La валеріана Це класика, коли справа доходить до пошуку натурального засобу, який допоможе заспокоїти нерви. Тому вона вважається однією з найвідоміших трав’янистих рослин завдяки своїм широким лікувальним властивостям. Широкий спектр продуктів, отриманих з цієї рослини, продається по всьому світу, і мало хто знає про це.
Тому ми збираємося присвятити цю статтю, щоб розповісти вам все, що вам потрібно знати про валеріану, її характеристики, використання, вирощування та властивості.
ключові особливості
Валеріана звичайна має наукову назву Валеріана лікарська. Належить до сімейства Caprifoliaceae і в основному поширений ліси, береги річок і всі водно-болотні угіддя, які мають луки, особливо з північної півкулі.
Валеріана – багаторічна трав’яниста рослина. Може виростати до 2 метрів у висоту, з прямостоячим порожнистим стеблом. Він міцний і смугастий. Зі свого боку листя у цієї рослини супротивні, перисті. Черешки на верхніх листках коротші, іноді сидячі. Квітки білі або рожеві. У плоскому суцвітті з’являється центральна частина і дві бічні. Чашечка квітки валеріани трубчаста, довжиною близько 2,5 мм. Сезон цвітіння – весна і літо.
Щодо плоду, то це сім’янка. Виявляється у вигляді кореневищ, яйцевидної форми, жовтого зовні і білого всередині. Основна діюча речовина цієї рослини міститься в її коренях.
Властивості валеріани
Протягом тисячоліть валеріана вважалася одним з найкращих препаратів для збалансування нервової системи, і насправді Він не має протипоказань і не викликає будь-якої залежності. Його основними терапевтичними ефектами є анксіолітики, природні заспокійливі та м’язові релаксанти, особливо в області живота. У разі менструальних болів це вважається доцільним.
З цікавості можна сказати, що валеріана діє як психотропний засіб для кішок. Їх тягне до споживання через його аромат, який безпосередньо впливає на їхню поведінку. Найважливішим діючим компонентом є валепотріадос. Вони легко розкладаються, і їх важко отримати в промислових продуктах. Ми можемо знайти їх тільки в ефірній олії валеріани.
Ці активні речовини діють на гамма-аміномасляну кислоту, нейромедіатор, який підвищує концентрацію в мозку та розслаблює центральну та вегетативну нервову систему. Таким чином можна зняти занепокоєння і м’язову напругу.
Однією з найвідоміших функцій валеріани є її здатність боротися з безсонням. Настій або кілька крапель ефірних олій можуть допомогти розслабитися, покращити якість відпочинку, і, головне, вони не викличуть жодних побічних реакцій після пробудження, таких як похмілля чи запаморочення. З цієї причини, не рекомендується приймати його безпосередньо перед сном, оскільки це може викликати протилежний ефект.
Це ідеальне доповнення для пацієнтів, які проходять курс лікування, щоб кинути палити, оскільки він допомагає заспокоїти тривожність і покращує здатність спати, яка може бути змінена нестачею нікотину в організмі.
Вирощування валеріани
Для вирощування цієї рослини необхідний теплий або помірний клімат з достатньою вологістю. Може рости в півтіні або на сонці, в останньому випадку необхідно забезпечити хороші умови вологості.
Найбільш підходящими є ґрунти пухкі, вологі, глибокі, родючі та багаті органічними інгредієнтами. Краще мати грунт з нейтральним рН.
Розмноження валеріани відбувається за допомогою насіння, яке можна отримати, коли почнуть жовтіти плід. Правильне місце для посадки насіння - це грядка з добре подрібненим ґрунтом для полегшення вкорінення. Насіння засипте шаром землі не більше ніж у два рази більше діаметра насіння. Цю роботу слід завершити до кінця зими.
Приблизно через 20 днів після сходів, маленьку валеріану можна пересадити в сад. З цієї причини рекомендується заздалегідь виконати певні роботи з підготовки ґрунту, наприклад, оранку ґрунту, внесення добрив, додавання органіки та очищення будь-яких інших видів трав.
Їм потрібно рясний полив, 3-4 рази на місяць. Завжди стежте за тим, щоб грунт не втратила вологу. Прополку слід проводити регулярно. З другого року життя корінь валеріани можна збирати. Перед збором кореневища важливо зрізати верхню частину квітки, оскільки після появи суцвіття активні речовини рослини зменшуються. Весна і осінь - найкраща пора року для збору врожаю. Їх потрібно видаляти дуже обережно, оскільки активні речовини валеріани знаходяться безпосередньо під шкіркою кореневищ.
Переваги та застосування
Ось основні проблеми, які може допомогти валеріана:
- Безсоння.
- Неспокійність.
- Це зменшує стрес.
- Легкий тремтіння
- Депресія.
- М’язові та суглобові болі
- Розлад шлунка
- Головний біль
- Менструальні болі
- Розлади печінки
- Симптоми менопаузи.
Валеріана є безперечно чудова рослина, вона справді дивовижна і показує вам її позитивний вплив на здоров’я. Розслаблюючого і заспокійливого ефекту валеріани легко досягти від чаю, хоча його заварювання займає більше часу, ніж будь-який інший настій. Просто покладіть 1 столову ложку подрібненого і висушеного кореня валеріани в чашку. Потім додайте холодну або теплу воду і дайте цьому настою настоятися протягом ночі.
Він дуже потужний, але не створює у людей залежності або залежності. Основна характеристика валеріани полягає в тому, що вона дуже корисна для сну. Дослідження показали, що екстракт кореня валеріани може не тільки допомогти вам розслабитися, але і допоможе швидше заснути. Крім того, якщо використовувати його в поєднанні з іншими травами, він може бути дуже ефективним, оскільки допомагає заспокоїти кашель і позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи.
Щоб допомогти нам лікувати кашель, цю рослину можна поєднувати з евкаліптом і мелісою. Ще однією його відмінною характеристикою є те, що завдяки валеріані, Ви можете надати заспокійливу дію на своє тіло, таким чином зменшуючи біль при судомах.
Сподіваюся, що за допомогою цієї інформації ви зможете дізнатися більше про валеріану та її характеристики.