La valerian Ito ay isang klasiko pagdating sa paghahanap ng isang natural na lunas upang makatulong na pakalmahin ang iyong mga ugat. Samakatuwid, ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka kinikilalang halamang mala-damo para sa malawak na mga katangiang panggamot nito. Ang isang malawak na iba't ibang mga produkto na nagmula sa halaman na ito ay ibinebenta sa buong mundo at kakaunti ang nakakaalam tungkol dito.
Samakatuwid, ilalaan namin ang artikulong ito upang sabihin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa valerian, mga katangian, gamit, paglilinang at mga katangian nito.
pangunahing katangian
Ang karaniwang valerian ay may siyentipikong pangalan na kilala bilang Valeriana officinalis. Ito ay kabilang sa pamilyang Caprifoliaceae at pangunahing ipinamamahagi ng kagubatan, pampang ng ilog at lahat ng wetlands na may mga damuhan, lalo na mula sa hilagang hemisphere.
Ang Valerian ay isang perennial herb. Maaari itong lumaki ng hanggang 2 metro ang taas, na may tuwid, guwang na tangkay. Ito ay malakas at may guhit. Para sa bahagi nito, ang mga dahon ng halaman na ito ay kabaligtaran, pinnate. Ang mga petioles ng itaas na mga dahon ay mas maikli at kung minsan ay umuupo. Ang mga bulaklak ay puti o kulay-rosas. Sa isang patag na inflorescence, lumilitaw ang isang gitnang bahagi at dalawang lateral. Ang calyx ng valerian flower ay pantubo, mga 2,5 mm ang haba. Ang panahon ng pamumulaklak ay tagsibol at tag-araw.
Kung tungkol sa prutas, ito ay isang achene. Lumilitaw ito sa anyo ng mga rhizome, ovoids, dilaw sa labas at puti sa loob. Ang pangunahing aktibong sangkap sa halaman na ito ay matatagpuan sa mga ugat nito.
Mga katangian ng Valerian
Sa loob ng libu-libong taon, ang valerian ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na gamot para sa pagbabalanse ng nervous system, at sa totoo lang Wala itong contraindications o nagiging sanhi ng anumang uri ng addiction. Ang pangunahing therapeutic effect nito ay anxiolytics, natural sedatives at muscle relaxant, lalo na sa bahagi ng tiyan. Sa kaso ng menstrual cramps, ito ay itinuturing na angkop.
Dahil sa pag-usisa, sasabihin namin na ang valerian ay gumaganap bilang isang psychotropic na gamot para sa mga pusa. Naakit sila sa pagkonsumo dahil sa halimuyak nito, na may direktang epekto sa kanilang pag-uugali. Ang pinakamahalagang aktibong sangkap ay valepotriados. Ang mga ito ay madaling mabulok na mga produkto at mahirap makuha sa mga industriyalisadong produkto. Mahahanap lang natin ang mga ito sa valerian essential oil.
Ang mga aktibong prinsipyong ito ay kumikilos sa gamma aminobutyric acid, isang neurotransmitter na nagpapataas ng konsentrasyon sa utak at nagpapahinga sa central at autonomic nervous system. Sa ganitong paraan, maaari mong mapawi ang pagkabalisa at pag-igting ng kalamnan.
Isa sa mga pinakakilalang function ng valerian ay ang kakayahan nitong labanan ang insomnia. Ang pagbubuhos o ilang patak ng mahahalagang langis ay makakatulong upang makapagpahinga, mapabuti ang kalidad ng pahinga at, higit sa lahat, hindi sila magdudulot ng anumang uri ng masamang reaksyon - sa paggising - tulad ng mga hangover o pagkahilo. Dahil dito, inirerekumenda na huwag itong inumin kaagad bago ang oras ng pagtulog, dahil maaari itong magdulot ng kabaligtaran na epekto.
Ito ay isang mainam na pandagdag para sa mga pasyente na sumasailalim sa paggamot upang huminto sa paninigarilyo dahil nakakatulong ito sa pagpapatahimik ng pagkabalisa at pagbutihin ang kakayahang matulog, na maaaring mabago ng kakulangan ng nikotina sa katawan.
