St. John's Wort ama St. John's Wort waa geedo soo noqnoqda oo kora ilaa hal mitir oo dherer ah waxayna soo saartaa ubaxyo jaalle ah oo ka kooban shan xayawaan. Waa wax aad u qurxin, aad u badan sidaa darteed badanaa waxaa laga helaa jardiinooyinka iyo barxadaha gobalada leh cimilo dhexdhexaad ah.
Laakiin, marka lagu daro qiimaheeda qurxinta ee aan la dafiri karin, waxaa muhiim ah in lagu daro in ay leedahay dhowr adeegyo dawo ah. Marka hadaad rabto inaad caafimaadkaaga ku ilaaliso dhirtaan quruxda badan, aqri si aad u ogaato maxay yihiin astaamaha St. John's wort.
Hypericum, oo magiciisa cilmigu yahay Perforatum Hypericum perforatum, waa geedo soo noqnoqda oo soo saara jirid kacsan ilaa 1 mitir sare. Ubaxyadeeda quruxda badan ee huruudda ahi waxay ubaxaan xilliga xagaaga, taas oo ah goorta ay tahay in la soo ururiyo oo lagu keydiyo weel qalalan oo hermetically xiran.
Markaad qalajiso, waxaan ka faa'iideysan karnaa waxyaalaheeda xiisaha leh ee daawooyinka, kuwaas oo ah kuwa soo socda:
- Ka hortagga murugada: waxaan ku qaadan doonaa laba faleebo qaaddo yar oo ubax ah iyo biyo maalintii. Daaweyntu waa inaysan socon in ka badan hal bil, ka dib markaa waa in la joojiyaa.
- Nidaamka neerfaha ee neerfaha: wuxuu caawiyaa hagaajinta niyadda iyo hagaajinta xusuusta. Kaliya waa inaad qaadataa laba faleebo maalintii oo lagu sameeyo qaado yar oo ubax la qalajiyey ah.
- Xanuun xanuun: haddii aan qabno xannuun xanuun, dhabarka hoose, sciatica ama wixii la mid ah, waxaan qaadan karnaa faleebo ubaxyada St. John's wort laba jeer maalintii.
- Dheefshiidka: si loo joojiyo matagga iyo shubanka, loo yareeyo xanuunka caloosha iyo laabjeexa, waxaan sidoo kale qaadan karnaa faleebo ubaxyadeeda dhowr jeer maalin kasta.
In kasta oo ay tahay daawo dabiici ah, aad ayey muhiim u tahay inaad la tashato dhakhtar intaadan bilaabin wax daaweyn ah, gaar ahaan haddii aan qaadaneyno daawooyin illaa iyo haddii kale waxaan khatar gelin karnaa caafimaadkeenna.