Mararka qaarkood waxaan aragnaa dhir kaa dhigi doonta inaad rabto inaad wax cuntid, mana ahan oo keliya urta macaan ee ay bixinayaan, laakiin waxay u egtahay qaabkeeda ama ubaxyadooda qurxoon. Si kastaba ha noqotee, maahan dhammaan dhirta tan waan sameyn karnaa. Nasturtium waa warshad qancin karta hamigaas cunitaanka dhirta.
Waxay leedahay ubaxyo qurux badan oo noqon kara oranji ama jaalle waananu qaddarin karnaa min guga illaa deyrta. Waa warshad sanadle ah, waxay iska caabbisaa dhaxanta in kasta oo aysan ku jirin heerkul aad u hooseeya.
Waa dhir la beeran karo sida gurguurta ama sida fuula haddii ay si fiican u hagayaan. Waxay sidoo kale aad ugu muuqdaan balakoonada, sida ay noqon karaan suumanka, isagoo siinaya taabasho midab iyo farxad ah. Waa lagu beeran karaa dheryaha iyo jardiinada labadaba.
Sidaan horayba u iri, waa geed la cuni karo oo ubax iyo caleen labadaba laga cuno. Waxay leedahay xoogaa dhadhan basbaas leh waxaana laga dhigi karaa saladh. Waa isha laga helo Vitamin C marka lagu daro inay tahay bakteeriyada. Waa mid ka mid ah dhirta tirada yar ee awooda inay soo saarto walax antibiyootiko dabiici ah. Caleemaha waxaa loo isticmaali karaa in lagu buuxiyo nabarrada u adeegi doona jeermis dile. Hab kale oo loo qaato ayaa ah faleebo ahaan.
Midhaha nasturtium-ka ayaa soo baxa marka ubaxyadu dhacaan. Waxay badanaa u muuqdaan seddex markiiba markiiba ubax kasta waana cagaaran yihiin. Mirahaani waa la qalajiyey oo waxay noqon doonaan iniinyaha la beeray si ay u soo saaraan nasturtium, laakiin sidoo kale waa la cuni karaa.
Si loo cuno abuurka nasturtium, waa in lagu hayaa dhalo galaas leh khal, sidaas darteed bedel fiican ayey u yihiin koofiyadaha.
Waa geed aan u baahnayn daryeel weyn. Wuxuu aad u jecel yahay qorraxda, sidaa darteed wuxuu kaloo doonayaa biyo badan si uu isugu waraabiyo. Ubaxyada yaraaday waa in sidoo kale laga saaraa si kuwa cusub ay u muuqdaan.
Macluumaad dheeraad ah - Dhirta guriga sudhan.