Sida loo qurxiyo qolka jiifka ee dhirta

Haddii aad ka fekereyso inaad qolkaaga waxoogaa qurxiso, mid ka mid ah fursadaha ugu waxtarka badan ee lagu taliyay waa inaad soo bandhigto khudrad kale. Sidan waxaad ku siin doontaa taabasho diirran oo firfircoon waxaadna noqon doontaa mid aad uga raaxaysan weligii. Taas awgeed, waxa fiican in la ogaado sida loo qurxiyo qolka jiifka ee dhirta iyo kuwa loo isticmaalo.

Maqaalkan waxaan ku liis gareyn doonaa khudaarta ugu caansan hawshan waxaanan sharxi doonaa sababta ay u fiican tahay in lagu seexdo qol xiran oo leh dhir. Ka sokow, Waxaan ka wada hadli doonaa fikrado aad u fiican oo lagu qurxiyo qolka jiifka ee dhirta. Waxaan rajeynayaa inaad u hesho macluumaadkan mid faa'iido leh oo dhiirigelin leh!

Dhirta noocee ah ayaa lagu dhejin karaa qolka hurdada?

Kahor intaanan ku siin fikrado ku saabsan sida loogu qurxiyo qolka jiifka ee dhirta, marka hore waxaan dooneynaa inaan liis gareeyno qaar aan ku dhejin karno qolkeena. Dabcan waa inay ahaadaan khudaar ku habboon gudaha. Dabcan, waxaan isku dayi doonaa inaanan ku daadin qolka jiifka leh cagaar aad u badan, ka dib oo dhan, maahan abuurista aqalka dhirta lagu koriyo. Sida had iyo jeer, xad-dhaaf ah laguma talinayo. Kuwani waa dhirta ugu caansan ee lagu qurxiyo qolalka hurdada:

• Aloe Vera
• Caucho (Ficus elastica)
• Gardenia
• ubax nabadeed
• Orquídea
• Geedo timireed oo gudaha ah
• geedka abeesada (Sansevier)
• Tan awgeed

Waa maxay sababta aan lagula talinayaa in dhirta qolka?

Hubaal inaad maqashay waqti ka waqti in aysan wanaagsanayn in dhirta qolka jiifka ah, ama ugu yaraan xaqiiqda ah in iyaga la seexdo qol xiran. Laakiin maxay dadku sidaas u leeyihiin? Waa hagaag, waxay ku saleysan yihiin xaqiiqda ah in khudaarta ay nuugaan ogsijiinta habeenkii. Marka loo eego caqiidada caanka ah, waan soo toosi karnaa anagoo xanuunsan ama xitaa dhiman karno. Si kastaba ha ahaatee, Waa caqiido xaqiiqada ka fog.

Sidaad si fiican u ogtahay, dhirtu waxay fulisaa hab la yiraahdo sawir qaade, kaas oo ay ku abuuraan ogsijiinta aynu neefsanayno una baahan in aynu ku noolaano. Maadaama ay u baahan yihiin iftiinka qorraxda tan, waxay dhacdaa inta lagu jiro maalinta. Dhanka kale, inta lagu jiro habeenkii, maadaama aysan jirin iftiin badan oo qorraxdu, mar dambe ma soo saaraan ogsijiinta, laakiin way nuugaan. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in Qadarka loo baahan yahay gaaskan ayaa ah mid aad u yar.

Maqaalka laxiriira:

Waa maxay wajiga mugdiga ah ee sawir-qaadista?

Aynu hadda ka hadalno boqolleyda si aan fikrad fiican uga helno arrintan: Qofka qaangaarka ah wuxuu u baahan yahay inta u dhaxaysa 2% iyo 3% ogsijiinta laga helo qolka. Halkii, geedka inta badan uma baahna wax ka badan 0,1%. Sida aad arki karto, waa tiro aad u yar. Dhab ahaantii, way ka khatar badan tahay in la seexdo isla qol xiran oo ay dad badan yihiin marka loo eego dhirta.

Sidaa darteed waxaan dhihi karnaa taas dhib ma leh in lagu seexdo qol xiran oo leh khudaar. Intaa waxaa dheer, way naga faa'iidaysan doontaa sababtoo ah ma aha oo kaliya inay na siin doonaan oksijiin badan inta lagu jiro maalinta, laakiin sidoo kale waxay iftiimin doonaan indhahayaga waxayna siin doonaan qolkeena soo dhaweyn soo dhaweyn leh. Oo yaa og, laga yaabee inaan xitaa ku toosi doono niyad wanaagsan iyaga.

