La dhimista meelaha cagaaran badanaa waa mid ka mid ah dhinacyada ugu waaweyn ee ay sababaan maalmo badan oo abaar ah, duufaano rabshad wata, taangiyo faaruq ah iyo cawaaqib xumo kale oo badan oo ku soo food leh meerahan.
Hadaad ka mid tahay dadka jecel dhirta iyo dabeecadda Guud ahaan, waxaan kugu martiqaadeynaa inaad dib u eegis ku samayso aaladaha soosocda ee kuu ogolaanaya inaad biyo keydiso iyo u isticmaal hab masuuliyad leh ma aha oo kaliya jardiinada, laakiin sidoo kale gudaha guriga.
Qalabka lagu keydiyo biyaha beertaada
Bixinta darawalada
Waa mid ka mid ah qalab waraabinta si aad ugu keydiso biyaha beertaada ka fudud kana jaban intaad heli karto, oo ku habboon labadaba muraayadaha dhexdhexaadka ah iyo kuwa yaryar.
Waa wax aad u fudud, waa inaad dhalada PET ku xirtaa afka miiraha durbaxawaaraha hagaaji kaas oo ay biyuhu kaga dhici doonaan dun yar. Marka laga hadlayo muraayadaha waaweyn, 2-litir PET ayaa la isticmaalaa ama dhawr faleebo ayaa la dhigaa hareeraheeda.
Markab is-waraabiya
Soo Gala 3 cabir iyo midabo kala duwanWaxay hoosta ku leedahay haan ay dhirtu ka hesho biyaha ay u baahan tahay. Waqtiga shidaalka la shidayo, biyaha waxaa badanaa la mariyaa tuubo ku taal meel u dhow cirifka.
Marka laga hadlayo moodooyinka waaweyn, waxaa suurtagal ah in kuwani ay haystaan biyo ku filan oo ay ku waraabiyaan dhirta ku taal beerta qiyaastii 2 toddobaad, iyadoo ku xiran nooca dhirta la korayo. Qalabkan waxay wax ku ool u tahay geedaha geedaha, halkaasoo inta badan khudaarta laga beero, maadaama ay u muuqdaan inay fuuqbaxayaan waqti gaaban.
Waraabka leh saacad
Dadkaas oo leh beero in ka badan 100 mitir oo laba jibbaaran, waxay ka warqabaan inay suurtagal ahayn in la waraabiyo ballaadhinta dhulka oo dhan iyadoo aan laga helin caawimaad nidaam mas'uul ka ah in si siman loo qaybiyo biyaha.
Sababtaas awgeed, iyo si otomaatig ahaan loo socodsiinayo hawshan, waxa ugu badan ee lagu taliyay waa saacad-haye; Waa suurtagal in la helo noocyo kala duwan, in kastoo dhammaantood ay bixiyaan barnaamijyada loo baahan yahay, sida imisa jeer ayaa la waraabiyaa iyo intee jeer.
Qalabkani waa aad u fiican weeds iyo meelaha dibedda, kaasoo horeyba u lahaa nidaam waraab.
Qalabka waraabka yar-yar
Kani waa nidaam rakibid aad u dhakhso badan umana baahna caawimaad xirfadle, xirmo leh 24 qalajiyeyaal oo ah Aad u fududahay isticmaalka, maaddaama ay tahay inay ku xirnaato barta biyuhu ka baxaan ee dhirta beerta laga bixiyo, si tartiib ah looga waraabiyo.
Qalabkani wuxuu ku habboon yahay jardiinooyinka weelka, guryaha balakoonka iyo meelaha yaryar.
Tilmaamo si aad ugu keydiso biyaha beertaada
- Uruurinta biyaha roobka iyada oo loo marayo dheriyo, baaldiyo, dhalooyinka PET, iwm, maadaama biyaha roobka loo isticmaalo dhirta iyo nadiifinta labadaba.
- Biyaha ku jira weelka aad cuntada ku qoyso ama aad khudradda ku maydho waxay leeyihiin xoogaa nafaqooyin ah, sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa inaad u isticmaasho beertaada.
- Waxay yareysaa qadarka dharka jilciya iyo budada saabuunta in aad isticmaasho markii aad dharka dhaqeysid, maadaama aysan jirin wax soo saar badan, biyahaas waxaa loo isticmaali karaa sariiraha ubaxa.
- Waxay ku haysaa ciidda qabow oo si fiican u wareegsan, taas awgeed xarunta dabiiciga ah Waa bedel aad u fiican, maadaama ay u oggolaaneyso ciidda inay haysato biyo iyada oo aan la liqin xididdada dhirta.
- Dhirtaada dhinac u dhaqaaq subixii ama habeenkii, marna saacado badan oo qorrax badan leh, marka laga reebo gubidda xididdada, qorraxdu waxay u egtahay inay kordhiso biyo luminta in caleemaha dhibto.
- Weligaa ha uga tegin carradu inay soo shaac baxdo marka aad abuureysid ubaxyo iyo dhir dheriyo leh, waa inaad beertid ama ku daboosho qaar dhagaxyo, gogo 'cawska, jilif geed, iwm, maadaama carrada soo baxdaa badiyaa ay lumiso biyaha oo keliya, laakiin sidoo kale nafaqooyinka.