Морква - це овоч, який має характерний помаранчевий колір і дуже приємний смак. Крім того, рослину, яка її виробляє, дуже легко вирощувати, оскільки їй потрібне лише сонце, перебуваючи в землі (або у великому і високому горщику) і вода.
Але Ви коли-небудь замислювались, яка користь моркви? Якщо так, продовжуйте читати!
Стимулює апетит
Якщо ви коли-небудь чули, щоб хтось говорив, що хворі люди повинні їсти моркву, щоб одужати ... вони мали рацію! І це те, що цей овоч стимулює апетит, а також, має мінералізуючі та вітамінні властивості, тому в ньому є все, щоб якомога швидше відновити здоров’я цих людей.
Допомагає в травленні
Люди, які, як правило, мають проблеми із закрепами або від сидячого життя, або від стресу, буде корисно включити в свій раціон моркву. Але не тільки вони, а й ті, у кого спазми в животі та болі в животі.
Регулює менструальний цикл
Для жінок, які мають нерегулярні менструальні цикли, морква може бути хорошим союзником для наведення порядку в гормонах, що регулюють менструацію. Насправді, якщо у вас болить до, під час або після того, як ви їсте, деякі з них нам корисні, оскільки покращують кровотік в області тазу.
Полегшує проблеми з диханням
У деякі періоди року, наприклад, перехід з весни в літо, є серед нас ті, хто має дещо низький захист, і ми застуджуємось. Якщо це ваш випадок підготуйте цей рецепт: очистіть від шкірки 2 моркви, наріжте їх і покладіть в казан з водою, поки вони не закиплять; потім вичавити лимон і змішати його сік з невеликою ложкою меду; нарешті, вам залишиться лише подрібнити моркву і додати її до лимонно-медової суміші.
Поліпшує здоров’я очей
Морква містить бета-каротин, який вона і робить запобігати передчасному старінню очних клітин. Отже, незалежно від того, проводите ви години, як я, перед комп’ютером чи ні, їжте трохи протягом дня. Вони підійдуть вашому тілу ... та вашому зору. 🙂
Що ви думаєте про моркву зараз?