Kunezinganekwane eziningi ezizungeze izitshalo, phakathi kwakho konke, siqokomisa eyodwa ethi ungasebenzisa i- ubisi ukuwanisela. Yini eyiqiniso kulokho? Kuyiqiniso ukuthi badinga izakhamzimba namaminerali, nokuthi ubisi lunomsoco kakhulu, kodwa… kukuhle kangakanani ukunisela ngalo?
Futhi ngasendleleniUyazi ukuthi ingasetshenziswa njengesikhanyisi seshidi? Sizokhuluma ngalokhu nokunye kulo mcimbi. Ungaphuthelwa.
Ubisi lokunisela
Ngeke kumangaze ukucabanga ukuthi kuwumqondo omuhle ukunisela ngayo, phela futhi njengoba sishilo ngaphambili, inomsoco kakhulu. Kodwa-ke, iqiniso lihluke kakhulu. Ubisi lukhulu ngo-150% kunamanzi, futhi lokhu kukodwa sekuvele kuyinkinga enkulu, ngoba uketshezi esilunikeza izitshalo lapho i-xylem yakho izoba nobunzima obuningi (okusho ukuthi, isicubu ethuthwa ngaso ubisi ngazo zonke izingxenye zesitshalo) ukusabalalisa izakhamzimba.
Kepha ngaphezu kwalokho, kufanele kukhunjulwe ukuthi ubisi aluqukethe nje kuphela amanzi, kodwa futhi namaprotheni, i-lactose, i-lipids kanye ne-carbohydrate. Ngokuhamba kwesikhathi, amabhaktheriya adiliza i-lactose, ayenze iqale ukunuka kabi. ukubola. Amanzi angaqukatha nezilwanyana ezincane, njengamagciwane noma isikhunta, kepha awusoze wavala, ngakho-ke awusoze wakwazi ukuvimba izimbotshana zamaqabunga noma izimpande.
Ngabe ingasetshenziswa nganoma iyiphi indlela ukunakekela izitshalo?
Yize kunganconyelwa ukunisela, singakusebenzisa ukwenza amaqabunga akhanye ngokwengeziwe. Ukuze senze lokhu, kufanele sithambise indwangu ngobisi lonke, futhi hlanza isitshalo.
Kepha ngizokutshela enye into: kubuye kube yisikhunta esihle kakhulu sokuvikela. Kuzofanele unciphise ingxenye yobisi lonke emanzini ayi-10. Vele, kubalulekile ukuhlonipha le fomula, ngoba uma kungezwe ubisi oluningi kunalolo oluthintiwe, ikhambi belingaba libi kakhulu kunalesi sifo njengoba ezinye izinhlobo zesikhunta zingavela.
Ubuwazi ukuthi ubisi lungasetshenziswa ukunakekela izitshalo?