Haddii aad jeceshahay dhirta, hubaal waxaad rabtaa inaad guriga ku haysato ama aad hore ugu haysato, sax? Runtu waxay tahay inay siiyaan nolol badan, marka lagu daro inay noo oggolaadaan inaan neefsanno hawo nadiif badan. Si kastaba ha noqotee, iyada oo aan loo eegin khibrada aan leenahay, waxaan ku khaldami karnaa beeristaada. Sidee looga fogaadaa?
Taas awgeed, waxaan kuugu soo bandhigayaa taxane ah tilmaamaha beerta. Sidan oo kale, waxaad ku yeelan kartaa dhirta gudaha ee quruxda badan.
Ha badin iyaga koox
Sawir - Sunset.com
Tani waa wax aan badiyaa qabanno, gaar ahaan marka boosku naga dhammaanayo. Laakiin waa inaan iska ilaalino. Geed kastaa waa inuu awood u yeesho inuu qabsado iftiinka ugu badan ee suurtogalka ah. Haddii ay isku dhow yihiin, ma awoodi doonaan inay sameeyaan. Sababtaas awgeed, waa in la kala fogeeyaa wax yar, oo ku filan si aysan caleemohoodu isugu xoqin. Sidoo kale, marwalba waa inaad gadaal ka dhigtaa kuwa ugu dhaadheer iyo kuwa ugu yar.
Xakamee waraabka
Waraabka dhirta guduhu waa, haddii ay suurtagal tahay, xoogaa ka dhib yar tan dhirta bannaanka. Substrate-ka ayaa sii qoynaya muddo dheer, sidaa darteed inta jeer ee aan ku waraabinno iyaga waa inay yaraadaan. Haddii shaki jiro, waa inaan iska hubino huurka dhulkaTusaale ahaan adoo qadaya waxoogaa, adoo adeegsanaya mitir qoyaan dijitaal ah ama gelinaya ul alwaax khafiif ah. Intaa waxaa dheer, waa inaan ka saarnaa biyaha xad-dhaafka ah toban daqiiqo ka dib waraabinta, maxaa yeelay haddii kale xididku way qurmi doonaan.
Had iyo jeer waa inaad dhulka ku waraabisaa, marna dhirta. Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay in la isticmaalo biyo aan nuurad lahayn, laakiin haddii aynaan heli karin, kaliya weel ka buuxi biyaha tuubada oo ha lagu fariisto habeenkii.
Burji mar kasta oo loo baahdo
Goynta dhirta guduhu waxay leedahay laba ujeedo: in laga hortago muuqaalka cayayaanka iyo cudurada iyo in la ilaaliyo qurxinta. Sidaa darteed, maqas hore loogu nadiifiyey khamriga farmashiyaha waa inaan ka saarnaa caleemaha qalalan, kuwa jiran ama liita, iyo waliba ubaxyadii engegay.
Ka ilaali qoraalada
Dhirta guduhu aad bay ugu nugul yihiin qabyada, qabow iyo diirimaad labadaba. Sababtaas awgeed, Waa inaan ka fogeynaa inta ugu macquulsan daaqad aan jecel nahay inaan furno, laga bilaabo qaboojiyaha iyo marinnada, maadaama haddii kale talooyinka caleemaha ay mar dhow isu rogi doonaan bunni.
Ku bacrimiso iyaga koritaanka wanaagsan
Inta lagu jiro bilaha diiran aad ayey lagama maarmaan u tahay in la bixiyo, tusaale ahaan Bacriminta guud ee horay loo iibiyay ee loogu talagalay in lagu isticmaalo xanaanooyinka iyo dukaamada beerta. Haddii aan rabno, waxaan isticmaali karnaa alaabada dabiiciga ah, sida guano ama digada, laakiin waa inaan ku darnaa qaddar aad u yar oo aan sugno illaa inta ay gebi ahaanba baabi'ayso ka hor intaanan mar kale la bixin.
U beddelo dheriga si ay ugu sii socdaan inay sii koraan
Warshad kasta waxay leedahay heer koritaan u gaar ah: qaar baa tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah u leh, laakiin dhammaantood waxay u baahan doonaan qalliin waqti ka waqti. Tan awgeed, Waa inaan ku beerinnaa dheriga qiyaastii 3-4cm ballac ah guga isla marka aan iibsanno, iyo markale 2-3 sano kadib. Wixii macluumaad dheeraad ah, riix halkan.
Waxaan rajeynayaa in talooyinkan iyo tabahaaniba ay faa'iido kuu yeelan doonaan si aad si fiican u daryeesho dhirtaada gudaha 🙂.