16种可食用植物，适合您的花园

越来越多的人希望自己照顾自己，自己种植食物。 它便宜得多，并且有植物护理经验 这是非常可喜的，此外，您还知道它们在任何时候都受到了怎样的处理以及使用了什么产品，因为您是在照顾它。

然而，并不是每个人都有足够的时间来种植。如果是这种情况，我建议您购买幼苗，高度约为10厘米，这样您就可以将它们直接种植在花园或盆中。但是，如果您想要一个更特别的角落，我将告诉您哪些是最适合您花园的食用植物。

菠菜

菠菜，学名是 菠菜是一年生植物，春季播种，仅2-3个月后收获。 它富含矿物质，纤维和维生素，可突出钙，铁，钾和镁。 有一个 高蛋白质含量，尽管事实上它主要由水组成。 而且它在沙拉中很美味。

蒲公英

蒲公英，或 蒲公英，它也是一年生草本植物。 它很容易生长，因为种子在播种后几天会发芽，并且在任何类型的基质或土壤中都可以非常快速地生长。 另外，这是一个 非常有趣的蛋白质来源, 足球, 耶罗 y 维生素A，C和D.

罗勒

罗勒，你 罗勒，是一年生植物，其特征是具有非常令人愉快的气味。 它既可以用于调味菜谱，又可以用于其药性，因为它是 利尿剂, 消化的 y 受伤后有助于皮肤再生.

菊苣

菊苣，科学名称为 菊苣是多年生草本植物，具有许多优点。 帮助缓解肝脏疾病的症状，预防便秘，并逐渐戒掉咖啡； 实际上， 是那里最好的替代品之一.

查德

瑞士甜菜，或 Beta寻常型变种。 循环是一种非常快的一年生草本植物，能很好地抵抗干旱。 将它们种植在菜园或早春的花园中，八周后即可收割。 有一个 富含维生素A和C, 镁, 耶罗, 叶酸 （有助于保持免疫系统强大而健康），以及 水.

韦多拉加

马齿ane，或 马齿ula它是一种植物，比陆地上的植物要多，即使是一年生，我们也建议在花盆中种植。 它们增长很快，能够在很短的时间内覆盖区域。 无论如何，他都有一个 欧米茄3脂肪酸含量高, 足球, 镁 y 维生素A，B，C和E。 它也被用作泻药和利尿剂。

丹参

丹参，或 鼠尾草，是一种芳香植物，带有美丽的淡紫色花序，可以在您的花园中种植。 但是除了具有很好的装饰性之外，还必须说它具有非常有趣的药用特性： 缓解口腔发炎和头痛, 平衡神经系统, 抵抗胃部感染，此外， 防腐剂。 你还能想要什么？

迷迭香

迷迭香，或 迷迭香是生长缓慢的灌木植物，最大高度可达1m。 它用于调味肉类菜肴，但也因其药用特性而引人注目：它是 消毒剂, 刺激 y 利尿剂.

香菜

欧芹，或 欧芹crispum，是一种比较流行的两年生草本植物（也就是说，它可以生存两年）。 保护它免受阳光直射，以便生长出丰富的叶子，因为它也非常富含维生素C或具有极好的药用特性，因此可用于调味各种菜肴。 这是一个有趣的植物 利尿剂, 净化，而 消化的 非常容易护理。

薄荷

薄荷，或 薄荷，是您花园中不容错过的另一种芳香植物。 它是多年生植物，意味着它可以生存数年，并且如果还不够的话，可以很容易地通过插条（10厘米）进行复制。 它的叶子用来调味菜肴，制成泡菜，果冻。 有 防腐和香脂特性，这就是为什么建议将刀片放在牙齿很疼的地方以减轻疼痛。

生菜

生菜，或 莴苣 紫花苜蓿是一年生园艺植物，春季播种，夏季收获。 它通常是沙拉中的主要成分，因此在任何花园中都不会缺少它。 它富含维生素A和C，钾，磷，钠，钙和铁。

芦笋

芦笋来自科学上称为 芦笋officinalis。 它们很活泼，每个季节都从地下发现的根茎中生长。 它们可以与煎蛋混合使用，例如制成煎蛋卷，或用作沙拉的另一种成分。 它们富含维生素C，钾和磷。

荨麻

的确，它并不是我们在花园中可以拥有的最具装饰性的植物，也不是最受赞赏的植物。 但是，它是一种具有许多不可忽视的药用特性的草药：它们是 消化的, 泻药, 肝的 y 抗糖尿病。 最好的是，它们会照顾好自己🙂，因此您只需要摘下所需的叶子并进行输液即可。

犹太树

如果还没有，我建议您在花园里种一棵犹太树。 它的学名是 紫荆，而且很有装饰性。 它生长到6-7m的高度，并有落叶。 春天会出现可爱的淡紫色花朵，看起来很壮观。 而且，如果您饿了， 你可以吃花蕾，无论是生熟的。

韭菜

细香葱，或 葱，是一种在春天发芽的鳞茎草本。 将其放在阳光直射的地方，您可以充分利用其强大的药用特性。 以至于 是对抗癌症的最佳盟友之一，这也有助于我们入睡。

金盏草

我们以金盏花（在科学上称为）结束此列表 金盏花。 它是一种两年生的草本植物，具有高度装饰性的橙色花朵。 它的叶子用于沙拉，也用于 消炎，止痛和抗菌特性.

我们希望您发现在您的花园中创建一个带有可食用植物的角落很有趣。