Vattenmelon (Citrullus lanatus)

Vattenmelon eller Citrullus lanatus Som dess vetenskapliga namn antyder är det en växt i klättrings- eller krypklassen. Det kommer från Cucurbit-familj, vattenmelonplantan är mycket lik pumpaväxten.

Vattenmelon har länge sägs komma från Afrika, men exakt platsen är fortfarande okänd. Odlingen av denna växt går tillbaka cirka 4 tusen år och idag odlas den var som helst i världen.

Huvudegenskaper

Vattenmelon är ganska köttig frukt och när den är i det perfekta mogningsstadiet, kan innehålla upp till 90% vatten. Vi kommer att se de viktigaste egenskaperna som vi kan hitta både i växten och i dess frukt:

• Vattenmelon har grunda, grenade rötter, dess viktigaste rot kan delas in i det som kallas primära rötter och dessa delas också upp igen. Huvudroten växer mycket mer än de sekundära.
• Stammen är vanligtvis örtartad och har i sin tur en cylindrisk form, att kunna mäta ungefär tre meter.
• Den har många lutande hårstrån, de är fina och mycket små och lyser som silke. Därför att det är en ganska ömtålig växt, kryper den vanligtvis på marken tills den slutför sin utveckling.
• Bladen är uppdelade i sektioner och i de flesta fall har tre lober. Den har också små hår precis som stammen och de är 6 till 20 centimeter långa.
• Blommorna är gula och de är vanligtvis något separata. De kan vara både kvinnliga och manliga även på samma våning.
• När det gäller dess frukt, vattenmelon eller vattenmelon som den också är känd i vissa regioner, den är formad som ett stort bärPå utsidan är de vanligtvis gröna till färgen medan de är inne, deras massa är röd eller ljusrosa med en ganska söt smak. Den har ett stort antal frön inuti som har olika storlekar, dess form är oval och samtidigt krossad och dess färg är variabel, de kan vara vita, gula eller svarta.

Vattenmelonegenskaper

Vattenmelon är inte bara en av de mest uppfriskande frukterna som finns, den har också ett stort antal egenskaper som är mycket fördelaktiga för vår kropp och det är därför många nutritionists De kallar det frukten som är bra för allt.

Enligt de olika studier som har genomförts, denna frukt är perfekt för att återfå energi, för hjärthälsa, för viktminskning, syn, hud och för våra njurar, det är också perfekt för idrottare. Det är av den anledningen att det rekommenderas att vattenmelon alltid finns i vår dagliga kost.

Stiftet, ett annat av namnen som det känner till vattenmelon, innehåller 90% vatten, därför använder många människor det som ett tillägg för viktminskning, men det är inte allt, den är också rik på vitaminer, mineraler och fiber, mycket viktigt för att vår kropp ska fungera korrekt.

Utöver detta innehåller vattenmelon antioxidanter som betakaroten, lykopen och även citrullin, dessa komponenter ökas om vattenmelon är väl mogen.

De viktigaste fördelarna med vattenmelon

Föryngra huden

Antioxidanter är mycket viktiga, särskilt om vi vill hålla vår huds hälsa intakt och särskilt yngre.
Vattenmelon kan hjälpa oss med det eftersom det är väldigt mycket rik på antioxidanter. Denna frukt är idealisk för att hålla hudvävnaden i ett optimalt tillstånd och även för att förhindra effekterna av åldrande.

Mängden vattenmelon som vi måste konsumera dagligen för att behålla vår yngre och ljusare hud det är cirka 100 gram.

Anledningen till att vattenmelon är perfekt för vår hy är tack vare dess högt lykopenhalt vilket minskar 40% risken för hudskador på grund av stark exponering för solljus.

Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar

Vattenmelon har ett ämne som kallas citrullin, vilket är mycket fördelaktigt att bibehålla en tillräcklig flexibilitet i blodkärlen. På samma sätt förhindrar det att plack ackumuleras i både artärer och vener, vilket förhindrar en eventuell hjärtinfarkt. Förutom citrullin innehåller den också arginin, som i kombination med det förstnämnda upprätthåller en korrekt funktion av blodflödet och kardiovaskulär aktivitet.

Förstärker sexuell aktivitet

Det låter kanske lite märkligt, men denna frukt har nästan samma effekt som ett viagra-piller har.

