Resim - haycosasmuynuestras.com
Her zaman kullandığımız yeşil kivi'yi görmeye ve muhtemelen tatmaya çok alışkınız. Fakat, Ya sana sarı olan bir tane daha olduğunu söylersem? Belki de düşündüğünüz ilk şey, sağlığımıza katkı sağlayacak hiçbir faydası olmayan bir gıda olduğudur… ama yanılıyorsunuz 🙂.
Sarı kivi, kesinlikle seveceğiniz yeni bir kivi türünün meyvesidir. Daha fazla oku.
Zespri, kendini besleyici kivi üretimine adamış bir şirket
Sarı kivi, Yeni Zelanda kivi üreticisi Zespri'nin beynidir. Senin görevin Giderek daha iyi bir tada sahip olan ve aynı zamanda yüksek düzeyde besin maddelerine sahip olan yeni çeşitler geliştirmek. Böylece, araştırma ve geliştirmeye adadıkları on yıldan sonra, sarı kivinin bilindiği isim olan Zespri Sungold'u elde etmişlerdir.
Yavaş yavaş, İspanya gibi ülkeler de dahil olmak üzere dünya çapında daha fazla bilinir hale geliyor, bu yüzden denemek istiyorsanız, sadece güvendiğiniz süpermarketi ziyaret etmeniz gerekiyor.
Zespri Sungold'un besin değeri
Mutfağınızdaki meyve tabağınızda birkaç sarı kivi bulundurmanın ne kadar ilginç olduğuna dair bir fikir vermek için, burada 100 gramlık besin değeri var:
- Kalori: 79
- Proteinler: 1,3g
- Karbonhidratlar: 15,8g
- Yağlar: 0,28g
- Gıda lifi: 1,4g
- Protein: 1,02g
- Tuz: 0,007g
- Su: 82,4 g
- A Vitamini: 23 mg
- B1 Vitamini: 0,01 mg'dan az
- B2 Vitamini: 0,07 mg
- B3 Vitamini: 0,23 mg
- B6 Vitamini: 0,08 mg
- C Vitamini: 161,3 mg
- E Vitamini: 1,42 mg
- Folik asit: 30,6 mg
- Magnezyum: 12,3 mg
- Fosfor: 25,2mg
- Potasyum: 315 mg
- Kalsiyum: 17,3mg
- Bakır: 0,15mg
- Demir: 0,21 mg
- Çinko: 0,1 mg
Muhteşem özellikleri
Ve hala şüpheleriniz varsa, sarı kivi daha sağlıklı olmanıza yardımcı olacak bir meyvedir. Bunu sana neden söylüyorum? Aşağıdaki tarafından:
- Ruh halini iyileştirir
- Size ekstra enerji kaynağı sağlar
- Antioksidan özelliklere sahiptir
- Ve ayrıca performansı destekler
Resim - pimpamfruit.com
Bu meyveyi duydun mu?