Lapho sikhuluma ngayoyini imifino? Sibhekisa kwisidalwa esiphilayo esikwaziyo ukuzala kabusha, kepha esikhula ngokuzithandela endaweni ngaphandle kokuhamba.
Ukuze imifino ikwazi ukondla ngidinga ukwenza i-photosynthesizeNgaphandle kwalokho, kufanele kushiwo ukuthi umzimba wakho wakhiwe iqembu lamangqamuzana e-eukaryotic. Lawa maseli ambozwe udonga lwamaseli, olukhiqizwa isisekelo se-cellulose esinikeza imifino ubulukhuni nokumelana okuthile.
Ukukhula kwemifino kwenzeka ezindaweni zasemhlabeni, kepha kukhona nezinye ezingakhula emanzini futhi nendlela ezikhula ngayo imbewu noma ukusika.
Izingxenye zemifino zihlukaniswe kathathu, i- impande, isiqu namaqabunga, futhi ngendlela efanayo bahlukaniswa baba ngamaqembu amabili, lawo anezimbali nalawo angenazo. Uma sichaza imifino njengengxenye yokudla, sibhekisa kukho izidalwa eziphilayo ezikhula kakhulu ezindaweni zasemhlabeni futhi ezingenayo into evumela ukuthi zihambe.
Izici zemifino
- Anama-calories aphansi.
- Zinamavithamini namaminerali amaningi.
- Zingama-autotrophs, okusho ukuthi zikhiqiza ukudla kwazo ngaphandle kokuthinta ezinye izinto eziphilayo.
- Amaseli aziqambayo ahlelwe aba izicubu.
- Zinama-fiber amaningi kanye nama-carbohydrate ayinkimbinkimbi.
- Ziyanambitheka kamnandi.
Izinhlobo zemifino
Izithelo: uma sikhuluma ngezithelo, sikhuluma ngezitho ezinesimo esivuthiwe ezivela ku ukuqhakaza izitho zezitshalo, ezifana nomango, amawolintshi, ubhanana, amapheya, phakathi kokunye okukhulu.
Ngaphezu kwalokhu, singakugqamisa nokuthi imifino yilezo ezidliwa kuphela yizitho zazo eziluhlaza, kungaba zazo amaqabunga noma iziqu zawo, njengesipinashi noma i-chard.
Imifino: yileyomifino ekhona ilungele ukusetshenziswa komuntu, okungukuthi, yilawo ayingxenye yokudla kwethu kwansuku zonke, okugcinwa ngokujwayelekile kusesimweni esisha, esivumela ukuthi sikudle kungaphekiwe, kulondoloziwe noma kuphekiwe, njengesibonelo singabala utamatisi, izaqathe, u-anyanisi noma yikuphi okunye ukuhlukahluka.
Imifino nayo ingahlukaniswa kucatshangelwa ingxenye yesitshalo esizodla nayo.
Izithelo: lezo ezizalwa ngezimbali.
Ama-bulb: imifino enomzimba kodwa azalwanga ngezimbali, njengegalikhi, noma enye imifino efakwe kulesi sigaba.
Iziqu namahlamvu aluhlaza: singathola i-coriander, isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, ulethisi, iparsley nanoma yimuphi omunye imifino esidla kuphela isiqu sawo noma amaqabunga.
Iziqu ezincane: singathola i-asparagus.
Izimbali: esingabala kuzo ukholifulawa noma i-artichoke.
Imidumba: ini singazidla ziluhlaza noma zintsha, njengophizi, isibonelo.
Izimpande noma izilimo eziyizigaxa: sithola ama-beet, izaqathe, ama-radishes.
Ukuhlukaniswa kwemifino
- Imifino ephuzi
- Imifino eluhlaza
- Imifino yeminye imibala, njengo-anyanisi noma utamatisi.
Izinhlobo zezithelo
Izithelo ezinenyama eningi: yilezo ezinoshukela, zithambile futhi zinephunga eliningi.
Izithelo ezomile: phakathi kwazo singasho iminqumo, ama-alimondi noma ama-chestnut.
Izithelo ze-Pepilla: yilezo banezimbewu ezincane negobolondo lalo lingadliwa.
Izithelo zamatshe: yilabo abane- imbewu enkulu negobolondo eliqinile.
Izithelo zokusanhlamvu: yilezo ezinembewu encane kakhulu kuwo wonke uginindela.
Omisiwe: singazidla ngemuva kokuvuna.
Izithelo ezintsha: yizo lezo kufanele badle kungekudala njengoba zingalimala.
Izithelo ezifriziwe: lezo esingazigcina efrijini.
Izithelo ezomile: yizona lezo hamba ngezinqubo ezithile ukuze izingxenye zalo zehle.