Citrullin spelar en mycket viktig roll i detta och det beror på att denna komponent förstoras och samtidigt gör att blodkärlen förblir i ett tillstånd av avkoppling precis som Viagra. Många använder vattenmelon för att eliminera problem som erektil dysfunktion. 

Utmärkt tillskott för viktminskning

Denna frukt innehåller inte fett alls, och för varje 100 gram som konsumeras bidrar det till kroppen minst 30 kalorier, dock vattenmelon innehåller mycket vitaminer, mineraler och även antioxidanter mycket nödvändigt för organismen.

Det fungerar också som naturligt diuretikumDärför kommer vi att eliminera en stor mängd gifter i kroppen och samtidigt minska inflationen som uppstår vid vätskeretention.

Minska utmattningen

Efter en hård dag på jobbet eller efter att ha lämnat gymmet samlar våra muskler ofta mjölksyra och ammoniak. Vattenmelon hjälper musklerna att återfå sin energi och samtidigt kan de slappna av och tack vare kaliumhalten stärker det både våra nervösa och muskelsystem.

Förutom alla dessa fördelar är vattenmelon också mycket bra för att förebygga vissa typer av cancer, förbättrar synorganen, eliminerar toxiner från urinblåsan och njurarna, är perfekt för förstoppning, ökar vår energi upp till 25% och minskar också kronisk svullnad.

Vattenmelonodling

Eftersom vattenmelon är en av de många tropiska frukter som finns, utvecklas den helst till temperaturer mellan 23 och 28 graderÄven om den stöder temperaturer som är mycket lägre än dessa bör de aldrig överstiga 11 grader, för om det händer kommer dess tillväxtprocess att sluta.

Av denna anledning är det så att den optimala säsongen för odling av vattenmelon Det är efter att de kallaste månaderna har gått, och vet att den perfekta säsongen att odla vattenmeloner är under våren.

Såningen av denna frukt kräver inte många krav, föredrar mycket väldränerade jordar och som också innehåller mycket organiskt material. Innan odlingsprocessen startar måste vi ta hänsyn till avståndet som var och en av dessa framtida växter kommer att ha, eftersom det mest lämpliga sättet är gör rader cirka fem meter från varandra per meter och en halv separering mellan varje våning.

Om vi ​​ska plantera den i en kruka är det mycket viktigt att komma ihåg det De behöver tillräckligt med utrymme för att deras rötter ska kunna utvecklas ordentligt. En annan rekommendation är att marken där vi ska plantera vattenmelonfrön tas bort långt innan odlingen påbörjas för att eliminera ogräs och en viss mängd gödselmedel tillsätts.

För att placera frön behöver vi bara gräva 3 eller 4 hål på marken som är ungefär 1 tum och senare vi ska sätta ett frö i vart och ett av dessa hål.

Vattenmelon vattning

Efter att ha odlat vattenmelonen måste vi vara mycket uppmärksamma på det ögonblick då växterna börjar blomstra, eftersom vi efter denna process måste börja vattna dem var tredje dag bara om vi ser att blommorna är torra. Denna blomningsprocess kommer att indikera att vattenmelonplantan från det ögonblicket inte behöver så mycket vatten.

Sjukdomar och skadedjur

På samma sätt som förekommer med andra arter som tillhör Cucurbit-familj, de viktigaste fienderna när det gäller att plantera vattenmelon är följande:

Gummy canker på stammen: vi kan uppskatta denna sjukdom på grund av uppkomsten av beige lesioner på stammen, dessa orsakar gummy utsöndringar mycket nära området där lesionen ligger.

Sjukdomar i fartygen: dessa visas i två olika typer och de får plantans löv att bli gulaktiga och i sin tur vissna snabbare.

Cucurbitaska eller pulverformig mögel: denna sjukdom orsakar uppkomsten av vita fläckar på bladen.

Thrips: detta skadedjur orsakar bladnekros i växten.

Bladlöss: Detta skadedjur sprider sig vanligtvis under våren och hösten.

Whitefly: denna fluga som tömmer växten efter att ha tagit bort alla näringsämnen.

Röd spindel: det är ett slags kvalster som växer på plantans löv orsakade att den tappar sin färg och också producerar gula fläckar.