Muchero wepuramu zvechokwadi unonaka kwazvo uye unokosheswa michero. Muti unobva kumhuri yeRosaceae uko maamondi uye pichisi zvinobva. Kune mhando dzemuti uyu dzakaunganidzwa munzvimbo yeCaucasus, apo paine imwe mhando inoitika kuChina.
Mhando
Kune mhando mbiri dziri dzekutengesa, iyo Claudia Reina verde, yekuEurope yakabva uye Reina Claudia de Oullins, zvakare weEuropean. Ose ane hunhu hunosarudzika hunovaita vakasiyana nemamwe mapuramu.
Mune gastronomy ivo vanoita basa rakakosha, kubvira Ivo anoshandiswa kujekesa zvisingaverengeke madhishi uye inotapira uye inovava masosi, ayo anoshanda sedivi.
Zviratidzo
Kubva pakuona kwenhoroondo, zvinozivikanwa kuti uyu muti nemuchero wawo waikosheswa kwazvo nevaIjipita vekare, avo Vaimboimesa vozosiya michero yayo yaoma uye wozvichengeta kuti zvive zvekushandisa.
Plum miti yeEuropean mavambo inochinjika zviri nyore kune mamiriro ekunze. Zvibereko zvaro zvinodyiwa mwaka uye zvakasiyana muvara. Iyo yakasvibira ndiyo inonzi 'claudias' uye dzimba dzekugara dzinozivikanwa nezita rekuti 'prunas'.
Tsika
ari plums ivo vanorimwa kubva kune imwechete plum madzinde, ayo anoiswa kune dzimwe nzvimbo. Ivo vanochinjika zviri nyore kune zvakatipoteredza mamiriro. Ivo zvakare vane hunyanzvi hwekuti kana uchigamuchira maawa mazhinji echando uye wega-kuita pollin, kubereka michero yakanaka kwazvo.
Zvipembenene
Tinofanira kutarisira izvo zvinonzi "gonhi rine misoro mikuru", Sezvo inodya pamashizha muchirimo, zvinokanganisa muti.
Kunyangwe shiri dzisingatariswe sedziviriro asi dzinokanganisa muchero, sezvo ivo vakazvipira kuti vaubate, vachikanganisa michero. Mambure eshiri anowanzoiswa senzira yekudzivirira.
Zvishandiso zveClaudias plums
Michero yacho yakapfuma kwazvo uye inotapira, chaizvo zvinofadza mukanwa. Nezve mhando, zvinosiana zvichienderana nerudzi rwemuti.
Plums dzinogona kuravira dzichitsva kana kutogona kuwedzerwa kumadhizeti nekuchengetedza, uye majamu akapfuma anogadzirwa kubva kwavari. Ivo vane diuretic, saka ivo vanobatsira kana isu tine dambudziko remudumbu.
Mashizha emuti uyu anokonzeresa kudikitira, achibatsirawo kudzivirira manyoka. Izvo zvinoshandiswa kugadzira zvinwiwasezvavanorerutsa kurumwa. Iyo inoshandawo chaizvo mushe nemamwe matambudziko eganda.
Pachitsuwa cheHawaii zvine tsika yekushandisa sosi seyakapfava laxative. MuChina, mashizha nemuchero zvinoshandiswa seitsvo uye chiropa tonic. Inotendwa zvakare kubatsira kuvandudza kuona. Saizvozvo, zvinobatsira kudzikisira kuneta uye kushaya simba uye zvinokurudzirwa kana uine matambudziko akabatana.
Zvidzidzo pari zvino zviri kuitiswa kwavanoda kuona kugona kwemuti uyu kubvisa mabara kana warts. Pazvibatsiro zvaro zvekurapa zvinonzi Iyo laxative par kugona uye ine mavitamini E, C uye A.
Iine pectin uye sorbitol, ayo makemikari anomutsa nekusimudzira matumbo ekufambisa. Zvidzidzo zvakaitwa ne Oklahoma State University zvakaratidza izvo kudyiwa kwechibereko ichi kunodzivirira osteoporosis.
Iyo plum yakapfuma mumvura, fiber uye makabhohaidhiretsi. Zvisinei, ine inenge isina mafuta kana mapuroteni. Inopa potasium uye, kusvika padiki padiki, calcium phosphorus, magnesium uye iron. Iyo yemhando yezvikafu inoita kuti ive nesimba, inozorodza, yakajeka uye inosimbisa, mukuwedzera, nekuda kweayo yakaderera macaloriki zvemukati, zvinokurudzirwa mune zviitiko zvekufutisa.
Muto wacho wakatorwa mupurpiti yawo inosuka uye inonzwika muviri, pamusoro pekupa mamwe mabhenefiti kumuviri wedu, senge:
- Simba repanyama uye repfungwa.
- Mamiriro akanaka eganda.
- Antioxidant chiito kurwisa mahara radicals.
- Inoderedza kuchengetedza kwemvura,
- Iyo ine diuretic mhedzisiro, pamwe ne inomutsa tsinga uye kurwisa kuneta uye kuri kubvisa.
Sekuda kuziva isu tichati kune mamwe maguta vanopemberera mapato mukuremekedza iyo Claudia plum, imwe yeanonyanya kuzivikanwa is Nalda, guta reRiojan uko kuri tsika yekuita pati kuti vazivise chibereko ichi, iye asina kupokana protagonist wemhemberero.