Kuinka kasvattaa pinaattia

Pinaatti on hyödyllinen terveydellesi kohtuullisina määrinä. Asianmukaisella suunnittelulla voit saada pinaattia ympäri vuoden. Voimme sisällyttää pinaatin laihtumisruokavaliomme tai mihin tahansa tavoitteeseen olla terveellinen.

Tässä artikkelissa annamme sinulle avaimet oppia kuinka kasvattaa pinaattia ja mitkä ovat sen ominaisuudet ja ominaisuudet.

Tärkeimmät ominaisuudet

La pinaatti, jonka tieteellinen nimi on Spinacia oleracea, on vuotuinen ruohokasvi, jota arvostetaan arvokkaiden vihreiden, ravintoaineiden sisältävien lehtiensä vuoksi. Ne ovat muodoltaan soikeat ja voivat tarjota karkean ulkonäön. Viljapuutarhoissa tälle kasville on ominaista yksi keskivarsi, josta loput lehdet alkavat. Sanottu varsi on pitkä ja mehevä, ja niiden korkeus ylittää 30 senttimetriä. Ne ovat kasveja, joiden korkeus ei ole metri. Tästä varresta itää loput lehdet ja sillä on voimakas vihreä väri. Sen alaosa on suurempi ja yläosassa ne ovat pienempiä ja herkempiä.

Vaikka he kuuluvat samaan perheeseen, eri pinaattilajien välillä on huomattavia eroja Mitä voimme löytää. Tämä tarkoittaa, että markkinoilla on useita pinaattilajeja, jotka näyttävät täysin erilaisilta. Imettävät Polar ovat soijapinaatti, jolla on karheat, kiharat ja suhteellisen kovat lehdet. On myös muita sileitä pinaatteja, joilla ei ole minkäänlaista karheutta ja jotka ovat hienovaraisempia kitalaessa.

Pinaatin ominaisuudet ja edut

Katsotaanpa, mitkä ovat tämän erittäin arvostetun kasvin edut. Suurin osa kasvista koostuu vedestä. Tämä tekee vain 23 kaloria 100 grammassa tuotetta. Se on huono proteiineissa, rasvoissa ja hiilihydraateissa, joten sen ravintokyky löytyy vitamiini- ja mineraalipitoisuuksista. Esimerkiksi se sisältää erittäin runsaasti A-vitamiinia, jota tarvitaan silmien hyvän terveyden ylläpitämiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Toinen vitamiineista, joiden tiedetään olevan, on C-vitamiini. Tämä vitamiini on välttämätön verenpainetaudin vähentämiseksi ja ihon parantamiseksi sekä stressiä vähentävinä hyveinä.

Voimme sanoa, että pinaatissa on runsaasti mineraaleja, kuten magnesiumia, joka on hyvä lihastemme ylläpitämiseksi väsymyksen ja väsymyksen vähentämiseksi. Se sisältää myös runsaasti mangaania, jota käytetään rustokudosten tuotannon edistämiseen ja E-vitamiinin omaksumiseen. Huolimatta siitä, mitä populaarikulttuurissa sanotaan, jos viitataan raudan tai kalsiumin osuuteen, näemme, että se ei ole liian käyttökelpoinen. Tämä johtuu oksaalihapon läsnäolosta. Tämä happo estää mineraalien hyvän omaksumisen. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on kätevää käyttää keitettyä pinaattia, vaikka se olisi kevyttä. Tällä tavoin ne eivät puutu muiden mineraalien imeytymiseen kehossa.

Kuinka kasvattaa pinaattia

Tämä ravitseva kasvi yleensä kasvaa rikkaalla, kostealla maaperällä Vaikka se voi myös kasvaa missä tahansa maaperässä, niin kauan kuin siinä on tarpeeksi orgaanista ainetta, on välttämätöntä lisätä runsaasti kompostia maaperään ennen kylvön aloittamista.

Pinaattia on erilaisia, ja sinun on valittava lajike sen mukaan, milloin haluat istuttaa sen. Pinaatin siemenet kylvetään suoraan maahan, mieluiten 2 cm: n syvyyteen.. Hedelmätarhoissa rivit tehdään 30 cm: n etäisyydellä toisistaan ​​ja ruukuissa siemenet on levitettävä pinnalle.

On suositeltavaa istuttaa useita eriä pinaattia kahden viikon välein, koska silloin sinulla on aina tuoretta pinaattia. Toisaalta, pinaattikasvi voi kasvaa täydellisesti ilman paljon aurinkoa. Tämä tekee siitä ihanteellisen paikantamaan tai istuttamaan sen paikkoihin, joissa on paljon varjoa päivän aikana, kuten puutarhaan tai terassille. Se sietää myös olevan täydessä auringossa, mutta on huolehdittava siitä, että se ei ole kovin kuumissa ympäristöissä, koska ylimääräinen lämpö kiihdyttää kukintaa ja saa kasvin katkeran maun.

Suosittelemme, että kastelet istutuksesi joka kerta, kun huomaat, että maa kuivuu. Pinaatin keräämiseksi ei ole tarpeen repiä koko kasvia, riittää poistamaan sen ulkolehdet. Pienet sisälehdet kasvavat nopeasti takaisin. Tällä tavalla voit nauttia herkullisista salaateista milloin haluat

Olennaiset vaatimukset sen viljelylle

Katsotaanpa, mitkä ovat tärkeimmät vaatimukset pinaatin kasvattamiselle. Tärkeintä on maan tyyppi, johon aiomme kylvää. Pinaatti pitää parempana hedelmällistä maaperää voidakseen kehittyä hyvissä olosuhteissa. Se voi kuitenkin kasvaa melkein minkä tahansa tyyppisessä maaperässä, kunhan sillä on riittävästi orgaanista ainetta. Voimme jopa kylvää sen ruukuihin lisäämällä hyvän määrän kompostia tai alustaa, esimerkiksi kaupunkipuutarhaan (myytävänä täällä), jotta pinaatilla voi olla tarpeeksi ravinteita kasvaa.

Se ei ole kovin sietävä emäksiselle maaperälle, joten se pitää parempana pH-arvoja välillä 6-6.5. Jos sinulla on happaminta maaperää, voit lisätä kalkkia, ja jos se on päinvastoin hyvin emäksistä, voit lisätä kookoskuitua (myytävänä täällä). Se ei tarvitse liikaa lämpöä kasvamaan, mutta se kukkii helposti. Suurin osa pinaattikasveista istutetaan keväällä tai syksyllä kesälämmön ohi..

Sen sadon osalta ei ole välttämätöntä poistaa koko kasvia, mutta voimme poistaa lehdet ulkoisesti. Pienet sisälehdet kasvavat nopeasti takaisin ja meillä on korkeammat sadot.

Yhteenveto pinaattia koskevista vinkeistä:

• Ylimääräinen lämpö saa pinaatin ennenaikaisesti kukkimaan ja muuttamaan sen katkeraksi.. Tämä tarkoittaa sitä, että jos haluamme kylvää pinaattia kesällä, meidän on etsittävä niitä lajikkeita, jotka sietävät paremmin lämpöä.
• Voit istuttaa useita pinaattieriä kahden viikon välillä. Tämä voi tarjota meille jatkuvan pinaattisadon.
• Pinaattia on erilaisia ja meidän on valittava meille parhaiten sopiva.

Toivon, että näiden tietojen avulla voit oppia lisää pinaatin kasvattamisesta ja sen ominaisuuksista.