Der Pistazientag wird jedes Jahr am 26. Februar gefeiert und ist bekannt als „Nationaler PistazientagDeshalb feiern alle Liebhaber dieser köstlichen Frucht sie mit Stil.
Die Pistazie Es ist einer der ältesten Bäume der Welt und es ist sogar eine getrocknete Frucht, die in der Bibel erscheint, im Iran ist es eine der am meisten konsumierten Nüsse und die sind bekannt als die Lächeln Nuss und in China werden sie die genannt fröhliche Walnuss. Pistazien sind in einigen Teilen der Welt aber auch als Pistazien bekannt grüne Mandel.
Diese Frucht stammt aus Westasien und Kleinasien, wo Bäume in den Hochwüstenregionen wild gewachsen sind, und der Legende nach Ermutigen Sie die Liebenden zum Glück besonders in Vollmondnächten, da sie unter seinen Zweigen sind.
Lassen Sie uns über den Nährwert von Pistazien sprechen
Dank ihrer hoher Nährwert und eine lange Dauer, Pistazien eine unverzichtbare Art zu haben körperliche Versorgung unter frühen Entdeckern und Händlern, einschließlich Reisender auf der alten Seidenstraße, die China mit dem Westen verband.
Diese Nüsse Sie sind gesund für das Herz. Ein weiterer Grund, Pistazien zu lieben, ist, dass sie ungefähr die Pistazien umfassen 90% ungesättigtes FettDies ist die gute Art von Fett, die Ihrem Leben Geschmack verleiht und ein sehr angenehmer Snack ist, den Sie in Ihren Meetings konsumieren können. Sie enthalten auch viele Antioxidantien, die dem Herzen und dem Körper im Allgemeinen helfen eine unglaubliche Quelle für Ballaststoffe, etwas sehr typisches für Nüsse und Pistazien gibt Ihnen einen guten Prozentsatz.
Gesundheitliche Vorteile von Pistazien
Fördert die Herzgesundheit
Die Pistazie enthält einfach ungesättigte Fette Sie spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Senkung des schlechten Cholesterins. Wie wir wissen, ist LDL zweifellos die Hauptursache für verstopfte Arterien, die den Blutfluss zum Herzen verringern.
Pistazien nähren die Haut und verbessern die Verdauung
Die verschiedenen Antioxidantien in Pistazien machen es gut für die HautVitamin E wirkt sehr gut, um die Zellmembranen zu schützen und die Haut strahlend aussehen zu lassen.
Diese Antioxidantien Schützen Sie sich vor schädlicher SonneneinstrahlungDa die ätherischen Öle in Pistazien eine starke Quelle für die Beseitigung von trockener Haut und alternder Haut sind.
Gewichtskontrolle
Pistazien sind die erste Wahl für diejenigen, die auf Diät sind. Beweise zeigen, dass Pistazien Sie haben sehr wenige KalorienSie sind reich an Eiweiß und arm an gesättigten Fettsäuren.
Erhöht die Gesundheit der Augen
Pistazienkonsum hilft die Augengesundheit zu verbessern. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit von Netzhautverletzungen mit zunehmendem Alter minimal, wenn Sie Lebensmittel konsumieren, die reich an Carotinoiden sind. Wenn Sie also Bedenken haben, eine gute Sicht zu haben, helfen Ihnen Pistazien in dieser Hinsicht.
Aphrodisiakum Eigenschaften
Pistazien beeinflussen die die sexuelle Vitalität der Männer.
In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde gezeigt, dass Männer, die drei Wochen lang täglich etwa 100 Gramm Pistazien konsumierten, ihre erektile Funktion um 50% verbesserten. Dies wurde zusammen mit Ultraschalluntersuchungen des Blutflusses im Penis überprüft.
Verteidigung gegen Diabetes
Einer der gesundheitlichen Vorteile von Pistazien ist der folgende Arbeit zur Verbesserung von DiabetesDenn bei Menschen, die gegen Diabetes kämpfen, bilden Zucker falsche Bindungen mit Proteinen und machen sie dann unbrauchbar, ein Prozess, der als Glykation bekannt ist.
Warten Sie also nicht länger und gehen Sie auf die Straße, um den Pistazientag mit Stil zu feiern.