03
Al I-Pouteria sapota mhlawumbe umazi njengo mamey colorado, sapote noma mamey sapote. Lesi isihlahla esidume kakhulu eLatin America, izithelo zaso ezisetshenziswa endaweni yokupheka, yokwelapha noma yezimonyo. Iqiniso ngukuthi inezakhiwo eziningi kangangokuba yangeniswa ngabaningi baseYurophu abanqoba emakhulwini eminyaka adlule.
Kulula kakhulu ukuyibona. Empeleni, ngaphandle izithelo zayo zifana nokhukhunathi oval. Impela uke wayibona unganakile. EMelika ukusetshenziswa kwayo kuvame kakhulu, kepha ezingxenyeni ezithile zeYurophu ne-Asia iqiniso ukuthi lithengiswa ngentengo ephakame kancane.
Izici zika I-Pouteria sapota
Isihlahla se I-Pouteria sapota Ikhula ezindaweni ezifudumele futhi ingakhula ifike kumamitha angama-40 ukuphakama. Into ekhanga kakhulu ngayo amaqabunga nezithelo zayo. Eyokuqala icishe ibe ngamasentimitha angu-20 kuye kwayi-30 ubude futhi iluhlaza ngokugqamile kusukela ekuqaleni kuze kube sekugcineni. Ngakolunye uhlangothi, izithelo zayo zifana namakhukhunathi noma amakhabe, kodwa zinokuma okusaqanda.
Izithelo zinesikhumba esinsundu kakhulu esikhanyayo. Ziyisihluku ekuthinteni ngaphandle, kodwa ngaphakathi anombala ojijile ojulile futhi akhilimu ngokweqiniso. Kulokhu zifana nobisi. Ngokufanayo, zidliwa ngokuphelele.
Sebenzisa
Izithelo namaqabunga kusetshenziswa emikhakheni eminingi, kufaka phakathi indawo yezimonyo nasekhishini. Ngokuqondene, eNingizimu Melika izithelo zidliwa ziluhlaza. Ukunambitheka kwawo okumnandi kuthakatha cishe wonke umuntu. Ngaphezu kwalokho, kubhekwa njengohlobo lwe-aphrodisiac futhi lunikezwa eziphuzweni nakuma-dessert.
Kholwa noma ungakukholwa, i- mamey colorado futhi inezakhiwo ezizuzisa kakhulu ezempilo. Ngalesi sizathu, ibuye isetshenziswe endaweni yemithi engajwayelekile, okhilimu, ukumnika noma ukudla.
Izici zokwelapha nokusetshenziswa
Amasiko ahlukene aseNingizimu Melika ayazi kahle ukuthi isithelo sini I-Pouteria sapota, ngenxa yalokho, banakekela isihlahla ngentshiseko enkulu. Namuhla, kuyaziwa ukuthi i-red mamey isebenza ukudambisa ezinye izifo noma ukuqinisa umzimba. Ukuze uthole nokuthi, nalu uhlu olunezici nokusetshenziswa kwezokwelapha:
- Isiza ukuphatha izinkinga zokugaya ukudla ezihambisana nohudo kanye nezimuncagazi.
- Inenani elikhulu lamaminerali awusizo emzimbeni womuntu, njenge-iron ne-potassium.
- Ingumthombo omuhle kavithamini A no-C, yingakho isekela ukubona futhi iqinisa amasosha omzimba.
- Kuyisithelo esinamandla - i-red mamey smoothie nakanjani izovusa imimoya yanoma ngubani.
- I-antioxidant yemvelo.
- Iyasiza ekuphulukisweni kwesikhumba esilimele.
Ngaphandle kwezimpawu zokwelapha ze-mamey colorado, Akukhuthazwa ukuminza isithelo ngokweqile. Khumbula ukuthi ukweqisa ngokweqile akukaze kube ngumqondo omuhle. Ngokufanayo, uma ubona ukusabela okungathandeki ekusetshenzisweni kwayo, iya ngokushesha esikhungweni sezokwelapha esiseduze endaweni yakho.
Iresiphi ene-mamey ebomvu
Sesivele sishilo phambilini ukuthi isithelo siyadliwa. Eqinisweni, iyadliwa emasaladini, kophudingi nakuma-smoothies. Ngakho-ke, lapha sikushiya iresiphi elula futhi enomsoco efaka i-red mamey.
