Markaad bilaabeysid inaad ka fikirto beer, waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid waa inaad ka fikirto mashruuca ku saleysan xaaladaha dabiiciga ah ee meesha. Taasi waa in la yiraahdo, astaamaha noocee ah ee dusha laga hadlayo ay leedahay, haddii ay heerar kala duwan leedahay, haddii qorraxdu iftiimiso dhammaan koonayaasha ama ay jiraan meelo lagu kala duwan yahay, haddii ay jiraan meelo qoyan iyo kuwo qalalan iyo waa maxay cimilada ay ku taal meeshu ku yaal
Laakiin marka lagu daro, waa muhiim in la barto sifooyinka ciidda Hagaag, nooca dhirta aad kori karto iyo waliba baahidoodu waxay ku xirnaan doontaa. Waxaa jira noocyo ku habboon noocyada carrada qaarkood ama noocyada aad ku kori karto qaybaha qaarkood laakiin aan ku habboonayn kuwa kale, adigoo fiiro gaar ah u leh astaamaha gaarka ah ee qayb kasta.
Noocyada carrada
Si loo kala saaro noocyada carrada, waxa ugu fiican ee dhici kara waa in la ogaado taariikhdii hore ee meesha, haddii uu halkaas ka hor dhirtu ku taallay, haddii uu horay u jiray dhisme, hadday ahaan lahayd meel bikro ah, iwm. Macluumaadkani wuxuu noqon doonaa mid khuseeya marka la falanqeynayo carrada iyo waxa ka kooban.
Sida laga soo xigtay carada carrada, taasi waa, sida ay u egtahay iyo sida ay dareemeyso, waa suurtagal in la kala saaro afar nooc oo carro ah:
- Dabaqa dhoobada: waa nooc ka mid ah carrada is haysta oo xitaa waxaan dhihi karnaa caag taasi ma ogola in biyuhu si fiican u dhex galaan.
- Dhul dhagax ah: waa carro leh dhagxaan badan waana sababta ay u adagtahay in dhirta la beero. Dhulku sidoo kale waa qalalan yahay oo is haysta.
- Dhul ciid ah: Si ka duwan carrada dhoobada, carradaani waa dabacsan tahay waana qallalan tahay sidaa darteed biyaha si dhakhso leh ayey u nuugaan
- Ciid carraab ah: waa carro fudud oo dabacsan oo soo bandhigaysa dhoobo tiro badan (webiga ceel), humus iyo walxo dabiici ah, waana sababtaas sababta ay u tahay mid aad u bacrin badan.
Markaad ka fekereyso carrada, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso saddex arrimood: hodannimada carrada, dheecaanka iyo heerkulka. Ciid kasta waxay noqon doontaa mid liidata ama hodan ku ah nafaqooyinka halka iftiinka carradu uu saameyn ku yeelan doono awoodda nuugista biyaha. Si aad fikrad u hesho, waxa ugu habboon ayaa ah in biyuhu ay qaadanayaan illaa 5 ilbidhiqsi in la dhuuqo oo ay ku sii jiraan dhulka saacad.
Qoto dheer carrada
Marka la kala saaro nooca carrada ku taal beerta, waxay noqon doontaa mid waxtar leh in la ogaado qoto dheerkeeda maadaama ay jiraan dhir leh xidid deeqsinimo leh oo u baahan qoto dheer si ay ugu faafaan si aan xad lahayn. Waa la tixgeliyaa carrada qoto dheer kuwa ka dheer 2 mitir qoto dheer waxayna u ogolaanayaan xitaa geedaha inay ka soo baxaan.
ka carrada gacmeedku kama hooseeyaan 50 cm guud ahaanna kuwani waa carro laga buuxiyey dhul beereed. Iyaga dhexdooda waxaa suurtagal ah oo keliya in lagu beero dhir yaryar.