La kaa kaaf ama sida cilmiga loo yaqaan, Methysticum Piper, waa nooc muddo dhowr qarni ah, saameyn weyn ku yeeshay dadka iyo dadka. Sababaha waxaa u sabab ah isticmaalka badan ee geedka la siiyay.
Muhiimaddeeda iyo jiritaankeeduna waa sidaa oo xiisaha ay qabaan dadka ku nool Mareykanka uu aad u kordhay, mana aha wax lala yaabo. Kuwa ka cabsada walaaca waxay ku diyaarin karaan dawo wanaagsan geedkaan oo deganaan badan. Tanina waa mid ka mid ah adeegsiga badan ee warshadani bixiso.
Faahfaahin iyo xog guud
Marka inaad ahaato geedo weyn oo aad u kala duwanaanta, waxaan ka hadli doonaa xogta ugu muhiimsan uguna habboon ee Kava Kava. Haddii ay dhacdo inaad mid ku haysatid gacantaada, ogow sida ugu fiican looga faa'iideysto.
Waxaan ku bilaabaynaa inaan kuu sheegno taas warshadani waxay ku dhashaa jasiiradaha Koonfurta Baasifigga, gaar ahaan Polynesia, Sandwich Islands iyo in badan oo Australia ah. Markaa cufnaanteeda iyo caddadkeedu aad buu u ballaadhan yahay kana duwan yahay dhirta kale, tani khatar uguma jirto baabi'in.
Adeegsiga la siiyay geedkan waxay sababtay in dadkiisu ku faafaan Hawaii, Fiji, Samoa, dhammaan gobollada Koonfurta Baasifigga iyo meelo kale oo badan. Sababta ugu weyn waxaa loo aaneeyaa astaamaha dawooyinka iyo dawooyinka dajiya.
Warshaddu aad ayey muhiim u tahay in ay ku guuleysatey in ay hesho kaalin muhiim ah heer dhaqaale, tan iyo markii ay waxtar badan laheyd, waxaa badanaa laga dhoofiyaa oo laga ganacsadaa wadamada gobolka iyo dalal shisheeye.
Astaamaha kava kava
Kava kava waxaa iska leh qoyska dhirta nooca dhirta leh oo leh astaamo soo jireen ah. Cabbirka ugu badan ee ay ku kori karto waxaa lagu xisaabiyaa qiyaastii 3 mitir oo dherer ah.. In kasta oo ay jiraan waqtiyo aad si fudud uga dhaafi karto dhererkan, laakiin midka guud waa laba illaa saddex mitir.
Ilaa iyo inta jiridiisu ka hadlayso, waa xaabo. Tani badanaa lama mid aha duurka aad caadi ahaan taqaan, maadaama aysan lahayn hal ama in kabadan oo dhumuc weyn oo weyn oo asal ah oo laamahu ay ka soo baxaan. Haddii kale maahan inay khafiif tahay oo tan tan, laamo aan dhammaad lahayn ayaa bilaabaya inay soo baxaan halka dhammaadka kuwan, ay jiri doonaan hal caleen oo keliya laan kasta.
Midabka laamaha badiyaa waa cagaar aad uga fudud caleenta lafteeda. Caleenta waxay u egtahay cagaar madow, laakiin taasi waxay u taagan tahay wax badan inaad yeelato iftiin yar.
Hadana haddii aad isweydiineyso in Kava Kava ay leedahay ubaxyo, jawaabtu waa haa. Ubaxyadeeda waxay u muuqdaan kuwo dhaadheer oo bilaabaya halka ay laantu ku dhammaato iyo caleemaha laftiisu bilaabmaan.. Midabka ubaxaani waa huruud cirro leh wuxuuna leeyahay xoogaa udgoon iyo udgoon gaar ah.
Waxyaabaha xiisaha leh ee ku saabsan geedkan ayaa ah in kasta oo ay leeyihiin ubax ubax, haddana awood uma leh inay soo saaraan hal abuur, sidaa darteed tarankoodu ma aha mid caadi ah, maadaama waxay soo saartaa asal ahaan.
Haddii ay dhacdo inaad isweydiiso waxa caleemaha kava kava ay yihiin, waa qaab wadnaha ah. Taasi waa muuqaalkiisu wuxuu aad ugu eg yahay wadnaha oo waxay u muuqdaan kuwo ballaaran, illaa heer ay daboolaan gacan dhan.
Si aad wax yar uga sii qeexdo cabbirka go'yaashaada, waxay badanaa leeyihiin koritaan qiyaastii ah 15 illaa 20 cm waxayna yeelan karaan balac ku dhowaad isku cabir ah.
