防风草,一种具有烹饪和药用用途的蔬菜

欧洲防风草在当地市场上出售

想种植防风草吗? 它的使用方法与胡萝卜相同,这意味着您可以烹饪或炖煮。 此外,它的种植不是很复杂,因为您只需要一点土地和水。

所以 写下我们的提示 才能尝到防风草的味道。

起源与特点

防风草的花和茎的视图

图片-Wikimedia / Rasbak

我们的主角,学名是 苜蓿欧洲防风草, 是欧亚大陆温带地区的两年生草本植物(生命周期持续2年) 被称为欧洲防风草,樱桃,欧洲防风草,白萝卜或elaphobosco。 它长到80厘米高,形成非常细的分支茎,从中发芽大的具叶柄的奇数羽状叶,呈绿色。 在第二年中,花朵以绿白色伞形花出现,一旦被授粉,将产生种子。

然而,最有趣的部分是主根,它是最厚的。 这是多肉的,呈乳白色的象牙色。 其他更好的根源也从中显现出来。

共有三个品种:

  • 早轮Panais
  • 中长潘尼岛
  • 根西岛的龙

耕种与护理

如果您想种植防风草,我们建议您遵循以下提示:

位置

它必须放在外面 充满阳光.

土壤

土壤必须富含有机物, 排水良好.

灌溉

频繁的。 有必要避免地球保持干燥时间过长。 理想的做法是在夏季每2天浇水,而在其余时间每4-5天浇水。

订户

应使用有机肥料,例如 鸟粪,鸡粪(如果新鲜,必须在阳光下干燥至少一周),或者添加茶袋,木灰,无法再食用的蔬菜,蛋壳和/或香蕉。

乘法运算

欧洲防风草在早春繁殖成种子。 步骤如下:

  1. 首先,将一个育苗盘装满(像这样的 信息)和通用生长培养基(您可以得到它) 信息).
  2. 第二,浇水很好。
  3. 第三,将一个或两个种子放在每个插槽中,并覆盖一层薄薄的基板。
  4. 第四,这次用喷雾器再次浇水。

因此,保持基材始终湿润,它们将发芽一到两周。 当根部从排水孔中出来时,是时候将其种植在花园中了。

种植园

他们被成排种植,它们之间和行之间的距离约为20厘米。

害虫

蚜虫,一种可能影响防风的害虫

  • :它们是大约0,5厘米长的昆虫,可以是黄色,棕色或绿色,以叶子的细胞为食。 它们由粘性黄色陷阱控制(如 信息).
  • 灰虫:它是一种长约4厘米的幼虫,侵袭植物的颈部及其根部。 用毒死rif将其除去。
  • 胡萝卜飞:蝇长约4毫米,幼虫攻击根部。 它们由咖啡渣控制,必须将其放在农作物周围。

疾病

  • 白粉病:它是一种真菌,在叶子上形成白色和粉状细丝网络。 它是与杀真菌剂或与硫抗争的。
  • 霉菌:它是一种侵害叶子,茎和果实的真菌,在其中会出现灰白色粉末。 它是与杀真菌剂或与硫抗争的。

拾音器

防风草 将准备从秋天收获。 不必一次全部剪切它们,但是可以根据需要将它们提取出来。

它是为了什么?

防风草有烹饪用途,也有药用用途

烹饪用途

主根有烹饪用途。 实际上,正如我们在一开始所提到的, 可以用作炖菜,汤和炖菜的成分。 每100克的营养价值如下:

  • 能量:75大卡
  • 碳水化合物:18g,其中4,8是糖,而4,9是膳食纤维
  • 脂肪:0,2g
  • 蛋白质:1,2g
  • 水:79,53克
  • 硫胺素(维生素B1):0,09毫克
  • 核黄素(维生素B2):0,05毫克
  • 烟酸(维生素B3):0,7毫克
  • 泛酸(维生素B5):0,6毫克
  • 维生素B6:0,09mg
  • 维生素C:17mg
  • 维生素E:1,49mg
  • 维生素K:22,5微克
  • 钙:36毫克
  • 铁:0,59毫克
  • 镁:29毫克
  • 锰:0,56毫克
  • 磷:71毫克
  • 钾:375毫克
  • 钠:10mg
  • 锌:0,59毫克

药用

但是,除了在厨房中非常有用之外,它还可以帮助我们改善健康状况,因为 用于防止体液retention留,减少发烧或缓解关节炎或痛风的症状.

还必须说,它被高度证明可以缓解胃痛,气体和其他胃肠道疾病,例如便秘。 另外,因为它含有维生素C, 它是我们免疫系统可以拥有的最好的盟友之一.

如果我们想减肥或只是保持体形,这种蔬菜将为我们提供大量能量,并使我们满意。

至此,我们结束了关于这种神奇植物的特别报道。 你怎么看? 您觉得有趣吗?


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