Citron är en citrusfrukt som kommer från Asien. I Mexiko produceras gröna citroner året runt, men deras högsäsong sträcker sig från maj till oktober. De grön citron egenskaper de är något annorlunda för att se vanliga citroner. Det finns många studier som stöder denna frukt som har många fördelar för vår hälsa.
Av denna anledning kommer vi att ägna den här artikeln till att berätta vad grön citrons huvudsakliga egenskaper är och vad den används till.
fördelarna med citroner
Sig, den gula citronen är helt säsongsbetonad och kräver ett mycket kontrollerat varmt tempererat klimat för snabb tillväxt. Till skillnad från gröna citroner, som kräver specifika jord- och klimatförhållanden, gula är i allmänhet lättare att utveckla, så det är också vanligt att använda dem som trädgårdsdekoration eller blomkruka. De viktigaste citronstaterna är Veracruz, Tabasco, Yucatán, Colima, Jalisco, Guerrero och Oaxaca, och det uppskattas att odlingen började 1979, eftersom en ökning av produktionen av denna frukt observerades.
Även om gröna citroner är de mest använda i Mexiko, kan vi också hitta de berömda gula citronerna eller Meyer-citronerna, som oftast används i cocktails och bakverk. Den största skillnaden mellan de två citrusfrukterna är deras utseende. Den gröna citronen är liten och rund, medan Meyer är stor och långsträckt med mer saft; liksom dess skal har dess fruktkött en gul nyans. Smakmässigt är gröna citroner sura, medan gula citroner är mildare och mindre sura.
Förutom dessa uppenbara skillnader, båda innehåller höga doser av C-vitamin och antioxidanter som hjälper till att förhindra för tidigt åldrande, medan C-vitamin hjälper till att förebygga förkylningar, reglera blodsockret och många andra fördelar.
Skalen på dessa citrusfrukter innehåller eteriska oljor rika på antioxidanter som ökar försvaret och används för att lägga till arom till rätter och drycker. Skalen används även som topping till såser, balsamvinäger, kakor eller pajer. Båda typerna av citroner är rika på kostfiber. Det främjar korrekt matsmältning, bekämpar förstoppning, ger mättnad och andra egenskaper som gynnar möjligheten att gå ner i vikt.
Grön citron egenskaper
Trots sin lilla storlek är citroner bland de citrussorter som ger en av de största hälsofördelarna. Dess blad, skal och sav bildar en triangel från vilken otaliga nyttiga näringsämnen utvinns för att förbättra och fungera korrekt för individens kropp. Kardiovaskulära, matsmältnings- och neurologiska sjukdomar, särskilt allvarliga sjukdomar, de kan hitta ett botemedel med en välgjord citronterapi.
Citrus är synonymt med hälsa, enligt naturläkare Wilfredo Mañón, som påpekar att upptäckaren av Nya Zeeland och Hawaii, James Cook, på XNUMX-talet fick alla sina sjömän att bära med sig några citroner för att förhindra skörbjugg, som är en brist på C-vitamin i kroppen. Dess helande kraft ligger i balansen mellan C-vitamin och natrium och kalium, som ger kroppen ett naturligt botemedel som inte kräver extra kalorier.
Vad är de för?
Dess blad är rika på d-limonen och l-linanol, som används som lugnande och kramplösande medel mot nervositet, sömnlöshet, hjärtklappning, huvudvärk och astma. Dessutom garanterar naturläkaren Wilfredo Mañón att dessa är diaforetiska, eftersom de är ansvariga för att sänka febern och har även en anthelmintisk effekt, ansvarig för att eliminera parasiter från tarmarna.
När det gäller skalet innehåller den en eterisk olja vars beståndsdelar är d-limonen, förutom kumariner och flavonoider, som fungerar som matsmältningsstärkande och hjälper till att stimulera aptit, matsmältningsbesvär och magdysfunktion. Liksom sina löv är den smutsig och vermifuge.
Hälsosamt liv med egenskaperna hos gröna citroner
Efter att ha belyst de många fördelarna och användningsområdena med citron, vidhåller Dr. Wilfredo Mañón det C-vitamin kommer huvudsakligen från citronsaft, förutom mineraler som kalium, vitamin B1 och B2.
När det gäller njursten kan citronsyran och kaliumcitraten i citron förhindra att de bildas och eliminera dem. Dessutom förbättrar citron kapillärstabiliteten och förbättrar vencirkulationen och kan användas för att behandla svullna ben, åderbråck, hemorrojder, tromboser, stroke och högt blodtryck.
Naturläkaren Wilfredo Mañón säkerställer att citronterapi är en sann naturmedicin och rekommenderar att patienter kräver professionell övervakning innan dess applicering, och lägger till det för patienter med njursvikt, anemi, avmineraliserade ben, barn och äldre.
Den första dagen pressa en citron i ett glas vatten 1/2 timme före frukost, den andra dagen pressa två citroner, och så vidare till 12, sedan den 13:e pressa 11 och fortsätt minska. Vid matsmältningsbesvär rekommenderar Mañón att lösa upp saften av två citroner i ett halvt glas vatten för att lindra känslan. Han rekommenderar också att äta hel citronsaft vid feber och influensa.
Gemensamma egenskaper
Trots sina gemensamma punkter har de två citrusfrukterna också olika aspekter, även om de är få. Gröna citroner, mer känd som limefrukter, karakteriseras som små, doftande gröna citroner med få eller inga frön och en syrlig smak. Faktum är att när det används för att göra drycker, särskilt vissa cocktails, tillsätts ofta lite socker till dess juicer för att minska den starka syran. Grön citron har många hälsofördelar. Vi kommer att lyfta fram några av de viktigaste:
- Hudvård: Limejuice och oljor är fördelaktiga för huden, oavsett om de används direkt eller oralt. Lime hjälper till att föryngra huden, skydda den från infektioner, ta bort döda celler eller hålla huden strålande och friskare. Dessutom, om du tillsätter citronsaft i ditt badvatten får du ett uppfriskande bad.
- limeolja Det hjälper till att stimulera matsmältningssystemet och ökar utsöndringen av juice, galla och syror. Det stimulerar också peristaltiska rörelser.
- den gröna citronen har antiseptiska och sammandragande egenskaper.
- Hjälper och förebygger orala sjukdomar, särskilt de som är relaterade till tandköttet. I denna mening underlättar konsumtion av kalk läkningen av tandköttssår och förhindrar tillväxten av mikroorganismer som kan förhindra hålrum, blödande tandkött eller smärta och svaghet i tänderna.
- Hjälper tarmen att absorbera järn, Den producerar hemoglobin och myoglobin, som hjälper till att transportera syre i blodet.
Jag hoppas att du med denna information kan lära dig mer om egenskaperna hos grön citron.