Waa maxay saamaynta dhirtaani?
Sida ku xusan qaybaha hore, dhirtu waxay leedahay adeegsiyo dawo waxaana loo cuni karaa si uun. Sidaa darteed, waxay u egtahay inay soo saarto dareen suuxdin leh maadaama ay leedahay phytochemicals kuwaas oo u muuqda inay abuuraan saameyn suuxdin ah.
Sidoo kale, adeegsiga dhirtaan waxay sababi kartaa saameyn nasasho waxayna qofka u keentaa dareen farxadeed laakiin heerar hooseeya. Warka fiicani waa inuu si weyn u wanaajin karo heerarka hooseeya ee niyadjabka ama niyadda.
Qaar waxay rumaysan yihiin in adeegsiga geedkan ay soo saarto caddayn maskaxeed oo weyn qofka isla markaana ay maskaxdiisu ka dhigto mid deggan, deggenaansho iyo wada noolaansho. Marka taas waa wax caadi ah in la arko dadka geedka cuna oo noqda dad aad u dhexeeyaa marka dhab ahaantii aysan ahayn.
Haddii ay dhacdo inaad isweydiiso waqtiga ay dhirtu bilaabanayso inay ka muuqato nidaamkaaga oo lagaa dareemo, inaad ogtahay inay unoqotay nus saac un kadib markaad cuntay. Iyo mudada ay soconeyso ilaa laba saacadood.
Dabcan, dhammaantood waxay kuxiran yihiin heerka qiyaasta aad qaadaneyso, maadaama haddii ay tahay qadar xoog leh, saameyntu waxay socon doontaa qiyaastii 8 saacadood. Laakiin inaan ku siiyo fikrad ah sida dhirta u awood u yeelan karto, diyaargarowga ka sii awood badan ayaa gaadha mudada marka la eego saamayntooda ilaa laba maalmood.
Adeegsada
Qodobkaan waxaan diirada ku saari doonaa kaliya isticmaalka dhaqanka iyo dhaqanka ee geedka. Meesha uu ka soo jeedo, waxaa jira adeegsiyo u janjeedha in ka badan wax kasta oo loo adeegsado xagga ruuxa, bulshada ama madadaalada.
Tusaale ahaan, Venuatu, isticmaalka la siiyo kava kava wuxuu diiradda saarayaa bulshada iyo madadaalada. Marka waa wax caadi ah in lagu arko Kava Kava oo ku jira baararka. Sida meelaha miyiga ah, waxay xoogga saaraan adeegsiga dhaqameed.
Habka loo diyaariyo Kava waa iyada oo loo marayo dharbaaxo soo noqnoqda caleemaha geedka. Waxa la raadinayo waa in la helo rhizome cusub. Tan waxaa si wanaagsan loogu sameeyaa iyadoo la jajabayo caleemaha, shiidi, tumid ama qaab kale. Dabcan, had iyo jeer ku dar biyo yar si loo fududeeyo soo saarista.
Isticmaalka ugu badan ee Kava Kava waa:
- Si loo yareeyo buuqa iyo daalka.
- Caabuq gudaha ama dibedda ah oo jidhka ah.
- Dhibaatooyinka menopausal.
- Waxay daweyn kartaa welwelka iyo diiqadda.
- Noqo mid maskaxda kiciya.
- Waxay kaa caawinaysaa inaad maskaxdaada nadiifiso oo ay ku siiso xoogaa nafaqooyin aasaasi ah.
- Waxtar u leh fududeynta jirka intiisa kale iyo dhibaatooyinka hurdo la'aanta.
Kuwani asal ahaan waa qaar ka mid ah isticmaalka kava inta la isticmaalayo. Si kastaba ha noqotee, Midowga Yurub waxaa laga mamnuucay cunista rhizome-ka geedkan, maadaama ay suurtagal ahayd in lagu garto waxyeelada cagaarshowga ee dadka qaarkood ee cunay.
Haddii ay dhacdo Methysticum Piper waa mid aad waxtar u leh, ilaa iyo inta walxaha sunta ah sida aalkolada aan loo isticmaalin in lagu diyaariyo daawo dhaqameed, iyagoo aaminsan in tan kordhin kartaa saameynteeda.
Hadaad sameyso, naso inaad hubiso inaad dhibaatooyin la kulmi doonto waqti aan badneyn hadii aad si joogto ah ugu isticmaasho qaabkan. Waxaa ugu wanaagsan in wax yar la qodo oo la sameeyo diyaarinta u dhiganta.