Які переваги для здоров’я мають рослини?

Садівництво - це захоплюючий світ. Коли ти починаєш, це нормально, коли виникає багато сумнівів, бо ... тут є що відкрити! Навіть якщо ви вирішили вирощувати певний тип рослин, існує настільки багато видів та секретів, що вони, схоже, приховують від вас, що, знайомлячись із ними, ви усвідомлюєте, що є ще набагато більше, ніж ви спочатку думали.

Ми маємо спосіб життя, який, хоча нам і не залишається іншого вибору, як дотримуватися його, не такий здоровий, як повинен бути. Так, користь рослин для здоров'я ще важливіша.

Кисень

Можливо, це на біологічному рівні найважливіше. Рослини завдяки фотосинтезу (поглинаючи енергію сонця, перетворюючи її в їжу) викидають дорогоцінний кисень і поглинають вуглекислий газ. Таким чином, тримай нас у живих, те, що, безсумнівно, цінується. І воно полягає в тому, що якщо життя немає, то нічого іншого бути не може.

Регулюйте клімат

Рослини відіграють визначальну роль у кліматі району. Влітку листя надає тінь, запобігаючи сонячним променям потрапляти з землею з силою, а також вони підтримують прохолоду навколишнього середовища в результаті втрати води у вигляді пари (потовиділення); З іншого боку, взимку його тепловіддача стає більш помітною, що виробляється, коли органічні молекули згоряють внаслідок аеробного дихання.

А що таке аеробне дихання? Набір реакцій, за допомогою яких піровиноградна кислота (безбарвна кислота з ароматом, подібним оцтовій кислоті), яка утворюється при гліколізі (складна послідовність реакцій, що протікають у клітині), розпадається на вуглекислий газ та воду, утворюючи велику кількість АТФ (висока енергія).

харчування

Немає нічого подібного до вирощування власної їжі. Це, без сумніву, найефективніший спосіб досягти міцного здоров'я ... і не виходячи з дому. Чи є у нас внутрішній дворик чи земельна ділянка, ми можемо вирощувати рослини в горщиках або в землі, як ароматичний чи садовий. До того ж, якщо ми хочемо заощадити ще більше грошей, ми можемо придбати насіннєві конверти, в яких їх завжди є цікава кількість, і сіяти їх, коли для цього підійде час - зазвичай навесні - на насінники.

Таким чином, у міру зростання ми дізнаємось більше про них та їх догляд, те, що стане в нагоді як у короткостроковій, так і середньостроковій перспективі, особливо якщо ми маємо намір продовжувати зростати кожен сезон.

Ліки

Натуральна медицина стає все більш модною, і це не дивно: хоча сучасна медицина більше ніж доведена, що вона рятує життя, правда в тому, що при незначних захворюваннях (застуда, невеликі рани тощо) і перш за все для профілактики рослини все ще є хорошим засобом. Більше того, ми не повинні забувати, що багато ліків, які ми знаходимо в аптеках, виготовляються з рослин. Не рухаючись далі, аспірин виготовляється з ацетилсаліцилової кислоти, яка походить з кори верби (Салікс).

Тому, якщо у вас, наприклад, свербить, перш ніж купувати крем, я порекомендую нанести гель алое віра природний, або якщо ви починаєте з грипу, прийміть настій деревію (крім випадків, якщо ви вагітні або вважаєте, що можете бути). І ми не можемо забути і про часник: він є прекрасним засобом від респіраторних захворювань, а також служить для зміцнення імунітету.

Вони підтримують нас в активності

Догляд за рослинами тягне за собою обов’язок рухатися, ходити, пам’ятати, що в цей день потрібно поливати або платити. Це дуже цікаво для всіх, незалежно від нашого віку, оскільки це спосіб використовувати наш мозок і наше тіло, запобігаючи його зношенню раніше свого часу. І це не кажучи вже про те, що це діяльність, яку ми можемо робити як сім’я, що, безсумнівно, допоможе нам провести з нею чудові моменти.

Змуси нас посміхнутися

Для мене це найбільша перевага, яку мають рослини: дозвольте нам бути щасливими. Хто не відчув себе повноцінним, побачивши цвіте фруктове дерево або побачивши, що робота цілого року дала чудові плоди в саду? Коли ми почуваємось добре, мозок виділяє сетононін, який є чимось на зразок гормону щастя. Завдяки їй ми можемо бачити світ іншими очима.

Зменшити стрес

Ми живемо у все більш урбанізованому світі. Постійний шум дорожнього руху, просування асфальту, порив ... все це, якщо ви не звикли до цього вас переповнює. І, вразивши вас, ваше серце битиметься швидше, ніж слід. Це, додано до високого рівня забруднення в містах та населених пунктах, чисельність населення яких останнім часом збільшується, скорочує вашу тривалість життя. Так, наявність рослини вдома може допомогти, і багато, бути здоровішим і спокійнішим.

Тож, знаєте, сміливо прикрашайте свій будинок хоча б одним. 🙂