Daryeelka dhirta waa wax cajiib ah, laakiin dabcan, lamid maahan sida qof kuu sheegayo inaad adigu naftaada u soo martay. Sidaa darteed, haddii aad shaki ka qabtid inaad bilawdo inaad iibsato qaar ka mid ah ama inay tahay waqtigii la qorshayn lahaa beer, waan kuu sheegi doonaa 7 faa iidooyinka daryeelka dhirta.
Akhrinta ka dib maqaalka, waad ii sheegi doontaa haddii aad ku dhiiratid inaad haysatid weel kale oo ubax 🙂.
Waxay u dhaqmaan sida daaweynta ugu fiican ee ka-hortagga buufiska
Dhirta, midabkooda, qaabkooda, ubax macaan ee ubaxyadooda, xitaa codka caleemaha markay dabayshu dhacdo, wax badan ayey naga caawiyaan sidii aan u jari lahayn. Marka sidaas la yeelo, waxaan bilaabeynaa inaan dareemno fiicnaan badan, firfircoonaan iyo deganaan, taas oo noo oggolaaneysa inaan nolosha ku raaxeysanno wax badan.
Waxay nadiifiyaan hawada aan neefsanno
Badanaa waxaan u qaadanaa si aan marwalba u helno in had iyo jeer ay heli doonaan oksijiin si aan u neefsan karno, laakiin runtu waxay tahay in dhir la'aantood xayawaan (xitaa bini'aadamka) aan halkan joogi lahayn. Waxay cayriyaan ogsajiinta waxayna soo nuugaan kaarboon laba ogsaydhka. Sidoo kale, xagaaga waxay qaboojiyaan deegaanka jiilaalkana waxay soo saaraan kuleyl.
Waxay naga caawiyaan inaan diirada saarno
Sawir - highmoon.ae
Shaqo iyo waxbarasho labadaba. Adoo yareynaya culeyska fekerka, waxqabadkeena iyo waxqabadkeenu wuu kordhayaa; markaa haddii aan warshad ku leenahay meel u dhow, heerka waxsoosaarka ayaa ka sarreyn doona wixii aan sameyn karnay haddaanan haysan.
Waxay hagaajiyaan isku kalsoonaanta
Haysashada dhir caafimaad qabta waxay u baahan tahay daryeel taxane ah oo ay tahay in la bixiyo maalin kasta. Markaad aragto inay korayaan oo ay si sax ah u horumarayaan waa wax aad loogu qanco, taas oo hubaal sii kordhisa isku kalsoonaanta.
Waxay doorbidaan wada shaqeynta kooxda
Haddii aadan wax fikrad ah ka haysan waxa aad ku samaynayso dhammaadka usbuuca qoyskaaga, waxaad markasta u soo jeedin kartaa inay kula shaqeeyaan beerta. Waxaa jira waxyaabo badan oo la sameeyo! Waraabinta, beeritaanka, beerista, goynta ...
Ku adkeyso ciddiyaha
Tani waa "waxyeellooyin" ka soo gaarta ciidda xannaaneynta leh. Runtii ma aanan fileynin, laakiin haa. Dunida Calcareous, oo leh kaalshiyam, waxay ka caawisaa ciddiyaha inay xoog yeeshaan oo xawaare la yaab leh yeeshaan: weligayba igu dhacday inay 0,5cm ku koraan shan iyo toban illaa labaatan maalmood.
Waxay kaa dhigeysaa inaad rabto inaad waxbadan barato
Dhirta ugu horeysa ee aad iibsato badanaa waxaad sameysaa sababtoo ah waxaad aad ujeceshahay wax badan, laakiin bilaha markay sii socdaan, waxa badanaa ku dhaca dhamaanteen ayaa kugu dhici kara adiga, taasna waa inaad rabto inaad waxbadan kabarato: magacyadooda, daryeel gaar ah, cayayaanka waxyeeli kara iyaga, ... Tani waxay kaa caawin doontaa inaad caajiska iska fogeyso, geesinimo iyo rabitaanka barashada.
Ma ogtahay faa iidooyinka kale ee daryeelka dhirta?