הידעתם שבממלכת הצמחים יש לנו בית מרקחת טבעי שלם לריפוי רבות מהמחלות והבעיות הבריאותיות שיש לנו? ובכן כן, הבעיה היא לדעת אילו צמחים נוגדי דלקת, המשמשים להורדת לחץ דם, או כאלה שמנקים את הגוף ומאפשרים לנו בריאות טובה יותר.
במקרה זה אנו רוצים להתמקד באותם צמחים שהם אנטי דלקתיים. תוכל לספר לנו משהו? אם לא, אל תדאג כי אנו משאירים לך רשימה שלהם כדי שתוכל למצוא מידע נוסף ואפילו לנסות אותם.
כּוּרכּוּם
La כורכום זהו תבלין שנמצא בשימוש נרחב במטבח. אבל מה שאתה אולי לא יודע זה שזה יכול להקל על כאבים מדלקת מפרקים ניוונית, כאבי ברכיים או בעיות דלקתיות במערכת העיכול.
יליד אסיה, הוא נמצא בשימוש כבר יותר מ-4000 שנה, לא רק בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, אלא גם בגלל שהוא נוגד חמצון ואנטי בקטריאלי.
כשמגיע הזמן לצרוך אותו, אנחנו ממליצים שזה יהיה עם חליטה, ואם אפשר לערבב עם צמחים אחרים בעלי אותה השפעה כדי לרכך את הטעם (הוא די חזק) ובמקביל להעצים את ההשפעות.
רוטב
עוד מהצמחים שהם אנטי דלקתיים הוא זה. למעשה, זה אידיאלי עבור מחלות ראומטיות כגון דלקת מפרקים ניוונית או דלקת מפרקים שגרונית. אלו הנפוצים ביותר וגם אלו שהכי משפיעים על אנשים.
מבין הערבה, מה שהכי משמש כדי להקל על הבעיות הללו הוא הקליפה. למעשה, זה לא רק משמש כאנטי ראומטי, אלא אתה יכול להשתמש בו גם עבור הצטננות ושפעת או כאבי ראש.
אלוורה
אלוורה הוא אחד הצמחים הקיימים ב"תרופות טבעיות" רבות. זה עוזר לך ליצור קרם לחות, לכוויות, לצלקות... וכן, יש לו גם השפעות אנטי דלקתיות. באופן ספציפי, הוא מסוגל להקל על כאבי פרקים ושרירים שיש לכם בגוף, להרגיע את המצב ולשפר את מצבו של האדם.
ניתן לצרוך אלוורה בדרכים רבות, כולל כמשקה.
ארניקה
עוד מהצמחים האנטי דלקתיים הוא ארניקה. זהו צמח המסוגל להקל על אי נוחות ודלקת כאשר אתה חוטף מכה, אתה מקבל נקע או נקע, יש לך כאבי שרירים, כאבי שיניים, כוויות, דלקת הלוע או אפילו עקיצות חרקים.
הדרך הטובה ביותר לקחת היא באמצעות עירוי, אם כי לא לשתות אותו (גם זה), אלא לטבול בו קומפרסים ולמרוח אותם על האזור בו סובלים הדלקת.
אפילו בטבע, רבים יכולים להשתמש בו בצורה של טיח.
טופר השטן
ידוע גם בשם Harpagofito, זהו עשב מעט חזק יותר מהקודמים, מכיוון שהוא דואג לכאב בינוני (צעד אחד מעל קל). כמו כל האחרים, יש לו תכונות אנטי דלקתיות, בערך זהות, או אפילו חזקות יותר, מתרופות שאינן NSAID.
זה יכול לשמש לאינפלציה באופן כללי: דלקת מפרקים ניוונית, בעיות עיכול או קיבה...
כמובן, אתה צריך להיות זהיר עם זה כי אם אתה לוקח תרופות אחרות זה יכול ליצור אינטראקציה איתן ולגרום לבעיות.
