Acai palm: pangangalaga at mga benepisyo sa kalusugan

asai-palm-prutas.

Ang Euterpe oleracea, na kilala bilang Acai palm, ay isang species ng palm tree na katutubong sa Amazon rainforest. Ito ay kasalukuyang matatagpuan sa ibang mga lugar ng South America, ngunit ang Amazon ay kung saan ito pinakamahusay na umuunlad.

Ito ay isang matangkad at napakapayat na puno ng palma at maaaring lumaki ng hanggang 25 m ang taas. Ito ay may kumpol ng mga dahon sa tuktok at makinis na kulay abong puno.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang natatanging puno ng palma ay may maraming halaga para sa ang mga prutas nito na tinatawag na acaí fences, napakapopular dahil ang mga ito ay masustansyang pagkain na may mahusay na nutritional content na ginagamit para sa mga smoothies juice at supplement.

Ang puno nito ay maaaring lumaki ng hanggang 30 cm ang diyametro, ang hugis-pino na mga dahon nito ay maaaring lumaki hanggang 3 m ang haba na may hitsura na parang balahibo. Kaya napakadaling makilala ang puno ng palma na ito.

Ang prutas ng acai ay ang pinaka-hinahangad na halaman at lumalaki sa mga kumpol.Ang mga ito ay maliit, bilog na mga berry na may diameter sa pagitan ng 1 hanggang 2 cm at isang matinding lilang kulay.

Ang Acai Palm at ang Amazon rainforest

palad-ng-asai-sa-Amazon

Ang Euterpe oleracea ay isang medium-sized na puno ng palma na tumutubo sa Amazon basin ng South America. Ito ay natural na lumalaki sa mga baha, freshwater swamp, pangalawang rainforest, at paminsan-minsan sa coastal at lowland secondary rainforests.

Ito ay matatagpuan sa mga bansa tulad ng Brazil, Colombia at Peru at ito ay isang napakahalagang bahagi ng ecosystem sa mga lugar na ito. Ang puno ng palma na ito ay napakayaman sa kasaysayan dahil ito ay itinayo noong pre-Columbian beses at ginamit ng mga katutubong tribo ng Amazon. dahil sa mahusay na nakapagpapagaling at nutritional properties nito.

Sa paglipas ng panahon, nagsimula itong makakuha ng pagkilala sa kabila ng rehiyon ng Amazon at ang prutas ay na-export sa ibang mga bansa sa mundo. Ngayon ito ay nilinang sa iba't ibang bahagi ng mundo kabilang ang Estados Unidos, sa Florida at Hawaii.

Acai palm: paglago at paglilinang

asai-palm-berries

Ito ay isang halaman na nabubuhay sa mainit at mahalumigmig na mga kondisyon at napakahusay na umaangkop sa mga tropikal o subtropikal na klima, ngunit ito ay mahalaga din. magbigay ng maraming lilim dahil hindi nito pinahihintulutan ang direktang sikat ng araw.

Maaari itong lumaki nang mabilis ngunit umabot ng hanggang 5 taon para unang magbunga ang puno, Matapos maitatag ang planta, maaari itong gumawa ng mga ito nang hanggang 30 taon, na nagiging isang mahusay na asset. para sa mga magsasaka. Ang perpektong temperatura para sa saklaw ng paglago nito sa pagitan ng 23 at 30°C.

Mahalaga sa paglilinang nito na pumili ng lupang may magandang drainage, napakayaman sa sustansya at maaari itong palaganapin sa pamamagitan ng pagkolekta ng mga buto ng hinog na prutas.

Sa wastong pangangalaga maaari kang magkaroon ng acai palm sa anumang hardin na nagbibigay hindi lamang isang napakasustansyang pinagmumulan ng pagkain, ngunit tumutulong din sa biodiversity ng ecosystem.

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Acai Palm

benepisyo-ng-acai

Ang Acai Palm ay isang lubhang masustansiyang prutas, na naglalaman ng iba't ibang bitamina, mineral at antioxidant. Ang prutas ay naglalaman ng calcium, copper, magnesium, potassium, manganese at phosphorus, pati na rin ang bitamina A at C. Naglalaman din ito ng mga fatty acid at amino acid, na mabuti para sa katawan.

