Dhirtu sida dadka oo kale waxay soo martaa waqtiyo adag, si ficil ahaan ah waad kari kartaa cadee sababaha dhibaatooyinka, laakiin guud ahaan suurtagal maaha. Tusaale ahaan, markay caleemaha qallalaan, way fududahay in la ogaado in dhibaatadu tahay biyo la'aanSi kastaba ha noqotee, xaaladaha kale maahan wax sidaas u muuqda.
ka dhibaatooyinka sababa geedkayagu inuu dhinto waa qorraxda oo siyaado ah ama maqnaashaheeda, cimilo qalalan ama nafaqo la’aan ku jirta ciidda. Marka maqaalkan oo dhan waxaan ku siin doonaa wax yar talooyin ku saabsan soo kabashada geedkaaga dhintayMaskaxda ku hay in soo-kabashada aysan had iyo jeer aheyn mid deg deg ah oo ay qaadan karto hal illaa laba bilood, marka lagu daro xaqiiqda waxaad u baahan doontaa inaad joogto ahaato, dulqaad ha ka lumin hana ka quusan soo kabsashadooda, aakhirka ayey noqon doonaan caafimaad leh markale.
Tallaabooyinka lagu soo kabanayo warshad dhimatay
Waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad ku samayso dhirtaadu waa ka saar caleemahaas qoyan, had iyo jeer si taxaddar badan leh markaad ka saareyso, u fiirsashada caleemaha si aad u wanaagsan, marar badan waxay yihiin awood weyn oo loogu talagalay koritaanka caleemaha cusub.
Sidoo kale waa inaad si taxaddar leh u hubisaa bartamaha jirida, maaddaama marar badan laga yaabo inay banaanka ka muuqato in jirriddu engegtay, laakiin gudaha waxaad awoodi doontaa inaad aragto midab cagaar ah markaad u dhowaanaysid xididka. Bil ka dib ama wixii ka dambeeyay laamo cusub ayaa ka soo bixi doona kuwa aad jartay.
Waa inaad maskaxda ku haysaa beddel weelka geedkaaga, maadama marar badan dhirtu ku biqlayso weel yar yar, laakiin hadii dhirtu waxbadan soo baxdo waa lama huraan in la badalo meesha wax lagu haysto si ay u hesho meel ay ku kori karto.
Waa inaad aad uga feejignaataa xididdada daqiiqadda aad bilaabayso inaad dareento, maxaa yeelay waxaad ogaan doontaa inay tahay waqtigii la dhaqaajin lahaa geedka, iyadoo gebi ahaanba muhiim tahay in la yeesho godad xagga hoose ah si qoyaanka loo marsiiyo.
Waxaa lagama maarmaan ah in baaritaan yar lagu sameeyo dhirta la beero si loo ogaado hubaal inay yihiin iyo in kale waxay u baahan yihiin xoogaa daryeel gaar ah.
Waxa kale oo lagama maarmaan ah in laga feejignaado huurka, dhirta Waxay si joogto ah ugu baahan yihiin qoyaan oo ay yeeshaan carro qalalan waxay dhaawici karaan caafimaadkooda. Xitaa haddii aad waraabisid dhirtaada maalin kasta, waa macquul inay mar uun qalalaan.
Waa inaad ka warqabtaa xakamaynta iftiinkaMiyaad aragtay wax caleemo gubtay ama jaalle ah? Tani waxay noqon kartaa maxaa yeelay dhirtaadu waxay helaysaa qorrax aad u tiro badan. Hadda, ka warran haddii aysan jirin cid ubaxeysa? Taas macnaheedu waa qorrax la’aan.
Aad ayey muhiim u tahay in lala socdo imisa qorrax ayaad siisaa geedka, maadaama ay tahay waxa go’aamiya horumarka iyo koritaanka dhirtaada. Waxaad ku ridi kartaa meelaha qorraxdu si toos ah ugu dhacdo, si kastaba ha noqotee waa inaad ka warqabtaa inta aad uga tagaysid hoostiisa, gaar ahaan haddii meesha aad ku nooshahay ay tahay gobol leh iftiin badan oo qorrax leh.
Recuerda que dhirtu waa noole Sidayada oo kale, sidaa darteed waxay ubaahan yihiin nafaqooyin, tan waxaad u isticmaali kartaa qolofta ukunta, qaxwada, xitaa khudradda weli, maxaa yeelay kuwan oo dhan waxay u shaqeyn doonaan sidii bacrimin, taas oo kaa caawin doonta koritaanka iyo horumarka dhirtaada. Waxaa muhiim ah in bacriminta noocan ah lagu sameeyo dhirta markaad fiiriso daciifinaysa caleemaheedaMarka waad nafaqeysaa oo sidan oo kale ayey kusii kori doontaa si caafimaad qaba.
Xeelad kale oo wax ku ool u noqon doonta soo kabashada dhirtaada dhimatay ka dib markaad ka saartid caleemaha iyo laamaha qalalan, sidaan soo sheegnay, waxaad geedka ku ridi kartaa weel ka weyn saamiga dhulka, ka dibna ku shub biyo diirran, si ay wuxuu nuugaa xaddiga ugu badan ee biyaha, ka dibna ka saar oo ku dheji saxan si uu u daadiyo biyaha xad-dhaafka ah, tan ka dib waxaad dib ugu celisaa weelkeedii caadiga ahaaSi loo ilaaliyo qoyaanka, si la mid ah xusuusnow in weelku leeyahay godad si biyuhu u sii socdaan inay soo baxaan.
Xaaladaha kale, si kasta oo aad sameyso ama aad isku daydo, dhirtaadu dib uma noolaan doonto, laakiin isku dayga ma sii jiri doono.