柠檬梨的用途和好处

柠檬梨生长的果树

柠檬梨是一种水果,其品种可以在一年中的任何季节食用, 他也被称为“朱尔斯·盖伊特医生” 属于属 普鲁士 由大约30种高等植物组成。

特点

3个整个梨,再将梨切成两半

尽管有变体, 它的特征是其强烈的黄色或棕褐色 处于成熟阶段,其清爽效果使其成为夏季消耗最多的水果之一,而且又甜又多汁。

总而言之,它最突出的特点是 在基部圆顶状的不规则形状的水果 和顶部更薄。 原则上,它是绿色的,成熟时会变成黄色,因此与柠檬相似,此外还有一系列沿其皮肤延伸的黑点。

浆是白色的 水中的高浓度使其非常多汁,使其易于在口中融化,再加上令人愉悦的甜味,使柠檬梨在高温的季节也极具吸引力。

柠檬梨原产于意大利,其历史可追溯至1870年, 这棵树很早就产生梨子 但大小适中,细长且非常丰富。 它们通常在XNUMX月开花,而果实则在XNUMX月底收集。

最好在成熟的状态下食用,以充分享受其风味,就在XNUMX月和XNUMX月,它们在市场上大量供应,并且处于成熟的最佳消费点。  主要在莱里达生产.

柠檬梨的特性

夏季理想食用的这种梨具有其他类型的梨的大多数特性,例如,在健康方面,它非常有用,因为 它既保湿又非常健康 不论您是在山中散步,在沙滩上等,都可以在阳光灿烂的夏天用作开胃酒

作为腹泻的天然药物,它也非常有用,其高纤维含量可产生饱腹感,对节食减肥的人很有帮助。 起到非常有效的消炎作用会导致那些慢性炎症,从而引起体内炎症,从而最大程度地减少肿胀和疼痛。

使用

在烤箱中准备,对于那些具有敏感消化系统的人非常有益,因为它将有助于更好的消化。 柠檬梨因其高水分含量而成为利尿剂的佼佼者,因此可改善体内的水分保留。

它对溶解和消除尿酸非常有力,因此它的食用对患有尿酸或痛风的人有益。 适用于高血压和糖尿病患者另外,它的可溶性纤维与胆固醇的吸收以及随后从体内的清除作用有关。

在一张木桌上的梨

它是一种有效的能源,因为它的大部分热量都以糖的形式包含在内, 不能阻止糖尿病患者食用,因为它含有左旋糖,这使得这种病态的人对水果的耐受性很好。

之前我们已经说过,柠檬梨必须成熟吃得很好,这正是它的作用,水果的消化速度非常快。 如果您由于消化系统的问题而喜欢煮熟食用, 请记住,它只会保留其碳水化合物和矿物质含量。

由于其收敛作用,可消除或最小化肠胃气胀和肠腐烂。 经常 推荐在清洁饮食中,它可作为富含动物蛋白饮食中过量有毒残留物的中和剂。

用在厨房里

柠檬梨非常适合在冰沙和果汁中食用,它们还是坚果和生菜或西洋菜色拉中极好的对比元素。 结合肉桂之类的香料进行烤制,使其风味更加浓郁,它们非常浓郁, 它们也可以在蜜饯,蛋糕或薄饼中食用。as.


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