Heute werden wir über eine Art Salatsorte sprechen, die auf der ganzen Welt ziemlich konsumiert und nachgefragt wird. Es geht um die Trocadero-Salat. Es ist auch unter einer anderen Art von Namen wie Französisch Salat bekannt. Der Name ist in europäischen Küchen seit Jahrhunderten bekannt. Heute kann dieser Salat jedoch fast das ganze Jahr über auf der ganzen Welt geerntet und gefunden werden. Dank der hohen Nachfrage nach diesem Produkt und modernen Technologien ist dieses Lebensmittel das ganze Jahr über erhältlich.
In diesem Artikel erklären wir Ihnen alle Eigenschaften, Eigenschaften, Vorteile und den Anbau von Trocadero-Salat.
Schlüsselmerkmale
Der wissenschaftliche Name des Trocadero-Salats lautet Lactuca sativa. Innerhalb der Lactuca sativa Es gibt verschiedene Sorten, in diesem Fall handelt es sich um die Capitata-Sorte. Unter den Merkmalen, für die sich Trocadero-Salat auszeichnet, haben wir einige Blätter, die butterartig und glatt aussehen. Es ist eine Salatsorte, die wegen ihres exquisiten Geschmacks sehr gefragt ist. Abgesehen davon hat es, wie wir als nächstes sehen werden, zahlreiche ernährungsphysiologische Vorteile für die Gesundheit.
Am häufigsten wird es in Salaten oder zum Dekorieren bestimmter Gerichte verwendet. Es ist eine perfekte Beilage zu Pommes Frites und Fleisch, um fast jede Art von Gericht zu erfrischen. Aufgrund seines geringen Kaloriengehalts und hohen Wassergehalts Es ist wichtig, es in fast jede Art von Diät aufzunehmen. Es zeichnet sich durch einen sehr angenehmen Geschmack aus und die Textur seiner Blätter ist sehr zart. Die Blätter haben normalerweise eine unregelmäßige Größe, was dazu beitragen kann, authentisch dekorierte Gerichte zu kombinieren.
Eigenschaften und Vorteile von Trocadero-Salat
Wie bereits erwähnt, handelt es sich um einen Salat, der sehr gute Eigenschaften für den Körper enthält. Unter den verschiedenen Eigenschaften und Vorteilen von Trocadero-Salat, die Sie finden können, haben wir eine große Vorhandensein von Vitaminen und Mineralstoffen, die zum Wachstum von Kindern beitragen. Wir haben Spurenelemente wie Kupfer, Eisen und Zink. Für Menschen, die an Anämie oder Eisenmangel leiden, kann es wichtig sein, diese Nährstoffmängel zu korrigieren. Es kann mit anderem Gemüse kombiniert werden, das ebenfalls mit diesen Nährstoffen ausgestattet ist, um eine Ernährung zu verbessern, die reich an Spurenelementen ist, die für den Körper notwendig sind.
Nicht nur zur Einführung kalorienarmer Diäten, die beim Abnehmen helfen, sondern auch für Diäten zur Gewichtszunahme. Der Hauptgrund dafür ist, dass es ein gutes Appetitanregungsmittel ist und das Verdauungssystem dabei unterstützt, richtig zu funktionieren. Bei kalorienreichen Diäten, die zur Gewichtszunahme eingesetzt werden, muss der Körper gut verdauen, um mehr Nahrung ohne Probleme einzuführen. Es gibt Menschen, die nicht nur wegen ihres Zustands an Gewicht zunehmen müssen, sondern auch, weil sie die Muskelmasse erhöhen wollen. In diesen Aspekten werden wir nicht nur gute Nährstoffe in den Körper einbringen, sondern auch den Appetit anregen.
