Sidaan horeyba u aragnay uguna soo celcelinay in kabadan hal munaasabad, dhammaan dhirta iyo dhirtu waxay ubaahanyihiin taxadar taxadir ah oo lagama maarmaan ah si ay awood ugu yeeshaan inay sifiican u horumarsadaan, kuwaas oo ay kamid yihiin waraabin, macmiilka, xakameynta cayayaanka, manjooyin, iyo kuwo kale. Waxaa muhiim ah in la ogaado habka saxda ah ee loo fulin karo mid kasta, iyo astaamaha geed kasta iyo baahidiisa si looga fogaado in khalad nooc kasta ah uu dhaco.
Maanta, waxaan jeclaan lahayn inaan wax yar kaaga sheegno waraabiyo dhirta fuulaysa ama geed canab ah, maaddaama tani ay tahay mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee si taban ama si togan u saameyn ku yeelan kara dhirteenna. Waa muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato oo aad shaqo tagto si aad u daryeeli karto canabkaaga.
Marka hore, waa inaad xisaabta ku darso, maadaama tani ay si weyn u saameyn doonto habka aad u waraabiso iyo xaddiga dareeraha ah ee aad ku dareyso geedkaaga. Tusaale ahaan, meelaha ugu qoyan ama heerkulkeedu ka fudud yahay, kuguma talinayo inaad waraabiso geedkaaga wax badan maxaa yeelay waxaad ku dhamaan kartaa xididadiisa. Si kastaba ha noqotee, meelaha ugu kulul uguna qalalan, waxaa muhiim ah inaad fiiro gaar ah u yeelatid xaaladda ciidda si aad marar badan u waraabiso.
Iftiinka Sidoo kale waa qodob kale oo ay tahay inaynu maskaxda ku hayno intaanan bilaabin biyaha, maadaama oo haddaynu geedka nuur buuxa ku jirno, hubaal inay u baahan tahay biyo aad uga badan kuwa haddaynu hadhka ku haysanno. Xusuusnow in waqtiga ugu fiican ee aad waraabin kartid dhirtaada ay tahay goor hore oo subax hore ah ama galab dambe, marka falaadhaha qorraxdu aysan xoog badneyn.