西瓜（Citrullus lanatus）

西瓜或 西瓜（Citrullus lanatus） 顧名思義，它是攀爬或爬行類的植物。 它來自 葫蘆科，西瓜植株與南瓜植株非常相似。

長期以來，人們一直說西瓜來自非洲，但是確切的位置仍然未知。 這種植物的栽培可以追溯到大約四千年 今天，它在世界上的任何地方都可以種植。

Característicasprincipales

西瓜是一種多肉的水果，當它處於成熟的完美階段時， 最多可以包含90％的水。 我們將看到在植物及其果實中都能找到的主要特徵：

• 西瓜的根很淺，分枝根，最重要的根是 可以分為所謂的主根 而且這些也再次分裂。 主根比第二根增長更多。
• 莖通常是草質的，進而呈圓柱狀，最多可以測量三米。
• 它有許多傾斜的毛髮，這些毛髮很好而且很小，像絲綢一樣閃閃發亮。 因為 這是一個相當脆弱的植物，它通常會在地面上爬行，直到完成開發。
• 葉子分為幾部分，在大多數情況下 有三個裂片。 它也有像莖一樣細的毛，長6至20厘米。
• 花是黃色的 而且它們通常是分開的。 他們甚至可以在同一層樓上，既可以是男性也可以是女性。
• 至於水果，在某些地區也被稱為西瓜或西瓜， 它的形狀像一個大漿果在外部，它們通常為綠色，而在內部，其果肉為紅色或淺粉紅色，具有相當甜的味道。 它內部有大量種子，種子大小不一，形狀為卵圓形，同時被壓碎，顏色可變，可以是白色，黃色或黑色。

西瓜特性

西瓜不僅是存在的最新鮮的水果之一，而且還具有許多對我們的身體非常有益的特性，正是由於這個原因，許多營養學家 他們稱其為對一切都有好處的果實。

根據已經進行的不同研究， 這種水果非常適合恢復精力，對於心臟健康，減肥，視力，皮膚以及我們的腎臟來說，它也是運動員的理想選擇。 出於這個原因，建議在我們的日常飲食中始終加入西瓜。

別針，它知道西瓜的另一個名稱，包含90％的水，因為有很多人用它作為減肥的補充，但是，這還不是全部 它還富含維生素，礦物質和纖維，對於我們的身體正常運轉非常重要。

除此之外，西瓜還含有抗氧化劑，例如 β-胡蘿蔔素，番茄紅素和瓜氨酸，如果西瓜成熟的話，這些成分就會增加。

西瓜的主要好處

振興肌膚

抗氧化劑非常重要，尤其是如果我們需要 保持皮膚健康 尤其是年輕
西瓜可以幫助我們，因為它非常 富含抗氧化劑。 這種水果是保持皮膚組織處於最佳狀態並防止衰老的理想選擇。

我們每天必須消耗的西瓜量才能維持我們的 更年輕，更明亮的皮膚 它大約是100克。

西瓜之​​所以適合我們的膚色，是因為它具有 番茄紅素含量高 減少了40％的強光照射導致皮膚受傷的危險。

預防心血管疾病

西瓜有一種瓜氨酸，對維持人體健康非常有益。 血管有足夠的柔韌性。 同樣，它可以防止斑塊在動脈和靜脈中積聚，從而防止可能的心髒病發作。 除瓜氨酸外，它還含有精氨酸，與前者合用可保持血流和心血管活動的正常功能。

加強性活動

聽起來可能有些奇怪，但是 這種水果幾乎具有與偉哥藥丸相同的效果。

瓜氨酸在其中起著非常重要的作用，這是因為該成分不斷擴大，同時使血管像偉哥一樣保持鬆弛狀態。 許多人用西瓜來消除勃起功能障礙等問題。 

減肥的絕佳補充

這種水果根本不含脂肪，而且，每消耗100克水果，它便為人體貢獻了至少30卡路里的熱量， 西瓜富含維生素，礦物質和抗氧化劑 對於有機體的健康非常重要。

它也充當 天然利尿劑因此，我們將消除體內大量的毒素，同時減少因液體滯留而引起的膨脹。

減少疲勞

經過一天的辛苦工作或離開健身房後，我們的肌肉經常積聚乳酸和氨氣。 西瓜幫助肌肉恢復精力 同時它們可以放鬆，並且由於其鉀含量，它可以增強我們的神經系統和肌肉系統。

除了所有這些好處，西瓜還 非常適合預防某些類型的癌症，改善視力器官，消除膀胱和腎臟中的毒素，非常適合便秘，使我們的能量增加25％，還可以減少慢性腫脹。

西瓜栽培

因為西瓜是現存的許多熱帶水果之一，所以西瓜最好發育為 溫度在23至28度之間儘管它支持的溫度遠低於這些溫度，但溫度不得超過11度，因為如果發生這種情況，其生長過程將停止。

因此，正是該品種的最佳栽培季節。 西瓜 這是一年中最冷的月份過去之後，要知道這個最佳的西瓜種植季節是在春季。

播種這種水果不需要太多的要求，更喜歡排水良好的土壤 而且其中也含有很多有機物在開始種植過程之前，我們必須考慮這些未來植物中每一個的距離，因為最合適的方法是 隔開約五英尺的距離 每米每層之間的間隔為一半。

萬一我們要把它種在花盆裡，記住這一點非常重要 他們需要足夠的空間來紮根發展。 另一個建議是，在開始耕種之前很長一段時間，要種植西瓜種子的土壤已被清除以消除雜草，並添加了一定量的肥料。

要放置種子，我們只需要在地面上挖約3或4個大約1英寸或更深的孔即可 我們將在每個這些孔中放入種子。

西瓜澆水

種植西瓜後，我們必須非常注意植物開始開花的那一刻，因為在此過程之後，我們必須開始 每三天給它們澆水 僅當我們觀察到花朵乾燥時。 這個開花過程將表明從那一刻起西瓜植物就不需要那麼多的水。

病蟲害

以與屬於該物種的其他物種相同的方式發生 葫蘆科，在種植西瓜時，最重要的敵人如下：

莖上出現膠粘潰瘍：由於莖上出現米色病變，因此可引起這種疾病，這會導致膠粘分泌物非常靠近病灶所在的區域。

血管疾病：這些 出現兩種不同的類型 它們會導致植物的葉子變黃，進而更快地枯萎。

葫蘆灰或白粉病：這種病會導致葉子上出現白點。

薊馬：這種害蟲在植物中引起葉片壞死。

蚜蟲：這種害蟲通常在春季和秋季傳播。

白粉蝨：這種粉蝨會在去除所有養分後耗盡植物。

紅蜘蛛：這是一種 生長在植物葉子上的蟎 導致其失去顏色並產生黃斑。