Khafiifinta dhirta

Dhirta khafiifiya

Waxaan u maleynayaa inaysan ku filneyn in la aado xanaanada oo la iibsado dhul barwaaqo leh si loo beero abuurka. Tan waxaan u iri maxaa yeelay waxaan isku dayay sanado badan ilaa aan ka quusto. Waxay ahayd markaa markii aan bilaabay inaan qaado dhabbada, taas oo ah in la yiraahdo, waxaan markii hore wax ka bartay daryeelka aasaasiga ah ee dhirta ka dibna waxaan bilaabay inaan ka shaqeeyo beero.

Haddii kale jahwareerku wuxuu ahaa mid weyn: dhirta oo si daciif ah u biqlay ama u koray dhib la'aan illaa ay si lama filaan ah u beddelaan xilliga, qorraxda oo aad u badan ama roob badan ayaa soo afjaray riyadii beertoodii.

Taasi waa sababta aan maanta naftayda ugu hibeyn doono fikrad fudud oo ah farshaxanka beerta laakiin sidoo kale aad muhiim u ah: the khafiifinaya.

Maxay tahay?

El khafiifintu waxay dhacdaa heerarka hore ee geedka mana aha wax kale oo aan ahayn habka loo maro qaar ka mid ah caleemaha la beeray ayaa la baabi'iyaa mar haddii iniinuhu soo baxaan.

Waxaad isweydiineysaa sababta taa jirta ka saar qaar ka mid ah biqilka markii waxa la raadiyaa uun iska soo horjeedaan. Waa hagaag, tani waa sababta oo ah dhirtu waxay u baahan tahay xoog iyo meel bannaan si ay u soo baxaan oo geeddi-socodka khafiifinta ayaa u adeegta si loo xoojiyo dhirta ugu xoogga badan. Inkasta oo kharashka kuwa ugu liita, dabcan.

Dhirta khafiifiya

Xilliga abuurka, guud ahaan dhowr iniin ayaa la isticmaalaa laakiin dhammaantood si isku mid ah uma horumaraan waana marka khafiifinta la xusho kuwa soo saaray laamaha ugu wanaagsan.

Al ka saarida laamaha daciifka ah waxay u reeysaa meel ku filan dhirta xoogga leh si ay si fiican ugu soo baxaan, iyo sidoo kale xididada markaa faafin kara dhib la'aan.

Sida loo sameeyo

Khafiifintu waa hawl fudud laakiin waxay u baahan tahay xoogaa daryeel ah. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in laga fogaado dhaawaca geedka, wax dhici kara gaar ahaan maadaama ay ku saabsan tahay tijaabooyinka koritaanka buuxa oo wali daciif ah.

ka xididdadu waa jajaban yihiin sidaa darteedna uma baahna inay si adag u soo jiidaan laakiin in laamaha yaryar si tartiib tartiib ah looga saaro, iyadoo la adeegsanayo yar yar, marwalba aad u fudud.

Warka fiicani waa in mar uun la soo ururiyey midhaha, yaan loo tuurin sidii dib ayaa loo isticmaali karaa. Waad beeran kartaa markale mar hadday xididaduhu hawada soo gaadhin oo aanay qorraxdu toos u helin ama qabow u soo gaadho.

Dhirta khafiifiya


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.