Лимон - це цитрусовий фрукт родом з Азії. У Мексиці зелені лимони виробляють цілий рік, але їх пік сезону триває з травня по жовтень. The властивості зеленого лимона вони трохи відрізняються від звичайних лимонів. Є багато досліджень, які підтверджують цей фрукт, який має численні переваги для нашого здоров’я.
З цієї причини ми збираємося присвятити цю статтю тому, щоб розповісти вам, які основні властивості зеленого лимона і для чого він використовується.
користь лимонів
сама, жовтий лимон повністю сезонний і вимагає дуже контрольованого теплого помірного клімату для швидкого зростання. На відміну від зелених лимонів, які вимагають певних ґрунтових і кліматичних умов, жовті, як правило, легше розвиваються, тому їх також часто використовують як прикрасу саду або квітковий горщик. Основними лимонними штатами є Веракрус, Табаско, Юкатан, Коліма, Халіско, Герреро та Оахака, і за оцінками, вирощування почалося в 1979 році, оскільки спостерігалося збільшення виробництва цього фрукта.
Хоча зелені лимони найчастіше використовуються в Мексиці, ми також можемо знайти знамениті жовті лимони або лимони Мейєра, які найчастіше використовуються в коктейлях і випічці. Основна відмінність двох цитрусових – це їх зовнішній вигляд. Зелений лимон маленький і круглий, а лимон Мейєра великий і витягнутий з більшою кількістю соку; як і його оболонка, його м'якоть має жовтий відтінок. З точки зору смаку, зелені лимони кислі, а жовті — м’які і менш кислі.
На додаток до цих очевидних відмінностей, обидва містять високі дози вітаміну С і антиоксидантів які допомагають запобігти передчасному старінню, а вітамін С допомагає запобігти застуді, регулює рівень цукру в крові та багато інших переваг.
Шкірки цих цитрусових містять ефірні олії, багаті антиоксидантами, які підвищують захисні сили та використовуються для додання аромату стравам і напоям. Шкаралупи також використовують як начинку для соусів, бальзамічного оцту, тортів або пирогів. Обидва види лимонів багаті харчовими волокнами. Він сприяє правильному травленню, бореться з запорами, забезпечує ситість та інші властивості, які сприяють можливості схуднення.
Властивості зеленого лимона
Незважаючи на свій маленький розмір, лимони є одними з сортів цитрусових, які забезпечують одну з найбільших переваг для здоров’я. Його листя, шкірка і сік утворюють трикутник, з якого витягується незліченна кількість корисних поживних речовин для покращення та правильного функціонування організму людини. Серцево-судинні, травні та неврологічні захворювання, особливо основні захворювання, вони можуть знайти ліки за допомогою добре розробленої лимонної терапії.
За словами лікаря-натуропата Вілфредо Манйона, цитрусові є синонімом здоров’я, який зазначає, що у XNUMX столітті першовідкривач Нової Зеландії та Гаваїв Джеймс Кук змушував усіх своїх моряків носити з собою кілька лимонів, щоб запобігти цинга, яка є дефіцитом вітаміну С в організмі. Його цілюща сила полягає в балансі вітаміну С і натрію і калію, які забезпечують організм природним засобом, який не потребує зайвих калорій.
Для чого вони потрібні?
Його листя багаті на d-лімонен і l-лінанол, які використовуються як заспокійливі та спазмолітичні засоби при нервозності, безсонні, серцебиття, головних болях та астмі. Крім того, лікар-натуропат Вільфредо Маньон гарантує, що вони є потогінними, оскільки вони відповідають за зниження температури, а також мають антигельмінтну дію, відповідальний за усунення паразитів з кишечника.
Що стосується оболонки, то вона містить ефірну олію, до складу якої входить d-лімонен, а також кумарини та флавоноїди, які діють як тоніки травлення та сприяють стимуляції апетиту, розладу шлунка та дисфункції шлунка. Як і його листя, він має запах і глист.
Здоровий спосіб життя з властивостями зелених лимонів
Висвітлюючи численні переваги та використання лимона, д-р Вілфредо Маньон стверджує, що вітамін С отримують в основному з лимонного соку, крім мінералів, таких як калій, вітамінів В1 і В2.
У разі каменів у нирках лимонна кислота і цитрат калію в лимоні можуть запобігти їх утворенню та усунути їх. Крім того, лимон покращує стабільність капілярів і покращує венозний кровообіг, і його можна використовувати для лікування набряків ніг, варикозного розширення вен, геморою, тромбозів, інсультів і високого кров’яного тиску.
Лікар-натуропат Вільфредо Маньон гарантує, що лимонна терапія є справжнім природним ліками і рекомендує пацієнтам вимагати професійного контролю перед його застосуванням, додаючи, що для пацієнтів з нирковою недостатністю, анемією, демінералізованими кістками, дітей та літніх людей.
Першого дня вичавіть лимон у склянці води за 1/2 години до сніданку, другого дня вичавіть два лимона і так до 12, потім 13 вичавіть 11 і продовжуйте зменшувати. При розладі травлення Маньон рекомендує розчинити сік двох лимонів у півсклянки води, щоб полегшити відчуття. Він також рекомендує їсти цільний лимонний сік у разі лихоманки та грипу.
Загальні властивості
Незважаючи на спільні риси, два цитрусових також мають різні аспекти, хоча їх небагато. Зелені лимони, більш відомі як лайми, характеризуються як маленькі ароматні зелені лимони з невеликою кількістю насіння або без них і терпким смаком. Насправді, коли його використовують для приготування напоїв, особливо деяких коктейлів, до його соків часто додають трохи цукру, щоб зменшити сильну кислотність. Зелений лимон має багато переваг для здоров’я. Ми виділимо деякі з найважливіших:
- Догляд за шкірою: Сік лайма та олії корисні для шкіри, незалежно від того, чи використовуються вони безпосередньо або перорально. Лайм допомагає омолодити шкіру, захистити її від інфекцій, видалити мертві клітини або зберегти шкіру сяючою та здоровою. Крім того, якщо у воду для ванни додати лимонний сік, ви отримаєте освіжаючу ванну.
- лаймового масла Він сприяє стимуляції травної системи і збільшує секрецію соків, жовчі та кислот. Він також стимулює перистальтичні рухи.
- зелений лимон має антисептичні та в’яжучі властивості.
- Допомагає і запобігає захворюванням порожнини рота, особливо ті, що стосуються ясен. У цьому сенсі вживання вапна сприяє загоєнню виразок ясен і запобігає розмноженню мікроорганізмів, які можуть запобігти карієсу, кровоточивості ясен або біль і слабкість зубів.
- Допомагає кишечнику засвоювати залізо, Він виробляє гемоглобін і міоглобін, які допомагають переносити кисень у крові.
Сподіваюся, що за допомогою цієї інформації ви зможете більше дізнатися про властивості зеленого лимона.