Ang karot ay isang gulay na may isang katangian na kulay kahel at isang napaka-kaaya-aya na lasa. Bilang karagdagan, ang halaman na gumagawa nito ay napakadaling lumaki, dahil kailangan lang ng araw, nasa lupa (o sa isang malaki at matangkad na palayok) at tubig.
Pero Naisip mo ba kung ano ang mga pakinabang ng mga karot? Kung gayon, patuloy na basahin!
Pinasisigla ang gana sa pagkain
Kung narinig mo na bang may nagsabi na ang mga taong may sakit ay dapat kumain ng mga karot upang makabawi ... tama sila! At ito ay ang gulay na ito na nagpapasigla ng gana sa pagkain, at gayundin, may mga katangian ng mineralizing at bitamina, kaya't mayroon itong lahat upang maibalik ang kalusugan ng mga taong ito sa lalong madaling panahon.
Mga tulong sa pantunaw
Ang mga taong may posibilidad na magkaroon ng mga problema sa paninigas ng dumi, alinman sa pamumuno ng isang laging nakaupo sa buhay o mula sa stress, ay makikinabang mula sa pagsasama ng mga karot sa kanilang diyeta. Ngunit hindi lamang sila, kundi pati na rin ang mga may sakit sa tiyan at sakit ng tiyan.
Kinokontrol ang siklo ng panregla
Para sa mga kababaihan na may hindi regular na siklo ng regla, ang mga karot ay maaaring maging isang mahusay na kapanalig upang maglagay ng "order" sa mga hormon na kumokontrol sa regla. Sa katunayan, kung mayroon kang sakit bago, habang o pagkatapos na magkaroon nito, ang pagkain ng ilan ay makakabuti sa atin sa pagpapabuti ng daloy ng dugo sa pelvic area.
Pinapawi ang mga problema sa paghinga
Sa ilang oras ng taon, tulad ng daanan mula tagsibol hanggang tag-init, may mga may medyo mababang panlaban at nasasaktan kami. Kung iyon ang kaso mo ihanda ang resipe na ito: alisan ng balat ang 2 karot, gupitin at ilagay sa isang palayok na may tubig hanggang sa pakuluan; pagkatapos ay pisilin ang isang limon at ihalo ang katas nito sa isang maliit na kutsarang honey; sa wakas kakailanganin mo lamang na durugin ang mga karot at idagdag ang mga ito sa pinaghalong lemon at honey.
Nagpapabuti ng kalusugan ng mata
Naglalaman ang mga karot ng beta-carotene, na ginagawa nila noon maiwasan ang napaaga na pag-iipon ng mga cell ng mata. Kaya, kung gumugugol ka ng mga oras na tulad ko sa harap ng isang computer o hindi, kumain ng ilang buong araw. Angkop ang mga ito sa iyong katawan ... at ang iyong paningin. 🙂
Ano ang palagay mo sa mga karot ngayon?