ורבנה
צמח אנטי דלקתי זה אידיאלי לבעיות הקשורות בעצמות, או לכאבי גרון או כאבי ראש (למרות שלאחרונים לוקח זמן רב יותר להשפיע).
זה נלקח גם כחליטה יחד עם צמחי מרפא אחרים.
לבנדר
לבנדר יפה כמו צמח. אבל מה שלא ידעת זה שיש לו גם תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים, עד כדי יכולת להרגיע דלקות עור כמו כוויות, אדמומיות, אקזמה...
זה כבר נותן לך מושג שזה לא באמת נלקח כחליטה, אלא לטבול בו כמה קומפרסים ולמרוח אותם על החלק של העור שנפגע כדי להקל על הגירוי ובו בזמן להחלים במקרה של פצעים.
גואיאק
אורח החיים שאנו מנהלים כיום גורם לנו לבלות זמן רב בישיבה או באותה תנוחה. וזה מביא לתוצאות: התכווצויות השרירים המפחידות.
אם אתה בעצמך סובל מהם, אתה יכול עכשיו ללכת לחפש גואיאקום. עץ זה, שממנו משתמשים בעץ הצבר של הגזע והשרף, יליד דרום אמריקה והאנטילים. והוא אידיאלי להקלה על כאבי שרירים ודלקות.
הוא משמש בעירוי (לוקח שלוש כוסות ביום) כמו גם מריחת קומפרסים רטובים בחליטה זו.
סנט ג'ון וורט
עוד מהשמות שבהם אתה יכול למצוא אותו הוא Hypericum. ולא רק שיש לו תכונות אנטי דלקתיות, אלא שהוא גם נוגד דיכאון יעיל למדי.
אתה יכול למצוא את הצמח הזה בקרמים. אבל הדבר הטוב ביותר הוא למרוח אותו בצורה של שמן במקומות שבהם אתה מרגיש ניפוח או שפוגעים בך כמו קרסוליים, גב, כתפיים...
לצמחי מרפא יש את זה בדרך כלל, אבל אתה יכול גם לחפש באינטרנט כדי לראות אם יש אפשרויות אחרות או שהן זולות יותר.
זנגביל
ג'ינג'ר הוא כמעט צמח לכל דבר. אבל, בהתמקדות בתכונות האנטי דלקתיות שיש לו, זה די יעיל. למעשה, מומלץ ליטול 10 גרם ג'ינג'ר ביום, במיוחד אם יש לך בעיות שרירים לעתים קרובות מאוד.
אפשר לקחת אותו כחליטה, אבל זהירות, כי הוא די חזק ועוקץ את הגרון, אז מערבבים אותו עם מעט דבש או עם צמחי מרפא אחרים כדי לרכך את הטעם.
זנב הורסה
האם אי פעם חשבת על זנב סוס מעבר לשריפת שומן בלבד? ובכן כן, למעשה ביוון העתיקה השתמשו בצמח הזה לא כשורף שומן, אבל כדי להקל על הכאב של עצמות שבורות, עבור דלקות פרקים, שיגרון או דלקות בדרכי השתן. אז זה לא יזיק לנסות את זה.
במקרה זה הוא נלקח כחליטה, אם כי יש לערבב עם עשבי תיבול אחרים כי הטעם שלו (המקורי) חזק במיוחד.
חתול של טופר
נלך על אופציה נוספת מבחינת צמחים שהם אנטי דלקתיים. טופר החתול הוא אחד מצמחי המרפא שבהם אתה יכול להשתמש לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית, כאב כרוני באופן כללי הגורם לדלקת; זיהומים, שפעת והצטננות.
כפי שניתן לראות, ישנם צמחים רבים שהם אנטי דלקתיים בממלכת הצמחים ולעיתים יכולים להשיג השפעה חזקה יותר מתרופות מבלי לגרום נזק רב יותר לגוף. ניסית פעם לצרוך אותם?