Midis grupit të bimëve medicinale, ne i gjejmë disa më të dobishme se të tjerët. Sot do të flasim për një barishte që përdoret për vetitë e tij laksative në shumë raste. Bëhet fjalë për barin Senna. Kjo bimë ka këtë efekt laksativ falë faktit se ndërvepron me bakteret që kemi në aparatin tretës dhe shkakton tkurrje të caktuara të zorrëve.
Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë për të gjitha karakteristikat, vetitë dhe përdorimet e senës.
tipare kryesore
Kjo bimë gjendet në shumë vende tropikale natyrshëm. Për më shumë se mijëra vjet kjo bimë është përdorur në Indi për të pasur një trakt të zorrëve. Efektet e tij laksative kanë qenë shumë të dobishme për popullatën që nga kohërat e lashta. Sot mund ta gjejmë në kapsula dhe tableta, në qese çaji dhe në çaj me shumicë, si dhe në disa ekstrakte të lëngshme. Isshtë shumë i dobishëm për njerëzit që vuajnë nga kapsllëku i shkaktuar nga tretja e dobët ose një dietë e zgjatur e dobët.
Rrënja e saj mund të thahet e pa holluar dhe mund të gjendet në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme me efekte të ndryshme. Siç kemi përmendur më parë, Senna shkakton tkurrje të ndryshme në sistemin e tretjes, konkretisht tkurrje të zorrëve. Këto kontraksione janë shkaktuar nga antrakinononi që përmbahet në të. Këto janë glikozide që janë derivate të antrakininës dimerike dhe njihen me emrin e glikozideve senna ose senzozideve. Format kryesore të glikozideve që i gjejmë në natyrë shpesh referohen nga: A, B, C dhe D.
Gjethet dhe bishtajat e kësaj bime përdoren si efekt laksativ, megjithëse këto të fundit janë më pak të fuqishme se gjethet.
Si funksionon bima e senës
Ne do të analizojmë se si kjo bimë vepron në trupin tonë për të promovuar këtë efekt laksativ që na duhet në kohë të ndryshme. Kjo bimë përmban një sasi të madhe të glikozideve. Shtë një grup i përbërjeve organike që zakonisht i gjejmë në shumicën e bimëve. Këto përbërje kanë efekte laksative pasi veprojnë në muskujt e sistemit tretës dhe i zbusin ato. Ka një efekt të ngjashëm me atë të ushqimit kur tretet dhe lëviz nëpër zorrë.
Ky efekt i senës mund të ndihmojë në rritjen e vëllimit të jashtëqitjes dhe të shkaktojë lëvizjen e saj nga zorra e trashë. Procesi me të cilin gjenerohet sasia më e madhe e stresit shkaktohet nga zinxhiri i acideve yndyrore që promovon tretje, fermentim dhe shndërrim të suksesshëm. Kjo është ajo ku glikozidet veprojnë si një agjent pastrues.
Senna nuk mund dhe nuk duhet të konsumohet në asnjë kontekst. Ju duhet të vuani nga kapsllëku kronik për të shkuar në këtë fabrikë. Për të ndjerë lehtësimin dhe për të zvogëluar efektet e kapsllëkut, mund të përdorim gjysmë lugë çaji lëngu për person. Nëse do të konsumojmë kapsulën, duhet të konsumohet një përqendrim prej 50 ose 100 miligramë ose një tabletë.
Pasi të kemi ngrënë në senna një lëvizje e zorrëve duhet të bëhet brenda 6 deri në 12 orë. Në rast se nuk jepet, doza duhet të rritet. Për ata që nuk duan kapsula ekziston edhe një lloj çaji, megjithëse ka një shije më të pakëndshme. Nëse përzihet me aromë të tjera të llojeve të tjera të çajit, natyrshëm mund të arrijë një shije mjaft të këndshme.
Senna zakonisht përdoret nga njerëzit që vuajnë nga kapsllëku dhe emri kryesor i markës është Senokot. Kjo markë gjithashtu ka krijuar disa supozitorë për të lehtësuar këtë efekt negativ.
Çaj Senna
Ka shumë njerëz që preferojnë të kenë përgatitje të ndryshme bimore për të bërë çaj. Senna mund të blihet në qese çaji dhe kërkohet në shumë dyqane ushqimesh shëndetësore natyrore. Ka njerëz të tjerë që preferojnë të kenë gjethet e lëshuara për të përgatitur vetë infuzionet.
Për të përgatitur një infuzion të senës duhet të bëni sa më poshtë:
- Ne duhet të zhytim gjethet në një tenxhere me ujë të valë për afërsisht 10 minuta.
- Gjethet mund të futen në ujë të ftohtë para se t’i shtoni në tenxheren e vluar për efektin më të mirë. e di duhet të mbahet në ujë të ftohtë për të paktën 10 ose 12 orë më parë. Kjo do t'i bëjë gjethet të kthehen më pak rrëshirë në çaj. Kjo bën që shanset që gjatë konsumimit të çajit të kemi ngërçe të barkut të jetë më e ulët.
- Pasi t’i kemi lënë fletët të pushojnë, i përziejmë me ujë të vluar thjesht duhet të filtrojmë dhe pimë. Efekti i infuzionit mund të zgjasë deri në 12 orë për të marrë lehtësim duke hequr kapsllëkun. Rekomandohet të merret para se të flini në mënyrë që lehtësimi të bëhet në mëngjes.
Përgatitja që zakonisht rekomandohet është ajo e zieni 100 gramë gjethe në ujë të distiluar me pesë gram xhenxhefil të freskët të prerë në feta. Ne do të lëmë gjithçka të thithë për 15 minuta dhe do ta bëjmë atë të çmendur dhe duhet ta bëjmë ndërsa është e nxehtë. Thjesht duhet të bëni sasinë e duhur për të pirë. Dhe është se ky infuzion i senës bëhet një infuzion shumë i fortë dhe lihet të pushojë shumë gjatë. Kjo mund të çojë në ngërçe të barkut.
Bimë të tjera me të cilat mund të përzihet sena dhe janë të tipit karminativ ato janë nenexhik dhe kopër. Për ata njerëz që kanë një stomak të ndjeshëm, ata mund ta bëjnë infuzionin me bishtajën e senës më mirë sesa me gjethet. Kjo është për shkak se pods janë më pak të fuqishëm, por ata gjithashtu punojnë.
Efektet anësore
Çuditërisht kjo bimë gjithashtu nuk ka disa efekte anësore. Shtë një lloj bime që Nuk duhet të konsumohet për më shumë se 7 ditë rresht. As nuk kam rekomanduar marrjen nga ato gra që janë shtatzënë ose ushqejnë gji. Për fëmijët nën 12 vjeç nuk duhet të marrin infuzion pasi mund të shkaktojë dhimbje barku të forta.
Shtë një laksativ mjaft i fortë që duhet të merret në moderim vetëm gjatë periudhës që nevojitet një kurë. Prandaj, është e nevojshme të dini nëse kapsllëku është ekstrem për të vepruar në të.
Unë shpresoj që me këtë informacion të mund të mësoni më shumë rreth senës.