植物是人类和动物生命的基本要素，因为这类生物实际上是人类生命的一部分。 我们地球的80％出现在无穷无尽的物种中，它们带来了一系列特性，这些特性取决于人群的需求，可能对许多人的生活有用。
这种情况导致了多个领域的知识，例如 热带医学，自然学家和其他专家，他们通过使用植物及其食谱来干预人类疾病。
草药睡眠课
我们指的是植物的特性，这些特性使它们以某种方式消耗时， 增加人的睡眠水平.
通常，它们用于与遭受 失眠， 以及可能有行为问题的个人，因此有必要在自己的体内实施这种剂量。 它也可以应用于动物，但是无论如何， 草药睡觉 今天，它们具有广泛而广泛的用途。
有一个 一长串的草药 可以用来睡觉的东西，其中，我们可以提到以下几点：
缬草
除了睡觉以外，它还可以用来放松身心，它的根也可以用作睡眠。 轻度镇静剂 承受某些伤口在这种情况下，这种植物非常受欢迎，这就是为什么许多人声称其特性有助于食用者的睡眠和放松。
- 它不会上瘾，因此可以在医学治疗中食用。
- 它具有一种化学物质，可以在消费者体内产生睡眠和放松的感觉。
- 其效果强大而立即。
缬草是非常独立的植物，也就是说，它可以完全生长，而无需持续的照料，并且可以 在寒冷和温暖的环境中生存， 因为该工厂不需要经常维护。 对于那些希望的人来说，确保该植物在春季处于非常明亮的区域是有用的，该区域可以以几乎直接的方式接收太阳的光线。
柠檬香脂
它的本质和柑橘的味道使这种植物 优质茶的理想补充.
自中世纪以来，这种植物就因其 放松效果，它可以用来减轻人的痛苦，或者至少可以减轻行为激活的程度，这种行为可以产生个人所经历的某些危险情况。
它是神经系统的补品，因为它以显着的方式提高了人的认知能力。
通过调节睡眠，可以使个人的情绪保持较高水平。
为了您的照顾，这棵植物 事实证明这也不是很苛刻但是，有必要考虑某些注意事项：
为了灌溉，必须保持土壤湿润，使其保持在土壤中。 合适的健康环境 为他们的发展和生存。 气候对这种植物的寿命没有限制，而且寒冷的环境并不意味着对该植物有任何危险。
这种植物的肥料可以在春季后施肥，此外，不建议如此频繁地供应这种肥料。
麦丽莎
梅利莎（Melissa）镇定下来，这就是为什么她 hierba 对于睡眠来说，它是如此有益，因为通过保持镇定和放松，我们将能够更快地入睡。
这些是当今现有目录中一些最著名的梦幻草药。 除了这两个物种外，还有其他物种，像任何类别的物种一样，都会出现 吸引特定人群的房产 对它对人类生活的特性和益处感兴趣。