ਚਿੱਟਾ ਸੈਪੋਟ (ਕੈਸੀਮੀਰੋਆ ਐਡੂਲਿਸ)

ਪੱਕ ਰਹੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਖਾ 'ਤੇ ਚਿੱਟਾ ਸੈਪੋਟ

ਚਿੱਟਾ ਸੈਪੋਟ ਇਹ ਇਕ ਖੰਡੀ ਫਲ ਹੈ ਕੇਂਦਰੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਮੈਕਸੀਕੋ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਫਲ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਕੋ ਨਾਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਫਲ ਹਨ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਦੋ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਸੈਪੋਟ

ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਪੋਟ ਦੀ ਗੋਲਾਕਾਰ ਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਰਿਪੱਕਤਾ' ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਲਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਚਿੱਟੇ ਸੈਪੋਟ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਮ ਵਾਂਗ ਇਕੋ ਰੰਗ ਦਾ ਮਿੱਝ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਏ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਾਨ

ਇਹ ਇਕ ਸਦਾਬਹਾਰ ਰੁੱਖ ਹੈ ਜੋ ਰੁਤਾਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਮੈਕਸੀਕੋ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ; ਲਗਭਗ 6-10 ਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੋਟੀ ਤਣੇ ਜਿਸ ਦੀ ਸੱਕ ਸਲੇਟੀ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡਿਜੀਟਿਏਟ, ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਅਤੇ ਪੇਟੀਓਲੇਟ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਪਰਚੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 3-4 ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ), ਜੋ ਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਹਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ - ਅੰਡਾਕਾਰ ਸ਼ਕਲ ਹਨ.

ਇਸ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨਿਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲੇ-ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੈਂਟਾਮੇਰਿਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਬੀਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਾਫਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਫਲ ਹਰੇ-ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਟੋਨ ਦਾ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਚਮੜੀ ਨਿਰਮਲ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਮਿੱਝ, ਰਸੀਲਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣ ਤੇ ਚੀਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿਚੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਫਲ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਭਗ 2-5 ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਮਿਆਨੇ-ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀਟਾਣੂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ

ਚਿੱਟਾ ਸੈਪੋਟ ਇਕ ਹੋਣ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਾ ਮਹਾਨ ਸਰੋਤ, ਜਿਸਦਾ ਸੇਵਨ ਆਇਰਨ, ਨਿਆਸੀਨ, ਫੋਲੇਟ, ਤਾਂਬਾ, ਪੈਂਟੋਥੈਨੀਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਐਂਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਦੇ ਕੌਫੇਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਕੇ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਏ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਵਰਗੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਜੋ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬੀਜ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਫਲ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰੁੱਖ ਦੀ ਸੱਕ ਵਿੱਚ.

ਲਾਭ

ਚਿੱਟੇ ਸੈਪੋਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਸਮ ਹੈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲਾਭ ਜੋ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰਾ ਪੌਦਾ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਕਿਸਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਫੂਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪਦਾਰਥ ਪਦਾਰਥ ਹਨ.

ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਲਾਇਆ ਛੋਟਾ ਚਿੱਟਾ ਸੈਪੋਟ ਰੁੱਖ

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਸੈਪੋਟ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਸੈਪੋਟ ਦੀ ਇਹ ਕਿਸਮ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ isੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕੱਚੇ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ.
  • ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚਿੱਟੇ ਸੈਪੋਟ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ, ਬਲਕਿ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵੀ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਉੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਪਹਿਲਾ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਹਜ਼ਮ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.
  • ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ: ਇਸ ਦੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੱਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਜੋ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਪਲਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ.
  • ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਖਪਤ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਲੜਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਕੁਝ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ, ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
  • ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵੱਖ ਵੱਖ ਜਾਂਚਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਸੈਪੋਟ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਗਾੜ, ਜੋ ਗਿਆਨ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
  • ਇਹ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚਿੱਟੇ ਸੈਪੋਟੇ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਣ: ਰਿਫਲਕਸ-ਐਸੋਫਾਗਿਟਿਸ, ਇਰੋਸਿਵ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਐਂਟਰਾਈਟਸ, ਆਦਿ.
  • ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਫਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਇਹ ਇੱਕ gਰਜਾਵਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਗ੍ਰਹਿਣ energyਰਜਾ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਸੈਪੋਟ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ (ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਲਗਭਗ 80 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਲੋਹੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਣਾ, ਕੁਦਰਤੀ inੰਗ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ, ਆਪਣਾ ਛੱਡੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  1.   Zapote ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ

    ਵਾਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੇਖ! ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

bool (ਸੱਚਾ)