Die Karotte ist ein Gemüse, das eine charakteristische orange Farbe und einen sehr angenehmen Geschmack hat. Darüber hinaus ist die Pflanze, die sie produziert, sehr einfach zu züchten, da sie nur Sonne, Boden (oder in einem großen und hohen Topf) und Wasser benötigt.
Aber Haben Sie sich jemals gefragt, was die Vorteile von Karotten sind? Wenn ja, lesen Sie weiter!
Regt den Appetit an
Wenn Sie jemals jemanden sagen hören, dass kranke Menschen Karotten essen sollten, um sich zu erholen, dann hatten sie Recht! Und es ist, dass dieses Gemüse den Appetit anregt, und auch, hat mineralisierende und vitaminhaltige EigenschaftenEs hat also alles, um die Gesundheit dieser Menschen so schnell wie möglich wiederherzustellen.
Verdauungshilfe
Menschen, die dazu neigen, Verstopfungsprobleme zu haben, entweder weil sie ein sitzendes Leben führen oder weil sie Stress haben, wird davon profitieren, Karotten in ihre Ernährung aufzunehmen. Aber nicht nur sie, sondern auch diejenigen, die Bauchkrämpfe und Bauchschmerzen haben.
Reguliert den Menstruationszyklus
Für Frauen mit unregelmäßigen Menstruationszyklen, Karotten können ein guter Verbündeter sein, um den Hormonen, die die Menstruation regulieren, "Ordnung" zu verleihen. In der Tat, wenn Sie Schmerzen vor, während oder nach der Einnahme haben, hilft es uns gut, einige zu essen, da sie die Durchblutung im Beckenbereich verbessern.
Lindert Atemprobleme
Zu bestimmten Jahreszeiten, wie zum Beispiel beim Übergang vom Frühling zum Sommer, gibt es Menschen mit etwas geringer Abwehr und wir erkälten uns. Wenn das dein Fall ist bereite dieses Rezept vor: 2 Karotten schälen, schneiden und in einen Topf mit Wasser geben, bis sie kochen; Drücken Sie dann eine Zitrone aus und mischen Sie ihren Saft mit einem kleinen Löffel Honig. Zum Schluss müssen Sie nur noch die Karotten zerdrücken und zur Zitronen-Honig-Mischung geben.
Verbessert die Gesundheit der Augen
Karotten enthalten Beta-Carotin, was sie auch tun verhindern vorzeitiges Altern der Augenzellen. Egal, ob Sie viele Stunden wie ich vor einem Computer verbringen oder nicht, essen Sie den ganzen Tag etwas. Sie passen zu Ihrem Körper… und Ihrem Sehvermögen. 🙂
Was denkst du jetzt über Karotten?