El buufiye biyaha ku jira cadaadiska waa qalab aad waxtar ugu leh kuweena Dheriga ubaxa. Buufi dareeraha joogto ah iyada oo aan loo baahnayn in si goos goos ah loo tuujiyo kicinta. Waxay shaqeysaa ka dib markay kordhiso cadaadiska gudaha iyadoo gacanta ku garaaceysa bistoolad ku taal qeybta sare.
Waa habka ugu raaxada iyo waxtarka badan ee loo codsado sunta cayayaanka y dawooyinka loo adeegsado fungus caleemaha dhirtaada. Way ku habboon tahay adeegsiga xalalka bey'adeed ee aan dhowaan ka hadlaynay: sunta cayayaanka ku celisa cayayaanka, saabuunta potassium o funaksiilaha fartail.
Sidoo kale waa mid aad waxtar u leh waraabinta jilicsan ee iniinyaha si aan daadad uga saarin ama uga saarin abuurka yar yar ee aan dhignay dhowr milimitir oo qoto dheer.
Aad ayey u fududahay in la isticmaalo, waa inaad buuxisaa haanta, cadaadis sii adigoo bamka badhanka dusha ka tuuraya ka dibna riix kiciye si aad dhirta uga waraabiso ceeryaamo wanaagsan oo biyo ah oo gaari doonta meelaha ugu fog. Waxaad sidoo kale xakameyn kartaa cadaadiska soo baxa dareeraha. Intaas waxaa sii dheer, biiyaha waa la dhaqaajin karaa si markaa marinka biyuhu u jiheeyo jiho kasta.
Waa mid ka mid ah badeecadaha si dhakhso leh uga hela meel ka mid ah keydkeenna agabkeenna ee ku dhex jira beerteenna wax beerta.
Macluumaad dheeraad ah - Ku sameynta cayayaanka cayayaanka guriga, Samee fangaska sunta dabiiciga ah ee guriga, Saabuunta kalibaasiyamta ah, waa cayayaan dilaha dabiiciga ah
Ana aad u xiiso badan buufinta cadaadiska. Waa aalad aan u maleynayo inay waxtar badan yeelan doonto, maxaa yeelay kuwii soo jireenka ahaa ee aakhirka waad daashay. Waad ku mahadsantahay talada.
Salaan Anamaper! Aad ayey waxtar u leedahay maxaa yeelay waxay kuu oggolaaneysaa inaad runtii ku buufiso geedka oo dhan adigoon sii wadin inaad isku xoqdo kicinta. Tan iyo markii aan isticmaalay, waxay lama huraan ku noqotay beerteenna. Habsiin iyo mahadsanid raacitaanka baloogga!