16種可食用植物，適合您的花園

越來越多的人希望自己照顧自己，自己種植食物。 它便宜得多，並且有植物護理經驗 這是非常可喜的，此外，您還知道它們在任何時候都受到了怎樣的處理以及使用了什麼產品，因為您是在照顧它。

然而，並不是每個人都有足夠的時間來種植。如果是這種情況，我建議您購買幼苗，高度約為10厘米，這樣您就可以將它們直接種植在花園或盆中。但是，如果您想要一個更特別的角落，我將告訴您哪些是最適合您花園的食用植物。

菠菜

菠菜，學名是 菠菜，是一年生植物，春季播種，僅2-3個月後收穫。 它富含礦物質，纖維和維生素，可突出鈣，鐵，鉀和鎂。 有一個 高蛋白質含量，儘管事實上它主要由水組成。 而且它在沙拉中很美味。

蒲公英

蒲公英，或 蒲公英，它也是一年生草本植物。 它很容易生長，因為種子在播種後幾天會發芽，並且可以在任何類型的基質或土壤中快速生長。 另外，這是一個 非常有趣的蛋白質來源, 足球, 耶羅 y 維生素A，C和D.

羅勒

羅勒，你 羅勒，是一年生植物，其特徵是具有非常令人愉快的氣味。 它既可以用來調味您的食譜，也可以用於其藥性，因為它是 利尿劑, 消化的 y 受傷後有助於皮膚再生.

菊苣

菊苣，科學名稱為 菊苣是多年生草本植物，具有許多優點。 幫助緩解肝臟疾病的症狀，預防便秘，並逐漸戒掉咖啡； 實際上， 是那裡最好的替代品之一.

瑞士甜菜

甜菜，或 Beta尋常型變種。 循環是一種非常快的一年生草本植物，能很好地抵抗干旱。 將它們種植在菜園或初春的花園中，八週後即可收割。 有一個 富含維生素A和C, 鎂, 耶羅, 葉酸 （有助於保持免疫系統強大而健康），以及 水.

馬齒莧

馬齒ane，或 馬齒ula它是一種植物，比陸地上的植物要多，即使是一年生，我們也建議在花盆中種植。 它們增長很快，能夠在很短的時間內覆蓋區域。 無論如何，他都有一個 歐米茄3脂肪酸含量高, 足球, 鎂 y 維生素A，B，C和E。 它也被用作瀉藥和利尿劑。

聖人

丹參，或 鼠尾草，是一種芳香植物，帶有美麗的淡紫色花序，可以在您的花園中種植。 但是除了具有很好的裝飾性之外，還必須說它具有非常有趣的藥用特性： 緩解口腔發炎和頭痛, 平衡神經系統, 抵抗胃部感染，此外， 防腐劑。 你還能想要什麼？

羅梅羅

迷迭香，或 迷迭香是生長緩慢的灌木植物，最大高度可達1m。 它用於調味肉類菜餚，但也因其藥用特性而引人注目：它是 消毒劑, 刺激 y 利尿劑.

香菜

歐芹，或 香菇，是一種比較流行的兩年生草本植物（也就是說，它可以生存兩年）。 保護它免受陽光直射，以便生長出豐富的葉子，您也可以用它來調味各種菜餚，因為它也富含維生素C或具有極好的藥用特性。 這是一個有趣的植物 利尿劑, 淨化，而 消化的 非常容易護理。

薄荷

薄荷，或 薄荷piperita，是您花園中不容錯過的另一種芳香植物。 它是多年生植物，意味著它可以生存數年，並且如果還不夠的話，可以很容易地通過插條（10厘米）進行複制。 它的葉子用來調味菜餚，製成泡菜，果凍。 有 防腐和香脂特性，這就是為什麼建議將刀片放在牙齒很疼的地方以減輕疼痛。

生菜

生菜，或 萵苣 水稻是一年生園藝植物，春季播種，夏季收穫。 它通常是沙拉中的主要成分，因此在任何花園中都不會缺少它。 它富含維生素A和C，鉀，磷，鈉，鈣和鐵。

蘆筍

蘆筍來自科學上稱為 蘆筍。 它們很活潑，每個季節都從地下發現的根莖中生長。 它們可以與煎蛋混合使用，例如製成煎蛋捲，或用作沙拉的另一種成分。 它們富含維生素C，鉀和磷。

蕁麻

的確，它並不是我們在花園中可以擁有的最具裝飾性的植物，也不是最受讚賞的植物。 但是，它是一種具有許多不可忽視的藥用特性的草藥：它們是 消化的, 瀉藥, 肝 y 抗糖尿病。 最好的是，它們會照顧好自己🙂，因此您只需要摘下所需的葉子並進行輸液即可。

猶太樹

如果還沒有，我建議您在花園裡種一棵猶太樹。 它的學名是 紫荊，而且很有裝飾性。 它生長到6-7m的高度，並有落葉。 春天會出現可愛的淡紫色花朵，看起來很壯觀。 而且，如果您餓了， 你可以吃花蕾，無論是生熟的。

細香蔥

細香蔥，或 蔥，是一種在春天發芽的鱗莖草本。 將其放在陽光直射的地方，您可以充分利用其強大的藥用特性。 以至於 是對抗癌症的最佳盟友之一，這也有助於我們入睡。

金盞草

我們以金盞花（在科學上稱為“金盞花”）來結束此列表 金盞菊。 它是一種兩年生的草本植物，具有高度裝飾性的橙色花朵。 它的葉子用於沙拉，也用於 消炎，止痛和抗菌特性.

我們希望您發現在您的花園中創建一個帶有可食用植物的角落很有趣。