Fikradaha lagu qurxiyo qolka jiifka leh dhirta

Hadda oo aan ognahay inay caadi tahay in qolkayaga lagu haysto khudaar iyo kuwa ugu caansan, waxaan ka wada hadli doonaa fikradaha qaar ee qurxinta qolka jiifka ee dhirta. Dabcan natiijada kama dambaysta ahi waxay ku xirnaan doontaa dhadhankayaga, booska aan haysano iyo qaabka aan rabno. Aan aadno halkaa:

• On armaajo: Dhigista geed canab ah oo ku yaal dusha sare ee golaha, meel u dhow geeska, waa fikrad aad u fiican. Waxaan diyaarin karnaa afkoda iyo caleemaha khudradda si ay u laadlaan dhinacyada. Tani runtii waa mid cajiib ah.
• Dusha daaqadda: Haddii daaqadaadu leedahay sill, waa meesha ugu habboon in la dhigo geedka marmarka ah, gaar ahaan kuwa u baahan iftiin yar oo qorrax ah.
• Dheriga deldelaadda: Waa maxay sababta aadan u dhigin dheri ka laadlaada oo leh geed canab ah? Had iyo jeer waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan waxayna ka farxin doonaan indhahayaga.
• Korka maraqa: Waxaan ku dhejin karnaa dhowr dhir dusha sare ee dhar-xidhka oo markaa siino nolol. Ikhtiyaar kale ayaa sidoo kale noqon doona in booskaas loo hibeeyo oo keliya iyo gaar ahaan geedka aan rabno inaan muujinno, sida, tusaale ahaan, bonsai.
• Tarabuunka: Warshad yar oo ku taal miiska sariirta ayaa sidoo kale ah ikhtiyaar aad u wanaagsan oo lagu qurxiyo deegaanka. Taabashada cagaarka ah had iyo jeer si fiican ayey u socotaa.

Marka laga reebo doorashada meelaha aan rabno inaan dhigno khudradda, waxaan sidoo kale ku ciyaari karnaa waxyaabo kale, sida dheryaha. Waa muhiim in la doorto dheryaha Midabkiisuna ku habboon yahay qolka intiisa kale, taas oo ah, alaabta guriga, oo leh maryo sida daahyada, iwm. Waxaan sidoo kale haysanaa ikhtiyaarka ah inaan rinjiyeyno oo qurxinno nafteena, haddii aan jecelnahay farsamada gacanta. Xaaladdan oo kale, waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso maqaalka ku saabsan sida loo qurxiyo dheriga dhoobada ah. Waa hawl fudud oo hal abuur leh oo ka ugu yar guriga uu sidoo kale ku raaxaysan doono.

Dhirta waaweyn: haa ama maya?

Haddii ay dhacdo in aan nasiib u yeelanno inaan haysanno qol jiif oo weyn oo ballaadhan, waxaan ku fekeri karnaa in aan ku dhejino geed weyn ama dheer. Laakin halkee? U fiirso fikradaha soo socda, si aad u aragto inay ku qancinayaan:

Maqaalka laxiriira:

Sida loo sameeyo dheriyo ubax oo laalaado

• Geeska: Haddii aan haysano gees madhan, mid ka mid ah fursadaha ugu fiican waa in la dhigo geed weyn oo lagu qurxiyo.
• Albaabka ku xiga: Marar badan waxaan haysanaa meel bannaan oo albaabka agtiisa ah, maxaad u dhigin dheri geed dheer leh?
• Aagga: Waxaan sidoo kale isticmaali karnaa khudaarta ugu weyn si aan u kala saarno deegaanka. Xaaladda qolka jiifka, waxaan u isticmaali karnaa si aan u kala saarno aagga sariirta iyo goobta labiska, haddii aan haysano meel aad u badan.
• Qaabka cabbirka: Waa in aynaan ka baqin in aan meel wada dhigno dhowr dhir. Qayb ka mid ah khudaarta kala duwan waxay noqon kartaa mid aad u fiican.

Waxaan horay u ururinay fikrado ku filan oo lagu qurxiyo qolka jiifka ee dhirta. Sidii aan horayba u soo sheegnay, tani waxay kuxirantahay dhadhanka, laakiin hubaal markaad isku darto qaar ka mid ah fursadahan iyo xoogaa hal-abuurnimo ah waxaad ku gaari doontaa qol dhab ah oo cajiib ah. Noo sheeg faallooyinka sida ay kuugu noqotay!