Paglilinang ng valerian
Ang paglaki ng halaman na ito ay nangangailangan ng mainit hanggang mapagtimpi na klima na may sapat na kahalumigmigan. Maaari itong lumaki sa kalahating lilim o sa buong araw, sa huling kaso ay dapat na matiyak ang mahusay na mga kondisyon ng kahalumigmigan.
Ang pinaka-angkop na mga lupa ay ang maluwag, mamasa-masa, malalim, mataba at mayaman sa mga organikong sangkap. Mas mainam na magkaroon ng lupa na may neutral na pH.
Ang pagpaparami ng valerian ay sa pamamagitan ng mga buto, na maaaring makuha kapag ang prutas ay nagsimulang maging dilaw. Ang tamang lugar para sa pagtatanim ng mga buto ay isang punlaan na may mahusay na durog na lupa upang mapadali ang pag-ugat. Takpan ang mga buto ng isang layer ng lupa na hindi hihigit sa dalawang beses ang diameter ng mga buto. Ang gawaing ito ay dapat matapos sa huling bahagi ng taglamig.
Mga 20 araw pagkatapos ng pagtubo, ang maliit na valerian ay maaaring itanim sa hardin. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na magsagawa ng ilang mga gawain sa paghahanda ng lupa nang maaga, tulad ng pag-aararo ng lupa, pagpapataba, pagdaragdag ng organikong bagay, at paglilinis ng anumang iba pang uri ng damo.
Nangangailangan sila ng maraming pagtutubig, 3 o 4 na beses sa isang buwan. Laging mag-ingat na huwag hayaang mawalan ng kahalumigmigan ang lupa. Ang gawaing pag-aayos ng damo ay dapat gawin nang regular. Mula sa ikalawang taon ng buhay, ang ugat ng valerian ay maaaring kolektahin. Mahalagang putulin ang itaas na bahagi ng bulaklak bago kolektahin ang rhizome, dahil sa sandaling lumitaw ang inflorescence, ang mga aktibong prinsipyo ng halaman ay mababawasan. Ang tagsibol at taglagas ay ang pinakamahusay na mga oras ng taon upang anihin ang mga ugat. Dapat itong alisin nang maingat dahil ang mga aktibong prinsipyo ng valerian ay matatagpuan lamang sa ilalim ng balat ng mga rhizome.
Mga pakinabang at gamit
Ito ang mga pangunahing problema na makakatulong sa paglutas ng valerian:
- Hindi pagkakatulog
- Pagkabalisa.
- Nakakabawas ng stress.
- Mga banayad na panginginig
- Pagkalumbay.
- Sakit ng kalamnan at kasukasuan
- Upset tiyan
- Sakit ng ulo
- Mga pananakit ng regla
- Mga karamdaman sa atay
- Sintomas ng menopause.
Si Valerian ay talagang isang kahanga-hangang halaman, ito ay talagang kamangha-manghang at nagpapakita sa iyo ng mga positibong epekto nito sa kalusugan. Ang nakaka-relax at nakakakalmang epekto ng valerian ay madaling makuha mula sa tsaa, bagama't mas matagal ang paggawa nito kaysa sa anumang iba pang pagbubuhos. Maglagay lamang ng 1 kutsara ng durog at tuyo na ugat ng valerian sa isang tasa. Pagkatapos ay magdagdag ng malamig o maligamgam na tubig at hayaang matarik ang pagbubuhos na ito sa magdamag.
Ito ay napakalakas, ngunit hindi lumilikha ng pagkagumon o pag-asa sa mga tao. Ang pangunahing katangian ng valerian ay ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtulog. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang katas ng ugat ng valerian ay hindi lamang makakatulong sa iyo na makapagpahinga, ngunit makakatulong din sa iyo na makatulog nang mas mabilis. Gayundin, kung ginamit kasabay ng iba pang mga halamang gamot, maaari itong maging napaka-epektibo dahil nakakatulong ito sa pagpapatahimik ng ubo at may positibong epekto sa kalusugan ng cardiovascular.
Upang matulungan kaming gamutin ang ubo, ang halaman na ito ay maaaring pagsamahin sa eucalyptus at lemon balm. Ang isa pang mahusay na katangian nito ay, salamat sa valerian, maaari kang magbigay ng isang pagpapatahimik na epekto sa iyong katawan, kaya binabawasan ang sakit ng mga cramp.
Umaasa ako na sa impormasyong ito maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa valerian at mga katangian nito.