Cilat janë përfitimet shëndetësore të bimëve?

Kopshtaria është një botë emocionuese. Kur e filloni, është normale të keni shumë dyshime sepse… ka shumë për të zbuluar! Edhe nëse vendosni të rritni një lloj bime, ka kaq shumë specie dhe sekrete saqë ato duket se ju fshehin sa që, ndërsa i njihni, e kuptoni se ka akoma shumë më tepër nga sa mendonit fillimisht.

Ne kemi një mënyrë jetese që, megjithëse nuk na mbetet gjë tjetër veçse ta ndjekim atë, nuk është aq e shëndetshme sa duhet. Kështu që, përfitimet shëndetësore të bimëve janë edhe më të rëndësishme.

Oksigjen

Ndoshta është, në një nivel biologjik, gjëja më e rëndësishme. Bimët, përmes fotosintezës (thithin energjinë e diellit për ta shndërruar atë në ushqim), dëbojnë oksigjenin e çmuar dhe thithin dioksidin e karbonit. Në këtë mënyrë, na mbani gjallë, diçka që padyshim vlerësohet. Dhe është se, nëse nuk ka jetë, nuk mund të ketë asgjë tjetër.

Rregullimi i klimës

Bimët luajnë një rol përcaktues në klimën e zonës. Gjatë verës, gjethet sigurojnë hije duke parandaluar rrezet e diellit që të arrijnë tokën me forcë, dhe ato gjithashtu e mbajnë mjedisin të freskët si rezultat i humbjes së ujit në formën e avullit (djersitjes); Nga ana tjetër, në dimër emetimi i tij i nxehtësisë bëhet më i dukshëm, i cili prodhohet kur molekulat organike digjen për shkak të frymëmarrjes aerobike.

Dhe çfarë është frymëmarrja aerobe? Një grup reaksionesh me anë të të cilave acidi piruvik (acid pa ngjyrë me aromë të ngjashme me acidin acetik), i cili prodhohet nga glikoliza (një sekuencë komplekse e reaksioneve që zhvillohet në qelizë), ndahet në dioksid karboni dhe ujë, duke prodhuar sasi të mëdha të ATP (energji të lartë).

ushqim

Nuk ka asgjë si të rritësh ushqimin tënd. Withoutshtë pa dyshim mënyra më efektive për të arritur shëndet të mirë ... dhe pa dalë nga shtëpia. Nëse kemi një oborr spanjol apo një tokë, ne mund të rritim bimë në tenxhere ose në tokë, si aromatike ose hortikulturore. Për më tepër, nëse duam të kursejmë edhe më shumë para, ne mund të blejmë zarfe farë në të cilat ka gjithmonë një numër interesant të tyre dhe t'i mbjellim kur të jetë koha e duhur - zakonisht në pranverë - në farëra.

Në këtë mënyrë, ndërsa ato rriten ne do të mësojmë më shumë rreth tyre dhe kujdesit të tyre, diçka që do t'ju ndihmojë në planin afatshkurtër dhe afatmesëm, veçanërisht nëse kemi ndërmend të vazhdojmë të rritemi çdo sezon.

ilaç

Ilaçet natyrale janë gjithnjë e më në modë dhe nuk është për t’u habitur: edhe pse ilaçet moderne janë më se të provuara se po shpëtojnë jetë, e vërteta është se për sëmundjet e vogla (ftohjet, plagët e vogla, etj.) dhe mbi të gjitha për të parandaluar bimët janë ende një ilaç i mirë. Për më tepër, nuk duhet të harrojmë se shumë prej barnave që i gjejmë në barnatore bëhen me bimë. Pa shkuar më tej, aspirina është bërë nga acidi acetilsalicilik që vjen nga lëvorja e pemës së shelgut (Salyx).

Prandaj, nëse keni, për shembull, kruarje para se të shkoni të blini një krem, unë do t'ju rekomandoj që të vendosni xhel Aloe Vera natyrore, ose nëse jeni duke filluar me gripin merrni një infuzion të yarrow (përveç nëse jeni shtatzënë ose mendoni se mund të jeni). Dhe as hudhrën nuk mund ta harrojmë: është një ilaç i shkëlqyeshëm për sëmundjet e frymëmarrjes dhe shërben gjithashtu për të forcuar sistemin imunitar.

Ata na mbajnë aktivë

Kujdesi për bimët përfshin detyrimin për të lëvizur, për të ecur, për të kujtuar se është e nevojshme të ujitësh ose të paguash atë ditë. Kjo është shumë interesante për të gjithë, pavarësisht nga mosha jonë, pasi është një mënyrë për të përdorur trurin dhe trupin tonë, duke e parandaluar atë të konsumohet para kohës së tij. Dhe kjo për të mos përmendur që është një aktivitet që ne mund ta bëjmë si familje, diçka që padyshim do të na ndihmojë të kalojmë momente të shkëlqyera me të.

Na bëj të buzëqeshim

Për mua, ky është përfitimi më i madh që kanë bimët: na lejoni të jemi të lumtur. Kush nuk është ndjerë i plotësuar kur sheh një pemë frutore në lulëzim ose kur sheh që puna e një viti të tërë ka dhënë fruta të shkëlqyera në kopsht? Kur ndihemi mirë, truri çliron setononin, i cili është diçka si hormoni i lumturisë. Falë saj, ne jemi në gjendje ta shohim botën me sy të ndryshëm.

Ulni stresin

Ne jetojmë në një botë gjithnjë e më të urbanizuar. Zhurma e vazhdueshme e trafikut, përparimi i asfaltit, nxitimi ... e gjithë kjo nëse nuk jeni mësuar me të ju mbingarkon. Dhe duke ju mbingarkuar, zemra juaj do të rrahë më shpejt sesa duhet. Kjo, shtuar niveleve të larta të ndotjes në qytete dhe qyteza, popullsia e të cilave po rritet në kohët e fundit, e bën jetëgjatësinë tuaj më të shkurtër. Kështu që, të kesh një bimë në shtëpi mund të ndihmojë, dhe shumë, të jesh më i shëndetshëm dhe më i qetë.

Pra, e dini, mos ngurroni të dekoroni shtëpinë tuaj me të paktën një. 🙂