Ang prutas ay sikat sa pagiging isa sa pinakamaraming pinagmumulan ng anthocyanin, isang uri ng flavonoid na may malakas na epekto ng antioxidant.

Ang mga antioxidant na ito ay nakakatulong na protektahan ang katawan mula sa pinsalang dulot ng mga libreng radical, na tumutulong upang mabawasan ang pagtanda at mga malalang sakit. Makakatulong din ito sa panunaw.

Ito ay may kakaibang lasa na inilalarawan ng maraming tao bilang kumbinasyon ng mga berry at tsokolate, kaya naman naging uso ito sa mga mamimili na nangangalaga sa kanilang kalusugan. at mga taong nakatuon sa fitness.

Ito ay isang napakagandang produkto na ibinebenta bilang isang opsyon sa almusal o meryenda na puno ng mga sustansya dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant.

Mga gamit ng Acai Palm

acai-alak

Ang Acai Palm ay ginagamit sa iba't ibang paraan sa Amazon upang maghanda ng mga pagkain, inumin at mga gamot na panggamot. Ang prutas ay karaniwang ginagamit upang gumawa ng isang uri ng alak na tinatawag na "vin fayay."» at ito ay natupok din ng hilaw. Bilang karagdagan, ang sabon ay maaaring gawin gamit ang langis ng palma.

Ipinakita rin ng pananaliksik na ang mga katas ng prutas Maaari silang mag-alok ng ilang proteksyon laban sa colon cancer at leukemia. Makakatulong din ito sa pagpapababa ng kolesterol at pagsulong ng kalusugan ng mata. Na-link din ito sa pagpapabuti ng memorya at kakayahang mag-concentrate.

Pag-iingat ng Acai Palm

Sa kabila ng maraming benepisyo ng acai, ang mga puno ay kasalukuyang isinasaalang-alang sa panganib ng pagkalipol dahil sa deforestation sa Amazon.

Mahalagang tandaan na ang acai palm ay isang mahalagang likas at ekolohikal na yaman at Ang pangangalaga nito ay mahalaga para sa kapakanan ng mga tao at wildlife.

Samakatuwid, napakahalaga na itaguyod ang paglilinang at pag-iingat ng kahanga-hanga at kapaki-pakinabang na punong ito. Mahalagang bumuo ng mga napapanatiling kasanayan para sa pag-aani at pagproseso ng mga prutas.

Ang isang paraan upang makatulong na mapanatili ang biodiversity ng Amazon ay pagbili ng mga lokal na produkto na na-ani nang tuluy-tuloy.

Ang isa pang paraan upang makamit ito ay ang pagpapatubo ng mga puno nang magkasama sa isang kapaki-pakinabang na sistema ng lupa na umiiwas sa paggamit ng mga pestisidyo at mga pataba nakakapinsala. Magsagawa ng responsableng ani, mangolekta lamang ng hinog na prutas at mag-iwan ng sapat sa puno para sa wildlife.

Mayroon ding mga hakbangin upang isulong ang konserbasyon ng komunidad at napapanatiling turismo upang sila ay makabuo at mapataas ang mga benepisyong pang-ekonomiya ng lugar at mapangalagaan ang kapaligiran. Ang reforestation ay isang mahusay na solusyon sa pagbabago ng klima.

Napakahalaga na itaas ang kamalayan at isulong napapanatiling mga kasanayan sa pagsasaka upang ang species na ito ay umunlad sa mga susunod na henerasyon.

Sa wakas, ang Acai Palm, o Euterpe Oleracea, ay isang mahalagang prutas na may kakaibang lasa, isang serye ng mga benepisyo sa kalusugan at isang mahabang kasaysayan ng paggamit sa Amazon.

Mahalagang magtrabaho upang protektahan ang mga puno at ang Amazon sa pangkalahatan, upang matiyak na ang mahalagang mapagkukunang ito ay hindi mawawala. Sa pamamagitan ng pagbili ng mga napapanatiling produkto mula sa lugar, makakatulong tayo na mapanatili ang biodiversity ng rehiyon, habang nakikinabang sa kung ano ang maiaalok sa atin ng Amazon.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.