Ein weiterer Vorteil und Nutzen von Trocadero-Salat ist die Regulierung der Schlafroutine. Es ist ideal für diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden. Wenn wir diesen Salat häufig in unserer Ernährung essen, werden Nährstoffe aufgenommen, die die Freisetzung von Schlafhormonen unterstützen, damit wir uns besser ausruhen können. Gerade hat 18 Kalorien pro 100 Gramm Daher ist es eine sehr gute Option, sich satt zu fühlen, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
Wenn wir diese Art von Salat in Bezug auf andere wie den Eisberg zählen, der einer der häufigsten ist, sehen wir, dass sein Nährstoffgehalt viel höher ist als der von Ballaststoffen. Eisbergsalat gilt als der nährstoffärmste Salat mit interessanten Eigenschaften für den Körper. Daher ist es nach Möglichkeit interessant, eine andere Salatsorte in die Ernährung aufzunehmen. Trocadero-Salat hat einen hohen Fasergehalt, der dem Verdauungssystem hilft, viel effizienter zu arbeiten.
Anbau von Trocadero-Salat
Wir werden sehen, was die Hauptanforderungen sind, die Trocadero-Salat benötigt, um ihn unter guten Bedingungen pflanzen zu können. Die Aussaat dieses Salats erfolgt wie bei seinen anderen Sorten jährlich. Dies bedeutet, dass es zu jeder Jahreszeit gesät werden kann. Dank dieser Art von Pflanzen können wir Verlassen Sie sich das ganze Jahr über auf Trocadero-Salatsalate. Sie müssen sich nur anstrengen, wenn Sie gerade säen, gießen und warten.
Wir werden sehen, was die wichtigsten Aspekte sind, die berücksichtigt werden müssen, um erfolgreich zu sein oder diese Art von Salat anzubauen. Das erste ist zu wissen, was durch ein Saatbett gepflanzt werden kann, bis die Pflanze beginnt, die ersten Blätter zu geben. Es kann auch direkt in den Boden gepflanzt werden. Am ratsamsten ist es, es durch ein Saatbett zu säen Dann pflanzen Sie die Pflanzen auf den Boden, der ihr endgültiger Platz sein wird. Der Grund dafür ist, dass es das Wachstum der Sämlinge unterstützt, wenn sie ihre Entwicklung beginnen. In den Saatbeeten ist es besser gegen widrige Umweltbedingungen geschützt.
Die Art und Weise, wie diese Art von Salat in den Boden gepflanzt werden sollte, ist in Reihen etwa 30 Zentimeter voneinander entfernt. Es ist auch zweckmäßig, die Pflanzen in einem Abstand von ungefähr 30 cm voneinander zu trennen. Diese Trennung hilft den Pflanzen stören Sie sich nicht, wenn es um Wachstum geht oder um Nährstoffe konkurrieren.
Französischer Salat ist eine Salatsorte, die viel Wasser benötigt, um feucht zu bleiben. Dies bedeutet nicht, dass Sie es gießen müssen, bis es eingeweicht ist. Das Normalste ist, dass es zweimal pro Woche gewässert werden muss. Sie müssen einmal am Tag gießen, um die Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, aber diese Bewässerung sollte sehr leicht sein. Es dient nur dazu, die notwendige Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, damit sich die Blätter gut entwickeln können. Wir müssen sehr vorsichtig sein, denn wenn wir zu viel Wasser auftragen, kann der Boden ideale Bedingungen für das Wachstum von Pilzen und Krankheiten bilden. Wir können auch die Oxidation der Blätter aufgrund eines Wasserüberschusses starten.
Eine weitere notwendige Anforderung ist der Raum mit ausreichend Sonnenlicht. Wir können einige zwielichtige Momente bekommen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. da ständige Sonneneinstrahlung diesen Pflanzentyp schädigen kann. Trotzdem braucht es viel Sonne, um zu wachsen.
Instandhaltung
Möglicherweise müssen Sie im Frühjahr einen neuen Samen für die Lagerung im Herbst erhalten. Diese Empfehlung ist wichtig, da Samen Diäten Sie können nicht keimen und Sie werden Zeit damit verschwenden, etwas zu säen, das nicht gedeiht. Bewahren Sie die Samen am besten in einem Behälter auf. Es ist ratsam, es im Kühlschrank aufzubewahren.
Ich hoffe, dass Sie mit diesen Informationen mehr über Trocadero-Salat erfahren können.