Qumbaha ayaa u taagan in loo yaqaan miraha kuleylka ah heer sare, wuxuu ku dhashaa geedo waaweyn oo timir ah oo loo yaqaan geedo qumbaha, kuwaas oo ah timirta leh wax soosaarka ugu badan adduunka.
Dadka badankood waxay u muuqdaan inay leeyihiin xoogaa xiiso ah qashinka iyo caanaha qumbaha; Si kastaba ha noqotee, dad badani ma oga in midhahani qayb kale leeyihiin oo si siman u fiican, oo loo yaqaan 'Coconut Apple'. Taasi waa sababta aan uga hadli doonno hoos, si dad badani ay u bartaan oo ay ugu raaxaystaan dhadhankiisa macaan.
Sidee loo sameeyaa?
Marka hore, waa in la cadeeyaa in magaceeda uusan sabab u aheyn xaqiiqda ah in tufaaxa iyo qumbaha si uun loo yaqaan, laakiin taa Isbuunyada sameeya kuna soo baxa gudaha qumbaha waxaa loo yaqaan tufaax qumbaha.
Isbuunkan wuxuu bilaabayaa inuu sameysmo daqiiqada qumbaha uu ka go'o geedka timirta oo uu dhulka ugu dhaco, sidaas darteed dhowr bilood kadib biyaha ku jira gudaha waxay noqdaan isbuunyo, taas oo aan nafaqeyn oo keliya, laakiin sidoo kale u adeegta sidii loo beeri lahaa dhalashada warshad cusub oo hadhow noqon doonta geed qumbaha.
Tufaax qumbaha waxaa lagu gartaa inuu casiir leeyahay oo runtii dhadhan macaan leh markaad jilicsan tahay; si kastaba ha noqotee, waxay had iyo jeer ilaalisaa xoogaa macaankaas ah waxayna u la macaan tahay mid kasta oo ka mid ah hodantinimada uu bixiyo geed qumbaha.
Kaliya waxaa suurtagal ah in la cuno qumbaha qumbaha marka ay ku jirto xilliyadeedii ugu horreeyay ee biqilka, marka la cabirayo inta udhaxeysa 3-15cm, sidaa darteed waa lagama maarmaan in la sugo illaa jiridda ay qiyaastii tahay 25cm si loo raaxeysto wajiga ugu wanaagsan ee tufaax qumbaha.
Qaababka
Tufaaxa qumbaha wuxuu leeyahay qaab wareegsan iyo dhadhan macaan; waxaa intaa dheer, waxay leedahay kareemo gaar ah oo qaro weyn leh kaas oo waxay leedahay qaybo ka mid ah miraha. Waxay leedahay qaab jilicsan oo jilicsan, oo aad ugu eg midka suufka, waxay leedahay caraf udgoon iyo midab kareem kala sooc ah.
Waxaa loo soo bandhigaa inay tahay il dabiici ah oo weyn, iyada oo isticmaalkeeda ay suurtagal tahay in la helo meel sare wax ku biirinta macdanta iyo fitamiinada.
Muxuu adeegsadaa mirahaani?
Maalmahan, tufaax qumbaha badanaa waa la qiimeeyaa sababtoo ah dhadhankiisa khiyaanada leh iyo sida ay u jilicsan tahay in la helo, tan iyo waa la cuni karaa oo keliya xilligan jiriddiisu waxay kortaa qiyaastii 25 cm, inkasta oo tan aan weli si fiican loo aqoon.
Waa suurtagal in loo isticmaalo sida loo shiiday si loo diyaariyo saladhyada, jalaatada, macmacaanka iyo / ama si fudud loogu isticmaalo si dabiici ah. Si la mid ah iyo sababta oo ah waxay leedahay mid kasta oo ka mid ah faa'iidooyinka qumbaha, waxaa loo isticmaali karaa ujeedooyinka soo socda:
Sida qoyaanka
Maaddaama ay leedahay biyo badan, waxaa loo tixgeliyaa inay tahay xulafada ugu fiican ee jirka ku ilaalinaysa si habsami leh.
Si loola dagaallamo bakteeriyada
Qaadashadiisu waxay u oggolaaneysaa inay si wax ku ool ah ula dagaallanto jiritaanka bakteeriyada jirka, taas oo ay ugu wacan tahay ka qayb qaadashada lauric acid. Tan ka sokow, waxay kaloo hagaajisaa nidaamka difaaca jirka.
Sida calool jilciye iyo durayo
Waa garab weyn marka ay timaado wax ka qabashada haynta dareeraha, maxaa yeelay waxay leedahay sifooyin aad u wanaagsan oo daawada lagu durayo. Intaas waxaa sii dheer oo mahad leh maadada fiber-ka badan, wuxuu leeyahay saameyn calool jilicsan.
Si loo yareeyo buuqa
Maxaa yeelay waxay leedahay guryaha nasashadaCunista tufaax qumbaha ayaa si weyn u yareynaysa heerarka buufiska.
Gabagabadii, waxaa la dhihi karaa inkasta oo ay suurta gal tahay in tufaax qumbaha uu isu badalo mid dhif ah oo xoogaa aan la aqoon sababo la xiriira sida ay u shaqeyneyso helitaankeeda; runtu waxay tahay shaki la’aan, waa midho leh mid kasta oo ka mid ah faa'iidooyinka ay dabiicaddu bixin karto, a dareen macaan leh dhadhan macaan oo macaan.