Mufananidzo - Wikimedia / Krzysztof Ziarnek, Kenraiz
Kune miti yakawanda inoshandiswa pakurapa. Imwe yacho ndeye Withania somnifera, gwenzi rakaberekerwa kondinendi yeAsia, rinofarirwa zvikuru kunyanya muIndia, kubva kwaizivikanwa zita rayo rekare rechiSanskrit. ashawagandha, zvinoreva kuti “kunhuhwirira kwebhiza” nekuti rinopa munhuhwi unofanana newemhuka idzi.
Uyewo, chirimwa chinogona kuchengetwa muhari yevhu semuenzaniso, akaiswa pamudziyo waunayo mubindu kana pavharanda.
Zvinobva kupi? Withania somnifera?
La Withania somnifera is a evergreen shrub inowanikwa kuIndia, Pakistan neSri Lanka. Tinogonawo kuiwana kumaodzanyemba kweEurope, kunyanya pamhenderekedzo yeMediterranean.
Kutaura zvazviri, inogara munzvimbo dzinonaya mvura shoma, uye umo tembiricha dzinonyanya kukwira muzhizha uye umo munguva yechando hamuna chando kana kuti, kana dziripo, hadzina kusimba.
Ndeapi maitiro ayo?
Mufananidzo - Wikimedia / Vinayaraj
Icho chirimwa che shrubby chinokura chakamira kusvika chasvika paurefu hwemita imwe nehafu.. Mashizha acho akapfava uye akazara, akasvibira, uye anoyera kuita masendimita mashanu pakureba ne 5 centimita paupamhi. Aya anomera kubva pamapazi matete, ayo ukobvu hunosvika hafu yesentimita.
Ruva idiki uye rakasvibira, saka rinogona kuenda risingaonekwe; Pane kudaro, muchero ibhiti reorenji rine masendimita rimwe rakaputirwa mucalyx.
Zita rayo resainzi ndi Withania somnifera. Mazwi okuti 'kurara' anoreva maitiro ayo ekunyaradza. Asi mumutauro wakakurumbira inonzi bufera kana Indian ginseng.
Inoshandisa chii?
Tinogona kutaura kuti chirimwa ichi chine mashandisiro maviri:
- Imwe ndeye zvishongo: ndiyo yatinogona kukura pasina dambudziko muhari kana maplanter, pamwe nemuvhu.
- Uye imwe ndiyo iyo mishonga: uye zvakare ndiyo inonyanya kuzivikanwa. Izvo zvinozivikanwa kuti midzi inobvisa inogona kushandiswa kuderedza kushushikana uye kushushikana. Mukuwedzera, inoshandiswa se antioxidant uye anti-inflammatory.
Indian ginseng inochengetwa sei?
Mufananidzo - Wikimedia / Salicyna
Icho chirimwa chisingadi kutarisirwa zvakanyanya. Asi zvichave zvakafanira kupa kumwe kutarisirwa, izvo zvakakosha:
Unokona kupotsa chiedza
Izvi zvakakosha zvikuru. Kuti ikure sezvatinotarisira kuti iite, tinofanira kuchiisa panzvimbo ine chiedza chakasikwa. Zvino, kuti inofanira kunge iri munzvimbo ine kujeka kwakawanda, hazvirevi kuti inofanira kuva muchiedza chezuva zuva rose; muchokwadi, zviri nani kuti ive muhafu-mumvuri pane munzvimbo ine zuva.
Ivhu rinofanira kunge riine mvura yakanaka
Igwenzi rinonyatsoenderana nekugara mumamiriro akasiyana, asi rinoda nechinhu chimwe chete: mvura yevhu. Muchiitiko chokuti midzi yavo yakafashamira ndokuramba yakadaro kwemazuva mazhinji, vaizofa nokukurumidza.. Asi isu tinogona kudzivirira izvi nekudyara muvhu rakanyoroveswa, kana mupoto ine maburi ayo isu tichazadza ne universal substrate (inotengeswa. pano).
Kudiridza kuchaitwa zvishoma.
Izvi zvinoreva kuti tichafanirwa kudzivirira zvese kusiya nyika yakaoma kwemazuva mazhinji, nekuidiridza mazuva ese. Kana iwe uchifanira kusarudza, zviri nani kusadiridza, pane kudira mvura yakawandisa, kubvira iyo Withania somnifera inonaya zviri nani kubva mukusanaya kwemvura pane kubva mukudonha kwemvura. Asi zvisati zvaitika, zviri nani kuita chinhu chiri nyore sekuisa danda remuti pasi.
Zvichatibatsirei kuita izvi? Zvakanaka kutarisa hunyoro hwevhu. Iyi inzira yekumba uye iri nyore kwazvo (uyewo inovimbika) yaunokwanisa kuziva kuti ivhu rakanyorova-pakadaro danda rinobuda rakanyorova uye rine ivhu rakabatanidzwa-, kana kuti rakaoma - rinobva rauya. kunze kwakachena-.
Tanga kuisa fetereza pachirimo kana chirimo chadzika
Chitubu chinotanga munaKurume 21 kuchamhembe kwehemisphere, asi munzvimbo zhinji panogona kunge paine chando panguva iyoyo. Naizvozvo, tinofanira kumirira kuti izvi zvipfuure, uye tembiricha inotanga kukwira. Uye ndezvekuti kana yakabhadharwa zuva iro, semuenzaniso, uye muna Kubvumbi 1 mercury mu thermometer inodonha pazasi 0 madhigirii, chirimwa chaizotambura kukuvadzwa kumashizha matsva uye madzinde, ayo ndiwo aakagadzira kubva ipapo. akatanga kubhadharwa..
Saka, kana uchigara kwaunoziva kuti kunowanzo kunonoka chando, usamhanye kuisa fetereza.. Zviri nani kumirira zvishoma, pane njodzi yekurasikirwa nayo. Zvechokwadi, kana vangopfuura, unogona kuramba uchibhadhara kusvikira kunze kwatanga kutonhora.
Shandisa mafetiraiza emuvhu
Haisisiri nekuti chirimwa chemishonga, asi nekuti organic fetereza inoremekedza zvakatipoteredza. Kuti, isu tichashandisa, semuenzaniso, manyowa, earthworm humus kana manyowa kana tichiwanzoita
Mudzivirire pachando
Icho chirimwa icho haitsigire tembiricha iri pasi pe0 degrees. Inogona kumira kune imwe chando isina simba uye pano neapo inosvika -1ºC, asi zviri nani kuti ichengetedzwe kumba kusvika muchirimo chadzoka.
Wakambonzwa nezve iyo Withania somnifera?