Kuyinto iresiphi elula kakhulu ongayilandela. Ukuze uthole i-red mamey smoothie ebomvu, uzodinga:
- 1 mamey ngaphandle kwegobolondo
- 2 wezipuni ubisi oluyimpuphu
- 1 isipuni uju
- 2 wezipunii-cocoa powder (ongakukhetha)
- ½ amanzi
Ukulungiselela:
- Ku-blender engeza zonke izithako, kufaka phakathi isipuni soju.
- Shaya imizuzu eyi-10 kuze yonke into ixutshwe kahle.
- Khonza phezu kweqhwa. Ungasifaka esiqandisini ngaphandle kwezinkinga
- Ngokufanayo, uma ungabekezeleli i-lactose, ungazama ukulungisa izindlela zakho zokupheka nge-mamey colorado. Izaladi zezithelo yizona ezilula ukuzenza. Ungakhohlwa ukuthi ubuhlakani bokupheka abunamkhawulo.
Ukusetshenziswa kwezimonyo zemamey colorado
Ku imboni yezimonyo, i- mamey ebomvu isetshenziswa kabanzi, ikakhulukazi ukwenza okhilimu bomzimba ne-shampoo. Lokhu kungenxa yezakhiwo zayo eziningi ezisiza ukubukeka komzimba kanye nomzimba jikelele. Ngokwesibonelo:
Ukhilimu wezithelo ze I-Pouteria sapota, zivame ukwamukelwa okukhulu phakathi kwabantu besifazane, ngenxa yokuthi zivimbela ukuguga ngaphambi kwesikhathi futhi zifaka isandla ekunikezeni isikhumba ukukhanya.
I-red mamey shampoo ivimbela ukulahleka kwezinwele futhi iyayiqinisa. Ikakhulu, ama-manes amade futhi anele ayakhanya ngama-shampoo we-mamey colorado. Izimaski zobuso zemamey colorado zinhle kakhulu kuhle ukulwa nomqubuko namafutha amnyama acasulayo.
Amanye ama-mascara aqukethe izingxenye zalesi sithelo ukunikeza ivolumu eyengeziwe kuma-eyelashes. Ngaphambi kokuthenga noma yimuphi umkhiqizo wezimonyo one-mamey ebomvu noma isithelo se- I-Pouteria sapotaQiniseka ukuthi izingxenye zalo zilungele uhlobo lwesikhumba noma lwezinwele zakho. Njalo thintana nochwepheshe ngaphambi kokuya ngemikhiqizo emisha.
Ngokufanayo, ungazenzela okhilimu abazenzela wena namaski. Udinga nje kuphela ukuthi ube nezithelo ze-mamey, ezitholakala ezimakethe noma ezitolo zengadi. Ithiphu: hlala ukhetha izithelo ezivuthiwe, ukuze uthole okuningi kumavithamini nezakhi oziletha nazo.
Njengoba ubona isithelo salesi sihlahla sinezinto eziningi nezinkulungwane zezinzuzo zomuntu. Kodwa-ke, ukutshala isihlahla esinjengalesi ekhaya kuyinkohliso, okungenani uma ungenasineke.
Kufanele wazi ukuthi lezi zinhlobo zezihlahla zithatha iminyaka embalwa ukukhula, futhi lokho izithelo zalo ngeke zinikezwe ngobusuku obubodwa. Uzodinga ukubekezela okukhulu nesikhala sangaphandle, kusukela kufayela le- I-Pouteria sapota ayinakugcinwa endlini ngenxa yokuphakama kwayo okuphezulu.
Noma kunjalo, uma unensimu futhi ulungile kulesi sihlahla esinezinzuzo eziningi kangaka, zizwe unenhlanhla. Eziningi zalezi zihlahla zinamakhulu eminyaka zikhona. Gwema ukusika ngazo zonke izindlela, futhi unisele okungenani kanye ngenyanga, ikakhulukazi ngenkathi eyomile, ngoba ikwazi ukumelana nezikhathi ezinde ngaphandle kwamanzi, kodwa akulimazi ukuyinikeza ngezikhathi ezithile. Ngakho-ke ungalindi isikhathi eside futhi ujabulele konke ukusetshenziswa kwayo.