ka dhirta Waxay yihiin maaddooyin muhiim u ah jikada, geedo yaryar oo ku quudiya daaqayada carafyada xoog leh, astaamaha ay ku kala duwan yihiin.
Way ku habboon tahay in xoogaa la helo dhirta udgoon ee jikadaKaliya maahan inay yihiin dhadhan fiican oo shakhsiyan ku daraya diyaarin kasta laakiin sidoo kale maxaa yeelay waa kuwo aad u qurux badan, gaar ahaan haddii jikadaadu ay dhalaalayso oo aad ku ag dhigan karto daaqad.
Jikada, meesha ugu habboon
Dhir badan oo udgoon badan ayaa fududahay in la daryeelo, kaliya ku ilaali dheriga oo waraabiya marka ay u koraan wada noolaanshaha. Haddii dheryuhu ku jiraan jikada, waxaa suurtagal ah in la helo maaddooyin cusub sanadka oo dhan iyo meel si fudud loo gaari karo. Waxaad ugu isticmaali kartaa fuudka iyo risottos, hilibka iyo kalluunka.
Sida caadiga ah geedo udgoon iyo udgoon banaanka ku koray laakiin hadaad mid leedahay jikada qoraxdu waxay la qabsadaan gudaha iyaga oo aan dhib ku qabin.
Markaad dooranaysid noocyada, waa inaad maskaxda ku haysaa in badan oo ka mid ah ay yihiin xilliyeed, taas oo ah, waa inaad beddeshaa sannad kasta. Intaas waxaa sii dheer, waxaad dooran kartaa kuwa sidoo kale baabi'iya urka xun oo sidaas awgeed ka saar kuwa udgoon ee ku qulqulaya jikada si dabiici ah.
Haddii jikadaadu xoogaa mugdi tahay markaa waa inaad yeelataae wareeji dhirtaada iyo dhirtaada 15-20 maalmood kasta si markaa ay ugu nafaqeeyaan iftiinka dabiiciga ah. Sidoo kale, maskaxda ku hay in tijaabooyinka ay tahay inay hor istaagaan isbeddelada heerkulka ee ay soo saaraan kuleylka ugu dambeeya ee foornada. Ka fogow dhirta leh walxaha sunta ah iyo kuwa aad u baaxad weyn iyo talo weyn oo loogu talagalay kuwa jecel cacti: jikadayaashu waa meelaha cajiibka ah ee ay ku soo kaban karaan maadaama gaasaska deegaanka u roon yihiin bogsigooda.
Dhirta ku habboon jikada
Haddii aad leedahay jiko leh iftiin weyn waxaad yeelan kartaa tiro badan oo dhir iyo geedo ah sida reexaanta, dhir, basil, rosemary, xikmadaha, liinta beenta, pennyroyal, khudradda, ama caleen.
Haddii tani aysan ahayn kiiska, waxaa jira xulashooyinka dhammaan noocyada jikooyinka: Aloe Vera, Fern, Scirpus Cernuus iyo Angel Ilmada.
Macluumaad dheeraad ah - Dhirta ku yeelashada qolalka